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절대역과 차이역의 개념 및 사례 분석2025.01.171. 절대역 절대역은 자극이 존재한다는 것을 아는데 필요한 자극의 최소정도를 의미합니다. 이는 감각 시스템에서 자극 에너지가 절대 역의 영역에 도달하지 못하면 인간은 반응하지 않는 개념입니다. 절대역은 개인의 경험과 관심에 따라 달라질 수 있습니다. 2. 차이역 차이역은 두 개의 자극 간의 변화나 차이를 감지하는 데 필요한 최소한의 감각 시스템 능력을 나타냅니다. 이는 베버의 법칙에 따라 초기 자극의 강도에 따라 변화를 감지하는 최소한의 차이가 달라질 수 있습니다. 차이역은 개인의 관심과 집중력에 따라 달라질 수 있습니다. 3. 관...2025.01.17
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선택적 주의의 적용 사례2025.01.141. 선택적 주의 선택적 주의는 일상에서 마주하는 수많은 자극과 정보 중 특정한 것에만 주의를 집중하는 능력을 말합니다. 선택적 주의를 통해 우리는 경험하는 모든 것들 중 극히 제한된 부분에만 초점을 맞추게 됩니다. 대표적인 예로 '칵테일파티 효과'와 '양분청취' 현상이 있습니다. 선택적 주의는 복잡한 환경에서 중요한 정보에 집중하는 데 도움을 주며, 우리가 매 순간 수많은 자극 속에서 필요한 정보만을 추출하는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 선택적 주의 선택적 주의는 우리가 주변 환경에서 특정 정보에 집중하고 다른 정보는 무시하는...2025.01.14
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정신간호학 활동요법2025.01.031. 정신간호학 활동요법 정신간호학 활동요법은 정신질환자들의 스트레스 해소, 만족감 및 성취감 향상, 집중력 향상, 팀워크 및 협동심 증진을 목적으로 하는 간호 중재입니다. 이번 보고서에서는 오카리나 연주 활동을 통해 이러한 목적을 달성하고자 하였습니다. 활동 과정에서 악보 이해와 손 동작의 어려움이 있었지만, 진행자의 개별 지도와 노래 부르기 등의 방법으로 참여를 높이고자 하였습니다. 향후에는 더 쉬운 악기나 활동적인 프로그램을 고려하여 정신질환자들의 치료와 재활에 도움이 될 수 있도록 개선해 나가야 할 것입니다. 1. 정신간호학...2025.01.03
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예비사회복지사로서의 자기인식과 과제중심모델을 활용한 성장전략2025.05.111. 자기인식 필자는 자신의 강점으로 체력, 말하기 능력, 끈기와 욕심을 꼽았다. 단점으로는 중·장기 집중력 부족, 관심 부족, 용서심 부족, 과신 경향 등을 언급했다. 이를 바탕으로 집중력 향상, 대인관계 개선, 과신 극복을 위한 구체적인 계획을 수립했다. 2. 집중력 향상 집중력 향상을 위해 최대 집중시간 분석, 점진적 집중시간 늘리기, 적절한 휴식 취하기 등의 계획을 세웠다. 일주일간 시행 후 효과를 평가하고 필요시 과정 변경을 통해 목표 달성을 추구하고자 한다. 3. 대인관계 개선 대인관계에서의 문제점으로 용서심 부족을 지적...2025.05.11
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탁구의 기본과 규칙2025.01.141. 탁구의 기본 탁구는 배트와 공을 이용하여 진행되는 빠르고 집중력을 요하는 스포츠입니다. 간단한 규칙 속에 다양한 전략과 기술이 숨어있으며, 선수들의 빠른 판단력과 반응 속도, 그리고 팀워크와 협력이 필요합니다. 이러한 요소들이 결합하여 탁구는 많은 이들에게 사랑받는 세계적으로 인기 있는 스포츠 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 2. 탁구의 규칙 탁구의 규칙은 세밀하고 정확한 규칙들로 이루어져 있으며, 이를 준수하여 경기가 공정하고 정확하게 진행될 수 있도록 해줍니다. 서브, 공 넘기기, 네트 통과 등의 규칙들은 탁구를 좀 더 ...2025.01.14
