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초등학교 고학년 아동의 학업스트레스와 자기효능감 연구2025.11.131. 학업스트레스와 자기효능감의 관계 초등학교 고학년 아동이 경험하는 학업스트레스는 시험·성적, 과제, 학습내용, 학원 등 다양한 요인으로 구성되며, 자기효능감은 이러한 스트레스 상황에서 심리적 보호요인으로 작용한다. 자기효능감이 높은 아동은 스트레스 상황에서 능동적으로 문제를 해결하고 대처하는 능력이 우수하며, 낮은 아동은 소극적 태도를 보인다. 동일한 학업스트레스 수준에서도 자기효능감 수준에 따라 심리적 적응과 대처 방식이 달라진다. 2. PPAT(나무에서 사과 따는 사람 그리기) 검사 Gantt와 Tabone이 1998년 개발...2025.11.13
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현대사회에서의 상담과 치료의 차이 및 상담의 중요성2025.11.151. 상담과 치료의 차이 상담과 치료는 정신건강 지원의 서로 다른 접근 방식이다. 상담은 개인과 집단의 정신적 건강을 지원하고 향상시키는 예방적이고 발전적인 도구로 작용하며, 스트레스, 불안, 우울증, 관계 문제 등 다양한 심리적 어려움에 대해 전문가가 제공하는 지원이다. 반면 치료는 더 심각한 정신 질환이나 심리적 장애를 진단하고 치료하는 임상적 개입을 의미한다. 2. 현대사회의 정신건강 위기 현대 사회는 급격한 변화와 도전에 직면하고 있으며, 정신적 건강이 큰 관심사로 떠오르고 있다. 복잡한 일상, 급격한 기술 발전, 사회적 압...2025.11.15
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외상 후 스트레스 장애의 개념, 증상, 개입 방법 및 극복 방안2025.01.121. 외상 후 스트레스 장애의 개념 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 특정한 외상적 사건에 직면했을 때 발생하는 정신 건강 장애를 말한다. 이러한 외상적 사건은 심리적으로 충격적이고 불안스럽거나 공포스러운 경험으로 정의될 수 있으며, 개인의 정신적이고 감정적인 안녕을 깊게 지장시킨다. PTSD는 이러한 외상적 사건으로 인한 정신적 충격이 상당한 시간이 지난 후에도 지속되는 현상을 의미한다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 증상 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상으로는 재체험 증상, 회피 증상, 과도한 활성화 증상, 부정적인 변화 증...2025.01.12
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스트레스가 삶에 미치는 영향과 대처방안2025.01.021. 스트레스의 개념과 중요성 스트레스는 일상 생활에서 우리가 경험하는 일종의 반응으로, 외부 요인이나 내부 요인으로 인해 우리의 신체나 정신에 부담이 가해질 때 발생합니다. 적절한 수준의 스트레스는 우리에게 동기를 부여하고 성장을 촉진하지만, 지나치거나 지속적인 스트레스는 건강과 행복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리는 중요하며, 신체 활동, 규칙적인 수면, 휴식, 식이 균형, 사회적 지지 등의 방법을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다. 2. 스트레스가 삶에 미치는 영향 스트레스는 우리의 삶에 다양한 영...2025.01.02
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심리상담의 효과와 한계에 관한 고찰2025.11.121. 상담의 긍정적 효과 상담자는 인간심리에 대한 전문지식과 풍부한 경험을 바탕으로 내담자의 심리적 문제 해결을 돕습니다. 상담을 통해 내담자는 자신의 잠재력과 강점을 발견하고, 심리적 문제를 바라보는 관점을 변화시켜 문제를 더 작고 해결 가능한 것으로 인식하게 됩니다. 또한 장기간의 스트레스로 인한 심리적 문제를 적절한 스트레스 해소 방법을 통해 해결할 수 있도록 전문적 지도를 제공합니다. 2. 상담의 한계와 제약 인간의 마음은 매우 복잡하여 아무리 전문적 지식을 갖춘 상담자라도 모든 심리 현상을 완전히 이해할 수 없습니다. 실제...2025.11.12
