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상담심리학의 상담이론과 기법2025.04.281. 정신분석 상담 이론 정신분석 상담이론은 지그문트 프로이드에 의해 창시되었으며 현대 상담이론의 모태가 되는 이론이다. 이 이론은 모든 인간의 행동의 원인이 심리적 요인에 의해서 일어난다고 가정하며, 인간의 행동은 상당 부분 무의식에 의해 결정된다고 본다. 정신분석 상담의 핵심은 무의식 속에 숨어 있는 심리적 요인을 찾아내어 의식화하도록 돕는 것이다. 정신분석 상담의 대표적인 기법으로는 자유연상, 꿈 분석, 전이분석, 해석, 훈습 등이 있다. 2. 개인 심리 상담 이론 개인 심리 상담이론의 발판을 마련한 아들러는 인간을 사회심리학...2025.04.28
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인간행동이론 2가지를 선택하여 비교 분석하고 사회복지 실천현장에서 적용 가능한 부분과 이유를 설명하시오.2025.05.131. 인지행동이론 인지행동이론은 기본적으로 사람에게 심리적으로 문제가 발생하는 이유를 잘못된 사고, 인지구조 때문이라는 관점을 가지고 있다. 엘리스는 사람의 성격을 사회적, 심리적, 생리적인 측면에서 정의하였으며, 사람의 문제 심리와 문제 행동은 비합리적으로 형성된 인지구조, 사고로 인한 것이라고 보았다. 사회복지 실천현장에서 인지행동이론을 적용할 수 있는 이유는, 생활 속에서 비합리적인 인지구조로 인해 심각한 지장을 받는 클라이언트에게 적절한 접근이 될 수 있기 때문이다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 모호하고 추상적인 인간...2025.05.13
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레온 페스팅거의 인지부조화 이론 요약2025.05.111. 인지부조화 이론 레온 페스팅거의 인지부조화 이론에 따르면 인간은 자신의 마음속에서 양립 불가능한 생각들이 심리적 대립을 일으킬 때, 적절한 조건 아래 자신의 믿음에 맞추어 행동을 바꾸기보다는 행동에 따라 믿음을 조정하는 동인(動因)을 형성한다. 페스팅거는 실험을 통해 인간의 행동이 보상이론으로만 설명될 수 없음을 보여주었다. 2. 인지부조화의 사례 페스팅거는 종교 집단이 일종의 필사적인 방어기제로 변절하기 시작할 때는 그들의 믿음이 확실하지 않을 때와 정확히 일치한다는 점을 발견했다. 또한 거짓말을 한 대가로 적은 금액을 받은...2025.05.11
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인간관계에 대한 잘못된(왜곡된)신념들과 본인의 인간관계 경험 사례2025.01.111. 인간관계에 대한 왜곡된 신념 비합리적인 신념을 설명하는 데에 있어 대표적인 인지 이론가는 엘리스, 벡 등이 있다. 이들은 공통으로 내담자 사고, 인지과정 등에 중심을 두고 이러한 과정이 행동과 정서에 미치는 영향력을 강조한다. 감정, 행동에 있어 어떤 변화이든 이는 인지적인 변화, 재구조화에 의하여 일어난다고 가정하고 상담 과정을 통해서 내담자가 현실을 다른 방식으로 지각하며 자기 환경을 다른 방식으로 관련시키는 방식을 능동적으로 학습하는 것을 상담 목표로 설정한다. 내가 지닌 인간관계에 대한 왜곡된 신념으로는 눈이 맑지 않은...2025.01.11
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학교상담 기법과 이론2025.01.041. 학교폭력 문제 학교폭력 문제에서는 피해 학생을 대상으로 한 상담이 이루어질 수 있는데, 이때 적용할 수 있는 상담이론은 로저스의 인간중심치료입니다. 인간중심치료에서는 내담자와의 촉진적 관계 형성을 통해 피해 학생이 자신의 문제에 대해 솔직하게 이야기할 수 있도록 돕습니다. 또한 게슈탈트 치료를 적용하여 학생들이 자신의 행동에 대한 결과와 책임감을 자각할 수 있도록 하여 공격적 행동을 감소시킬 수 있습니다. 2. 학교부적응 문제 학교부적응 문제의 주요 원인은 청소년기 특성에 따른 것으로, 청소년기 대표적 심리적 문제인 우울, 불...2025.01.04
