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현대인의 여가생활에 대한 질문과 답변2025.01.261. 산악자전거 라이딩 기술 산악자전거 라이딩 시 장애물을 안전하게 극복하기 위해 필요한 기본 기술인 코어4에는 레디포지션, 매뉴얼 프론트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼 등이 포함된다. 2. 필라테스 운동 기구 개발 필라테스 창시자 조세프 필라테스는 제1차 세계대전 이후 전쟁 부상자들의 재활을 돕는 과정에서 간이침대 스프링을 활용한 운동 기구를 개발하였고, 이를 바탕으로 캐딜락과 유니버설 리포머 등의 필라테스 운동 기구를 고안하게 되었다. 3. 캠핑 시 모닥불 피우기 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 ...2025.01.26
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성장과발달_본인의 성장발달 단계 관련 건강문제 또는 건강증진 방안에 대한 경험2025.05.121. 인지발달 나는 29세의 여성으로 아버지, 어머니 그리고 2살 많은 오빠와 함께 살고 있다. 오빠와 함께 성장한 나는 또래에 비해 인지발달이 빠를 수밖에 없었다. 오빠와 함께 놀면서 행동을 따라 하거나 저절로 학습하게 되는 부분이 많았던 것 같다. 나는 피아제의 인지발달이론에 따라 자기중심적 사고에서 점차 타인을 이해하고 보이지 않는 것을 인지하며 과학적이고 체계적인 연역 추론이 가능해지는 과정을 적절히 잘 수행해왔다고 생각한다. 물론 그 과정에서 부모님의 적극적인 관심과 애정이 있었으며, 오빠와의 상호작용이 큰 작용을 하였다....2025.05.12
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도수 운동치료2025.05.031. 유연성의 정의, 재활에 있어서 유연성의 중요성 유연성은 관절을 제한 없이 혹은 통증 없이 움직일 수 있는 능력으로, 관절을 형성하는 표면과 관절을 둘러싸고 있는 캡슐과 인대에 의해 제한되어지는 가동범위, 늘어나는 근육의 유연성 혹은 근건단위의 능력의 조합에 의해 결정됩니다. 유연성은 재활에 있어서 매우 중요한데, 신경근 조절의 불응으로 인한 유연성 결핍은 조화롭지 않거나 서투른 동작 패턴을 만들어내기 때문입니다. 2. 유연성을 제한하는 요소 유연성을 제한하는 해부학적 요인으로는 근육, 건, 근막, 관절낭, 인대, 골격구조, 비...2025.05.03
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