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사회복지사의 클라이언트 스트레스 관리 역할2025.11.131. 클라이언트의 스트레스 유형 사회복지 서비스를 필요로 하는 클라이언트는 경제적 스트레스와 심리적 스트레스에 노출되어 있다. 경제적 스트레스는 빈곤 상황, 한부모 가정, 소년소녀가장 등 취약 계층이 저임금 고강도 노동으로 인한 신체적 피로, 상대적 박탈감, 우울감을 경험하는 것이다. 심리적 스트레스는 가정폭력, 아동학대, 학교폭력, 성폭력 피해, 이혼, 사별, 직업 스트레스, 학업 스트레스 등 다양한 요인에서 비롯된다. 2. 심리치료사 및 상담자 역할 사회복지사는 클라이언트의 심리정서적 문제 해결을 위해 심리치료사와 상담자의 역할...2025.11.13
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스트레스 관리와 정신건강2025.01.031. 스트레스의 개념 및 유발 요인 스트레스는 환경의 요구로 인해 자신의 능력치를 벗어났을 때 개인과 환경 사이에서의 부조화로 인해 나타나는 일종의 신체 반응입니다. 스트레스의 요인은 개인적인 요인, 대인관계적인 요인, 환경적인 요인으로 구분할 수 있습니다. 과도한 스트레스는 신체적, 심리적, 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 스트레스 관리 기법 스트레스 관리를 위해 저자는 다음과 같은 방법을 사용하고 있습니다: 1) 과도한 책임감과 활동을 줄이기, 2) 자신의 한계를 인정하고 도움 요청하기, 3) 충분한 수면 취하기, 4)...2025.01.03
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발달심리, 사회심리학, 생활지도와 상담, 임상심리학, 조직심리학 토론2025.05.091. 발달심리 로렌스 콜버그(Lawrence Kohlberg)가 제안한 도덕 발달의 심리학적 이론에 따르면, 개인은 점점 더 정교해지는 도덕적 추론을 포함하는 일련의 단계를 통해 도덕 감각을 발달시킵니다. Kohlberg의 이론은 도덕 발달이 세 가지 수준에서 발생하며 각 수준에는 두 단계가 포함되어 있다고 제안합니다. Kohlberg의 이론은 남성과 여성의 도덕 발달을 구분하지 않지만 남성과 여성이 도덕적 문제에 다르게 접근할 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다. 연구에 따르면 여성은 도덕적 추론에서 배려와 연민을 강조하...2025.05.09
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스트레스 대처방식 평가 척도2025.11.151. 스트레스 대처방식 스트레스 상황에 대응하기 위해 개인이 사용하는 다양한 대처 전략을 평가하는 척도입니다. 문제 중심 대처(문제 분석, 계획 수립, 협상), 정서 중심 대처(감정 표현, 기분 전환), 회피 대처(회피, 부정) 등 30개 항목으로 구성되어 있으며, 각 항목을 '사용하지 않음'부터 '아주 많이 사용'까지 4단계로 평가합니다. 2. 심리평가 도구 정신건강 전문요원과 사회복지사가 클라이언트의 스트레스 대처 능력을 객관적으로 측정하기 위해 사용하는 표준화된 평가 척도입니다. 개인의 스트레스 대처 패턴을 파악하고 심리 상담...2025.11.15
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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제2025.01.291. 스트레스의 개념 스트레스는 외부 환경에서의 위협이나 요구에 대한 반응으로, 심리적, 신체적으로 발생하는 긴장 상태를 의미한다. 스트레스는 일상생활에서 발생하는 다양한 상황에 대응하기 위해 나타나는 반응으로, 긍정적일 수도 부정적일 수도 있다. 스트레스는 유익한 스트레스와 유해한 스트레스로 구분되며, 여러 요인에 의해 발생할 수 있다. 2. 방어기제의 개념 및 종류 방어기제는 프로이트의 정신분석 이론에서 발전된 개념으로, 불안이나 스트레스를 완화하고 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략을 의미한다. 방어기제는 ...2025.01.29
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