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현대심리치료와 상담이론 (10개 이론) 원페이퍼 정리(A3 사이즈)2025.01.281. 프로이드의 정신분석 프로이드의 정신분석 이론은 인간을 생물학적 존재로 보며, 무의식적으로 작동하는 정신원리를 의식화하여 개성화를 촉진하는 것을 목표로 한다. 주요 개념으로는 정신구조(의식/전의식/무의식), 성격구조(원초아/자아/초자아), 불안, 방어기제, 심리성적 발달단계 등이 있다. 2. 융의 분석심리 융은 인간의 정신적 통합 발현을 위해 개성화를 강조한다. 무의식적 요소인 원형(페르소나, 아니마/아니무스, 그림자, 자기)을 의식화하여 통합하는 것이 핵심이다. 정신병리의 원인은 무의식의 의미를 깨닫지 못하거나 받아들이지 못하...2025.01.28
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상담이론과 실제 총 이론 요약본2025.01.281. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 심리적 세계에는 개인에게 자각되지 않는 무의식적 정신현상이 존재한다는 가정을 바탕으로 합니다. 인간의 행동은 의식적 요인보다 무의식적 요인에 의해 더 많은 영향을 받기 때문에 무의식적 과정을 탐구하는 것을 중요하게 생각합니다. 또한 성적 추동이 인간의 가장 기본적 욕구이며 무의식의 주된 내용을 구성한다고 보았습니다. 그리고 어린 시절의 경험이 성격형성의 기초를 이룬다고 보았습니다. 2. 분석심리학 분석심리학은 인간을 역사와 문화의 산물이자 미래를 향해 나아가는 존재로 봅니다. 인간은 자유와 책...2025.01.28
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상담학 ) 인간중심상담, 합리정서행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택 주요개념 및 상담과정과 기술 정리2025.05.071. REBT 상담의 개념과 목표 REBT는 1950년대 미국의 심리학자 엘버트 엘리스가 창안하였으며, 합리적인 감정 요법의 전체로 엘리스의 ABC이론을 기반으로 나타난다. REBT에서 상담자들은 기본적으로 증상을 제거하기 위한 노력보다 인간의 성장을 방해하는 여러 가지 기본적인 가치를 변화시키기 위해 노력한다. REBT 상담은 일종의 교육적 치료 모델이라고 할 수 있으며, 이성과 인지의 역할을 강조한다. 2. REBT 상담과정 REBT는 사람들의 정서장애가 사람들의 불합리한 신념에 의해 발생한다고 믿으며, 이 치료법은 비이성을 이...2025.05.07
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일상생활에서 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 구체적인 방법2025.05.101. 합리적 사고와 비합리적 사고 합리적 사고는 자신에게 유익하고 도움이 되는 생각이며, 비합리적 사고는 자신을 파괴적으로 몰고 가는 생각이다. 비합리적 사고는 절대적이고 당위적인 사고에서 파생되며, 개인의 삶을 파괴적으로 유도한다. 비합리적 사고에는 자신, 타인, 세상에 대한 3가지 기본적 신념이 포함되어 있다. 2. 합리적 사고 전환의 일상적인 방법 일상생활에서 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 방법으로는 1) 자신에 대한 당위적 사고를 덜어내고 실제로 노력한 점을 인정하며 더 나은 행동을 위해 계획을 세우고 실천하기, 2...2025.05.10
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비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류에 대해 사례를 들어 설명하고, 자신이 주로 범하는 비합리적 사고에2025.05.161. 비합리적 사고의 종류 발표에서는 비합리적 사고의 종류에 대해 다음과 같은 사례를 들어 설명하고 있습니다. 1) 모두에게 인정받아야 한다고 여김, 2) 일부 이들이 악독하고 사악하여 벌을 받아야 함, 3) 사람은 전적으로 완벽하고 모든 일을 다 성취해야 함, 4) 내가 하는 일이 제대로 안 되면 그건 패배임. 이러한 비합리적 사고의 사례를 통해 합리적 사고의 중요성을 강조하고 있습니다. 2. 자신이 주로 범하는 비합리적 사고 발표자는 자신이 주로 범하는 비합리적 사고로 1) 매사에 어떤 과업을 잘 해내야 한다는 강박관념, 2) ...2025.05.16
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