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세브란스합격자, 실습ALL A+ 정신간호 치료적 활동계획서2025.05.161. 정신간호 치료적 활동 이 프로그램은 정신병원 회복병동 환자들을 대상으로 한 레크레이션 프로그램입니다. 목적은 환자들의 집중력, 주의력, 협동심, 사회성, 자기표현력, 신체건강, 정서 등을 증진시키는 것입니다. 프로그램에는 자기소개, 병뚜껑 컬링, 윷놀이, 종이컵 맞추기 등의 활동이 포함되어 있습니다. 프로그램 진행 과정에서 협동심, 경쟁심, 환자들의 반응 등을 관찰할 수 있었고, 이를 통해 향후 치료 계획 및 프로그램 계획 시 도움이 될 것으로 기대됩니다. 1. 정신간호 치료적 활동 정신간호 치료적 활동은 정신질환자의 회복과 ...2025.05.16
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학습이론을 적용하여 자신이 발달시키고 싶은 행동 혹은 제거하고 싶은 행동 기술하기2025.05.101. 행동주의 학습이론 행동주의 학습이론은 인간의 경험과 연습의 끝에 학습이 일어나는데, 이 행동의 변화가 일어나게 되는 과정에 관해서 설명하는 이론이다. 학습은 자극과 반응이 서로 연합해서 정의되며, 모든 반응의 종류가 자극을 통해서 유발되고 이러한 반응과 자극이 서로 유기적으로 순환하는 과정이 경험으로 쌓이게 되면 자극과 반응 간의 관계가 변화하게 된다. 행동주의 학습이론은 이러한 변화의 방식을 다루고 있으며, 인간의 행동이 사회의 생활환경으로부터 제공되는 강화의 형태 및 빈도에 따라 결정된다고 본다. 2. 공부에 대한 발달 -...2025.05.10
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그경험을 기술하시오2025.05.131. 명상의 과학적 근거 명상은 하면 할수록, 심신이 건강해진다. 특히, 신체적인 건강에 있어서 다수의 일반인이 회사, 집 등에서 받은 스트레스가 강할 때, 명상을 하면서 근육을 이완하고 신체 리듬을 되찾으며, 다소 신체가 건강해지기도 한다. 또, 명상을 하면서 정신적인 안정을 도모하며 느긋해져서 후에 일상에 복귀했을 때, 다소 평온하고 진정된 마음을 가지고 임하게 된다. 2. 집중 명상 나는 첫째 날, 숨을 들이마시고 내쉬며 내 마음에 집중했다. 둘째 날, 나는 다시 숨을 들이마시고 내쉬며 내 마음의 소리를 듣고자 했다. 셋째 날...2025.05.13
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현대 영유아의 놀이 실태와 문제점, 개선 방안2025.05.141. 현대 영유아 놀이의 실태 현대 영유아들의 가장 큰 놀이 수단은 스마트폰이다. 영유아의 개인 스마트기기 보유 현황은 16%이며, 가정에서 보유 중인 스마트 기기의 보유 대수는 평균 2.4대이다. 영유아가 하루에 스마트기기를 사용하는 시간은 1~2시간 미만이 가장 많았으며, 일주일 동안의 스마트기기 사용 회수는 주 2~3회가 가장 많았다. 영유아가 스마트 기기를 사용하는 용도는 동영상 시청이 가장 많았으며 그 다음은 게임 순이었다. 2. 현대 영유아 놀이의 문제점 영유아기 스마트폰을 과도하게 사용하는 경우에 영유아의 일상이나 놀이...2025.05.14
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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.01.231. 호흡명상 호흡명상을 실천하면서 신체적 감각, 정서적 경험, 인지적 경험을 느낄 수 있었다. 아침에 일어나자마자 하는 호흡명상을 통해 일정한 루틴이 생기면서 몸이 상쾌해지는 것을 경험했다. 또한 명상을 하면서 예전에 고민했던 것들이 생각나지 않는 등 정서적인 변화도 있었다. 2. 마음챙김명상 - 걷기명상 마음챙김명상 중 하나인 걷기명상을 실천했다. 걸을 때 발끝부터 다리의 움직임을 집중하며 자신의 신체 감각에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 평소 산책을 즐기지 않았지만, 걷기명상을 통해 새로운 경험을 할 수 있었다....2025.01.23
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