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체육과 지도안 - 투기종목2025.01.131. 씨름 씨름은 인류 역사와 함께 존재해 왔던 자기 방어의 본능에서 발생된 운동으로, 기본 기술과 응용 기술을 익히며 수련 과정을 통해 주체성 확립 및 민주 시민의 자질을 기르는 것이 목표이다. 씨름의 경기 방법, 기능, 규칙 및 심판법을 학습한다. 2. 태권도 태권도는 예의 규범을 익히고 기초 기능인 서기, 막기, 지르기 등을 연습하여 강인한 의지와 투지력, 자제력, 판단력, 용기, 예의바른 태도 등을 기르는 것이 목표이다. 3. 유도 유도는 후방 낙법, 한팔 업어치기 등의 기술을 익히며 부드러움이 강함을 제압하는 '유능제강'의...2025.01.13
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태권도의 540도 뒤후려치기에 적용되는 운동학적 분석 및 운동역학적분석을 통해 이동경로 및 발로 인한 충격력을 설명하시오2025.01.241. 태권도 540도 뒤후려치기의 운동학적 분석 540도 뒤후려치기는 신체의 회전과 발차기를 결합한 기술이다. 이 기술을 운동학적으로 분석하기 위해서는 먼저 신체의 주요 관절 움직임과 회전을 이해해야 한다. 기술은 기본적으로 회전 동작을 포함하며, 이러한 회전은 몸통, 골반, 다리의 협력으로 이루어진다. 시작 단계에서 발을 축으로 삼아 몸통과 골반을 회전시키며, 회전 속도가 점차 증가한다. 이때 팔의 위치와 상체의 움직임도 중요한 역할을 한다. 발차기의 궤적은 직선적이지 않으며, 540도 회전 후 목표 지점에 도달하기 위해 곡선을 ...2025.01.24
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태권도 도장에서의 문제행동인 블랙컨슈머의 유형 및 대응 방안2025.01.181. 태권도의 의의 태권도는 외형적인 신체의 움직임을 통하여 활발하게 공격하고 방어하는 지극히 단순하고 동물적인 운동으로 평가되기가 쉽지만, 실제로는 깊이 있는 종교와 동양의 심오한 철학 사상 등을 받아들여 외형적인 기술과 더불어 정신의 차원을 소유한 고차원적인 무도이다. 또한 태권도는 체육학적으로 균형 있는 신체를 만들어 주고, 정신적으로는 평화를 사랑하고 예의에 밝으며 겸손한 인간을 만들어 내는 등 교육적 효과가 크다. 2. 태권도 도장에서의 문제행동인 블랙컨슈머의 유형 태권도 도장에서 발생할 수 있는 블랙컨슈머의 문제행동에는 ...2025.01.18
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태권도 사범의 품성과 사명을 향상시키기 위한 효과적인 방안2025.01.181. 태권도 사범의 품성 태권도 사범의 품성은 도장에서 학생들에게 전달되는 가치와 태권도의 본질을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 품성이 뛰어난 사범은 학생들에게 존경과 신뢰를 받으며, 긍정적인 학습 환경을 조성합니다. 주요 품성 요소로는 정직성, 책임감, 인내심, 존중, 겸손 등이 있습니다. 2. 태권도 사범의 사명 태권도 사범의 사명은 태권도의 본질을 교육하고, 학생들이 신체적, 정신적으로 건강하게 성장할 수 있도록 지도하는 것입니다. 사명이 뚜렷한 사범은 학생들에게 명확한 목표와 방향을 제시하며, 태권도의 가치를 효과적으로...2025.01.18
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태권도와 호신술의 비교 및 적용 방안2025.01.051. 무도의 개념과 중요성 무도는 우리 생활에서 중요한 역할을 한다. 이것은 우리가 몸과 정신을 함께 훈련시키고, 건강하고 더 나은 삶을 살게 해준다. 무도는 또한 우리가 자신감을 갖게 하고, 자기 통제와 자기 규제 능력을 향상시킨다. 무도는 우리가 삶에서 마주치는 어려움을 극복하는 데도 도움을 준다. 2. 태권도와 호신술의 개념 태권도와 호신술은 모두 전통적인 한국 무술로, 각각의 개념과 특징을 가지고 있다. 태권도는 발차기와 주먹을 중심으로 한 공격 기술과 동시에 근육 발달, 체력 향상 등의 효과를 가져다주는 스포츠로서의 측면도...2025.01.05
