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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검하고 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적인 실천방안을 작성하였다. 식습관, 운동, 술 담배, 수면, 스트레스 등 다양한 생활습관을 점검하고 대사증후군의 개념, 원인, 예방방법을 제시하였다. 2. 음식물 기도폐쇄 응급처치 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 ...2025.01.24
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관과 건강 우리 몸에서 일어나는 대부분의 질병은 바이러스의 침투로 인한 것도 많지만 특정 요인으로 인하여 몸의 신진대사가 정상적으로 일어나지 않아 대사증후군을 겪으면서 발생하는 것이 많다고 할 수 있다. 그 중에서도 생활습관이 잘못되어 이러한 대사증후군까지 이어지는 경우가 많다. 구체적으로 불규칙한 식생활이나 운동 부족, 과로나 스트레스 같은 잘못된 생활습관으로 인하여 장기간 건강에서 균형이 무너지게 되면 이와 관련하여 만성질환이 발생하게 되는데 이것이 생활습관으로 인한 병이라고 할 수 있다. 2. 대사증...2025.01.24
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영아 심폐소생술 및 하임리히법2025.01.291. 영아 심폐소생술 영아 심폐소생술은 심폐의 기능이 정지하거나 호흡이 멎었을 때 사용하는 응급처치법입니다. 질식, 교통사고, 기타 외상으로 인해 영아의 심정지가 발생할 수 있기 때문에 정확한 절차에 따라 실시해야 합니다. 영아 심폐소생술 순서와 성인과의 차이점, 자동제세동기 부착 위치 등을 교육하고 직접 실습해봄으로써 응급상황 발생 시 신속하게 대응할 수 있습니다. 2. 소아 심폐소생술 소아 심폐소생술은 영아 심폐소생술과 유사하지만 일부 차이가 있습니다. 소아의 경우에도 직접 실습을 통해 심폐소생술 방법을 익히고 응급상황에 대처할...2025.01.29
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 제시하였다. 술, 담배, 운동, 야근, 디스크, 육류 섭취, 불규칙한 식사와 수면 등 다양한 생활습관이 건강에 영향을 미칠 수 있음을 확인하였다. 채식 위주의 식단, 밤 시간 과식 자제, 충분한 수면 등의 실천방안을 제안하였다. 2. 이물질 기도 폐쇄 시 응급처치 75세 박씨가 식사 중 이물질이 목에 걸려 기도가 폐쇄된 상황에서 필요한 응급처치로 하임리히법을 제시하였다. 하임리히법의...2025.01.24
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 운동 습관 점검 나는 저녁 식사를 마치면 보통 집 근처 공원을 한 바퀴 정도 돌고 오는 편이다. 다이어트를 위한 목적도 있지만 그보다 더 큰 것은 건강을 관리하기 위한 것으로 회사에서 일하면서 많이 움직이는 편이기는 하더라도 가끔 그 운동량이 부족한 것 같다고 느껴질 때가 많다. 보통 하루에 5천 보 정도 걷는 편으로 거의 매일 이 정도의 운동량이 채워지기에 따로 운동하면서 건강을 관리하고 있지는 않다. 하지만 꾸준하게 운동하는 것은 건강만이 아니라 체력도 좋아지는 일로 남편은 퇴직해서 여가 생활을 하는데 앞으로 나 역시 퇴직...2025.01.24
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응급재난간호 자세한 처치 요약정리2025.01.031. 하임리히법(Heimlich maneuver) 기도 폐쇄 시 긴급한 응급처치가 필요한 상황입니다. 의식이 있는 경우 기침 유발 및 복부 밀치기를 시행하고, 의식이 없는 경우 등 두드리기와 가슴 압박을 반복합니다. 영유아의 경우 복부 밀치기 대신 등 두드리기와 가슴 압박을 시행합니다. 2. 심혈관계 응급 심부전은 심장의 펌프 기능 장애로 인해 발생하며, 좌심부전과 우심부전으로 구분됩니다. 좌심부전은 폐울혈 증상이, 우심부전은 정맥계 울혈 증상이 나타납니다. 처치로는 산소 공급, 약물 투여, 활동 제한 등이 있습니다. 대동맥 질환에...2025.01.03
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CPR 수업지도안2025.01.131. 심폐소생술 심폐소생술은 심정지 환자의 생명을 구하는 중요한 응급처치 방법입니다. 이 수업에서는 심폐소생술의 개념과 원리, 절차를 자세히 설명하고 실습을 통해 익히도록 하고 있습니다. 또한 자동심장충격기 사용법과 이물질에 의한 기도폐쇄 시 대처 방법도 다루고 있습니다. 이를 통해 학생들이 실제 상황에서 신속하고 정확하게 대응할 수 있는 능력을 기를 수 있을 것입니다. 2. 자동심장충격기 자동심장충격기는 심정지 환자의 심장리듬을 분석하고 필요시 전기충격을 가해 정상 심장리듬을 회복시키는 장치입니다. 이 수업에서는 자동심장충격기의 ...2025.01.13
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응급간호학 의학 드라마 레포트-좋은점수 받음2025.05.121. 하임리히법 하임리히법은 이물질에 의해 기도가 완전히 폐쇄되어 말할 수 없거나 호흡할 수 없는 경우에 사용하는 응급처치 방법입니다. 두 손을 환자의 명치와 배꼽 중앙에 놓고 주먹을 감싸 쥐어 세게 밀어 올려서 말을 할 수 있거나 이물질이 나올 때까지 반복 시행합니다. 성인, 영아, 혼자서 하는 법 등 다양한 방법이 있습니다. 2. 기도 폐쇄 증상 기도가 부분적으로 폐쇄되었을 때는 숨이 가쁘고 기침을 하며 경우에 따라서는 피부가 푸르게 변하는 청색증이 나타날 수 있습니다. 기도가 심하게 막힌 상황일 때는 말을 못하고 기침을 해도 ...2025.05.12
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