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콜레스테롤에 대해 알아보자2025.05.101. 콜레스테롤 콜레스테롤은 여러분 몸의 세포에서 발견되는 왁스 같은 지방 같은 물질입니다. 그것은 세포막의 필수적인 구성 요소이고 다양한 신체 기능에 결정적인 역할을 합니다. 콜레스테롤이 종종 부정적인 건강 결과와 관련이 있지만, 실제로 인간의 몸이 제대로 기능하기 위해 필요합니다. 2. 건강한 콜레스테롤 콜레스테롤에는 두 가지 주요 유형이 있습니다: 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)과 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL). LDL 콜레스테롤은 종종 '나쁜' 콜레스테롤로 언급되는데, 높은 수치는 동맥에서 플라크의 형성에 기여하여 아테...2025.05.10
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A+ 수술실 케이스2025.01.221. 담석증 담석증은 간에서 매일 생산되는 750mL의 담즙 성분 중 콜레스테롤, 지방산, 담즙산염의 구성 비율에 변화가 생겨 찌꺼기가 생기고 이것이 뭉쳐져 단단하게 응고되어 생기는 질환입니다. 담석은 성분에 따라 콜레스테롤 담석과 색소성 담석으로 나뉘며, 담낭이나 담관에 생긴 담석이 이동하여 염증이나 폐쇄를 일으키면 증상이 나타납니다. 가장 특징적인 증상은 담관 산통으로, 명치와 오른쪽 위쪽 배에 발생하는 지속적이고 심한 통증 또는 중압감이 특징입니다. 1. 담석증 담석증은 담낭이나 담도에 결석이 생기는 질환입니다. 이는 주로 콜...2025.01.22
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담석증 리플렛(심플)2025.04.281. 담석증 담석증은 증상이 전혀 없는 것에서부터 복통, 황달, 발열까지 다양한 질환입니다. 담낭에 저장된 액체가 돌조각 같은 물질로 단단히 굳어져서 결석이 형성됩니다. 가장 흔한 증상은 복통이며, 오심, 구토, 열, 황달 등이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 복강경 담낭 절제술을 시행하며, 서구화된 식사 형태, 폭음, 폭식, 자극성 식품 등을 피하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 담석은 담즙 내 콜레스테롤과 빌리루빈이 많거나 담즙산염이 부족할 때, 색소 담석은 간경변이나 담관 감염, 유전적 혈액질환이 있을 때 발생합니다....2025.04.28
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2023, 2024 식생활과 건강 A+족보 (2024년 7월 작성)2025.01.191. 비만과 관련된 질환 비만은 심장질환, 직장암, 유방암, 고혈압, 관절염 등 다양한 질환의 발병률을 높이는 것으로 나타났다. 특히 심장질환의 발병률이 70% 높아지고, 고혈압의 발병률이 33% 높아지는 것으로 확인되었다. 2. 비타민 B12 결핍 증상 비타민 B12는 DNA 합성에 필요한 조효소 역할을 하며, 결핍 시 거대아구적 빈혈, 설염, 설사, 성장 지연, 정신이상, 신경관 결손 등의 증상이 나타난다. 3. 체중 감량 하루 열량 섭취량을 780kcal(30%) 줄이면 한 달(30일) 동안 약 3.5kg의 체중 감량이 가능한...2025.01.19
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담석증 사례 연구2025.04.251. 담석증 정의 담즙의 고형 물질(콜레스테롤, 담즙산염, 칼슘, 빌리루빈, 단백질 등)에 의해 담석이 형성된 질환으로, 주로 40세 이상에서 호발한다. 2. 담석증 원인 담즙의 성분 변화, 담즙의 정체, 감염, 유전 등이 담석증의 주요 원인이다. 3. 담석증 병태생리 콜레스테롤 담석, 색소성 담석, 혼합형 담석 등 다양한 형태의 담석이 존재하며, 각각의 특성과 위험요인이 다르다. 4. 담석증 증상 소화불량, 복부 팽만, 복통, 담석 산통, 황달, 지방흡수 장애, 지용성 비타민 흡수장애 등의 증상이 나타날 수 있다. 5. 담석증 진...2025.04.25