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일본 민족학교를 활용한 태권도의 세계화 방안2025.01.071. 태권도의 일본 보급 현황 태권도의 세계화가 진행되고 있지만, 일본에서의 태권도 보급은 매우 더딘 상황이다. 일본에 유도, 가라테, 검도, 스모 등 다양한 전통 무술이 건재하고, 과거 한국이 일본의 식민지였다는 이미지가 일본에서의 태권도 수용을 어렵게 하는 요인으로 작용하고 있다. 재일한국·조선인들이 태권도 보급을 위해 노력해왔지만, 일본인들에게 태권도는 여전히 낮선 스포츠에 불과했다. 2. 재일한국·조선인의 민족학교 및 민족학급 일본에 거주하는 재일한국·조선인들은 일본 사회로부터의 차별과 억압 속에서 민족적 정체성을 지키기 위...2025.01.07
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중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안2025.01.071. 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소 중장년 여성은 갱년기로 인한 신체적 변화로 인해 규칙적인 운동이 필요하지만, 태권도에 대한 잘못된 인식과 중장년 여성을 대상으로 한 전문 프로그램 및 강사의 부족이 태권도 수련의 주요 제약 요소로 나타났다. 2. 중장년 여성 태권도 참여 활성화 방안 태권도의 신체적 가치와 효과를 적극적으로 알리고, 중장년 여성을 대상으로 한 전문 프로그램을 확충하며, 여성 태권도 전문 지도자를 양성하는 등의 방안을 통해 중장년 여성의 태권도 참여를 활성화할 수 있다. 1. 중장년 여성의 태권도 수련 제약 ...2025.01.07
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태권도승단 심사제도 현황과 개선방안2025.01.131. 태권도의 정의 태권도는 우리민족의 역사와 전통을 토대로 이루어진 고유의 무술·무예·무도로서 이어져왔으며, 현대에 이르러서는 경기스포츠로 발전되어 세계의 스포츠로서 각광받고 있다. 태권도는 신체의 모든 부분을 이용하여 상대방의 공격을 막으며 자신을 보호하는 공격적 기술체계를 특성으로 하며, 손과 발의 기술체계를 습득함으로써 심신의 조화와 개선을 이루어 인간다운 길을 걸어가도록 도와주는 운동이다. 2. 태권도의 가치와 목적 태권도의 가치와 목적은 '극기', '조화', '홍익'의 3대 원칙에서 파생된다. 태권도 수련을 통해 개인은 ...2025.01.13
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승급심사제도 현황과 개선방안2025.01.171. 태권도 심사의 이해 태권도의 운동 학습 과정을 수련(修練)이라고 부르고 있으며, 수련자는 일정한 주기마다 지도자에게 각 수련단계에 맞는 평가를 받고, 스스로 확인하는 제도가 심사이다. 태권도 심사는 현재의 수련 정도를 판단하고, 그에 따른 태권도의 권위를 바탕에 깔고 있다. 태권도 심사의 종류에는 자체 심사, 협회심사, 국기원 심사가 있으며, 승급심사, 저단자 심사, 고단자 심사로 분류된다. 2. 태권도 승급심사의 현황 전통적인 승급심사는 태권도장의 지도자들이 직접 주관하는 심사로써 기본동작, 기본발차기, 품새, 겨루기, 호신...2025.01.17
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청소년의 태권도 참여 활성화 방안2025.01.091. 태권도의 가치 태권도는 신체적 활동을 통해 몸과 마음을 강건하게 하고 정신수양을 가능하게 하며 예술적인 심미를 느끼도록 하고 바른 삶의 길을 인도하는 행동철학이다. 태권도는 인간 생존 의식의 육체적인 표현이면서 정신 욕구를 구체화하고자 하는 체육적인 활동이다. 2. 태권도의 효과 태권도 수련은 신체적, 심리적, 사회적, 도덕적 측면에서 긍정적인 효과를 가져온다. 신체적으로는 정상적인 발육을 도모하고, 심리적으로는 공격성을 도덕적 행동 규칙 안에서 정화하며, 사회적으로는 규칙과 예의를 배워 원활한 관계를 형성할 수 있다. 도덕적...2025.01.09
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