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동맥경화증 피피티 A+2025.05.051. 동맥경화증 동맥경화증은 혈관벽 내부에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 전신성 질환입니다. 이로 인해 관상동맥 질환과 허혈성 뇌혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 동맥경화증의 초기 증상으로는 협심증, 심근경색증, 말초혈관폐쇄성 질환 등이 있습니다. 주요 위험 요인으로는 고콜레스테롤혈증, 낮은 HDL-콜레스테롤, 높은 LDL-콜레스테롤, 고혈압, 흡연, 당뇨병 등이 있습니다. 진단을 위해서는 문진, 진찰, 혈액 검사, 안저 검사, 심전도, 혈관경직도 검사 등이 필요합니다. 치료는 식사 요법, 운동 요법, 약물 요법 등으로 이루...2025.05.05
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장항준 내과TV 필기노트(유튜브 요약본)2025.01.121. 인슐린 저항 증후군 인슐린 저항 증후군이란 무엇인가? 올바른 삶의 방식(생활 습관)으로 살고, 지방을 줄여(다이어트) 인슐린 저항을 낮춰야 한다. 2. 당뇨 치료 당뇨 치료의 비밀은 근육에 있다. 근육이 조금 피로를 느낄 수 있는 강도로 운동하라(강도가 너무 세면 인슐린 저항 생김). 3. 설탕 설탕은 독이다. 과당을 많이 먹으면 인슐린 저항이 금방 생겨 버린다. 과당은 포도당에 비해 50배 불안정 활성산소(독성을 지닌 물질)를 만든다. 4. 라면 당뇨환자가 피해야 할 두 번째 음식: 라면. 탄수화물을 기름에 튀긴 것은 피해야...2025.01.12
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고지혈증과 이상지질혈증2025.01.021. 고지혈증의 정의 고지혈증은 혈액 내 중성지방과 콜레스테롤 등의 지방질이 정상 수준보다 높은 상태를 말합니다. 혈중 콜레스테롤이 240mg/dL 이상인 경우를 이상지질혈증이라고 합니다. 이상지질혈증은 혈중 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가되고 HDL 콜레스테롤이 감소된 상태를 의미합니다. 2. 지질의 종류와 정상 수치 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 동맥경화를 유발하여 심혈관질환과 뇌혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 정상 수치는 130mg/dL 이하입니다. HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반...2025.01.02
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이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육2025.01.031. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 속 콜레스테롤 수치에 이상이 생긴 것으로, 나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤)이 높거나 중성지방이 높은 경우, 총콜레스테롤이 높은 경우, 좋은 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)이 낮은 경우를 말합니다. 이상지질혈증의 원인으로는 동물성 지방 섭취, 탄수화물 과다섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족, 연령 증가 등이 있습니다. 이상지질혈증은 특별한 증세를 일으키지 않는 경우가 대부분이지만, 조절하지 않고 장기간 방치하면 혈관이 좁아지거나 막혀 심뇌혈관질환이 생길 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 나쁜...2025.01.03
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담석증 사례 연구2025.01.031. 담석증 담석증은 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결 및 침착되어 형성된 결정성 구조물로, 담석이 담낭 경부, 담낭관 혹은 총담관으로 이동하여 염증이나 폐쇄를 일으켜 증상을 유발하는 질환입니다. 담낭은 작은 주머니 형태의 구조물로 복부의 우측 위쪽, 간 밑에 위치하고 있으며, 담석증은 담낭에서 저장된 액체가 돌조각 같은 물질로 단단히 굳어져서 결석이 형성되는 질환입니다. 콜레스테롤과 담즙산염의 비정상적인 대사가 담석 형성에 중요한 역할을 하며, 담석은 담관을 막아 폐쇄를 일으키고 황달과 지방 흡수장애를 초래합니다. ...2025.01.03
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