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경(敬)을 통한 삶의 행복2025.05.111. 성리학 성리학은 인간의 마음 안에 깃든 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 구현하는 데 있다고 한다. 그리고 이 구체적인 방법에는 우리선조들이 경(敬)을 실천했고 또 강력히 추천했다. 경(敬)은 내 마음에 온전히 집중하는 것이며, 경(敬)을 통하면 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 즉각 체험할 수 있다. 2. 마음챙김(Mindfulness) 마음챙김(Mindfulness)은 경(敬)과 유사한 개념으로, 지금 당장 불안한 마음을 안정시키고 편안하게 해준다. 감정을 조절하고 객관적으로 바라볼 수 있게 해주며...2025.05.11
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지적장애아의 일반적인 교수방법론 및 구체적인 사례2025.04.291. 지적장애아의 일반적인 교수방법론 지적장애아의 일반적인 교수방법론에는 교수 영역 결정, 교수 영역에서 일어날 수 있는 모든 자극과 반응 조사, 교수사례와 검사사례 선택, 교수사례 계열화, 교수사례에 대한 교수, 검사사례에 대한 검사 등이 포함됩니다. 이를 통해 지적장애아의 특성을 고려한 효과적인 교수 방법을 적용할 수 있습니다. 2. 지적장애아 교수 사례 지적장애아 교수 사례로는 퀴즈 형식의 골든벨 활동과 역할 놀이를 통한 메타인지 교수법이 있습니다. 이러한 활동은 지적장애아의 집중력 향상, 문제 해결력 증진 등에 도움이 될 수...2025.04.29
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과학기술과 인간사고의 변화2025.05.021. 정보저장의 발전 과학기술 발전으로 통해서 우리는 생각을 점차 하지 않고, 기억력이 약해지고, 집중력은 약해지고 있다. 과학기술은 발전이 되고 있지만, 인간의 두뇌는 퇴화가 되고 있다. 문자에서 그림, 영상으로 이어지기에 사람들은 저장매체에 대해서 중요하다고 생각한다. 이는 새로운 세상이 열리는 시점이라고 볼 수 있다. 2. 생각을 하지 않는 인간 발전이 된 세상에서 인간을 영위를 누리게 된다. 그러나 이것은 인간이 가지고 있는 고유의 영역 또는 존재를 의식하게 하는 영역을 침범한다. 즉, 생각하는 것을 없애는 것이다. 모든 것...2025.05.02
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법 수행 경험2025.05.061. 명상의 정의 명상은 현재의 순간으로 돌아오는 것에 집중하는 연습으로, 우리의 신체감각, 생각, 감정과 주변 환경을 지금 이 순간 알아차리는 것이다. 이것이 명상의 첫 번째 목표이며, 누구나 할 수 있는 것이다. 2. 명상의 과학적 근거 명상은 수면장애를 줄여주고 집중력을 높여주며, 다양한 통증과 노화를 방지하고 사전에 치매를 예방하는 효과가 있다. 또한 인간의 창의성 발달, 인간관계 개선, 성취감과 자신감 향상, 정서적 안정 등의 효과가 있다. 3. 만트라 명상 만트라 명상은 특정 문구를 반복함으로써 집중할 수 있도록 하는 초...2025.05.06
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칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델과 여가활동 경험2025.01.241. 칙센트미하이의 몰입모델 칙센트미하이는 몰입을 '플로우'라고 불렀으며, 몰입 상태에서는 마치 자유로이 하늘을 나는 듯한 느낌 또는 물이 흐르는 것처럼 편안하고 자연스러운 행동이 나온다고 하였다. 몰입의 특징으로는 명확한 목표, 빠른 피드백, 도전과 능력의 균형, 집중력 강화, 현재에 집중, 통제감, 시간 감각의 왜곡, 자의식의 상실, 자기목적적 경험 등 9가지를 제시하였다. 2. 여가활동에 몰입했던 경험 필자는 평소 여가활동으로 복싱을 즐기고 있으며, 복싱에 몰입했던 경험을 플로우 단계에 따라 분석하였다. 처음에는 체력 부족으로...2025.01.24
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ICT 기기(컴퓨터, 게임기, 휴대폰 등)를 활용한 교육이 증가하고 있다. ICT 기기를 활용한 유아 교육에 대하여 찬반 의견을 제시하시오2025.01.161. ICT 기기를 활용한 유아 교육의 장점 ICT 기기를 활용한 유아 교육의 가장 두드러진 장점 중 하나는 교육의 접근성을 획기적으로 확장할 수 있다는 점입니다. 전통적인 교육 방식은 주로 물리적인 교실과 교재에 의존하지만, ICT 기기의 도입으로 유아들은 이제 다양한 온라인 교육 콘텐츠를 손쉽게 접근할 수 있게 되었습니다. 이러한 변화는 단순히 교육 콘텐츠의 접근성을 높이는 데 그치지 않고, 교육의 형태와 질을 혁신적으로 바꿔놓았습니다. 또한 ICT 기기를 활용한 유아 교육은 아이들의 학습 동기를 크게 높이는 데 효과적입니다. ...2025.01.16
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나의 의사소통 유형을 분석해보시오2025.05.161. 의사소통 유형 분석 나의 의사소통 유형은 산만형에 가깝다. 산만형은 익살스럽거나 재미있는 모습과 혼동된다. 항상 쉬지 않고 계속 움직이려는 모습을 통해서 사람들의 관심을 분산시킨다. 이러한 강박관념으로 인해 나는 이야기를 할 때 주제에 맞지 않는 이야기를 꺼내거나 다른 사람의 이야기에는 집중하지 않고 오로지 이 자리의 분위기를 어떻게 살릴 수 있을 것인가에 대해서만 고민한다. 이러한 나의 의사소통 유형은 사회복지사로서 매우 부적절하다고 생각한다. 2. 의사소통 개선 방안 주제에 벗어나지 않는 대화를 하는 것이 중요하다. 대화 ...2025.05.16
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정신간호실습 프로그램계획서2025.04.271. 레크레이션 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들을 대상으로 한 레크레이션 활동입니다. 참여자들이 스트레스를 해소하고 대인관계 기술을 향상시키며 창의력과 집중력을 기를 수 있도록 구성되어 있습니다. 주요 내용으로는 종이로 딱지를 접어 치는 게임, 팀 활동을 통한 협동심 증진, 창의적인 딱지 접기 등이 포함되어 있습니다. 2. 정신건강 증진 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들의 정신적 건강 증진을 목적으로 합니다. 몸을 움직이는 레크레이션 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 대인관계 기술 향상과 창의력 증진 등을 도모하고 있습니다...2025.04.27
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A+받은 과제입니다. 제 3자인 '기업체 인사담당자의 입장'에서 본인과 직무 배치 상담을 하는 가상적인 시나리오를 작성해 보세요.2025.05.071. 직업심리검사 직업심리검사란 개인의 관심과 흥미를 측정하여 적합한 직업을 추천해주는 심리검사로 관심 있는 분야나 직업의 대한 선호분야 등 일반성향의 다양한 특성을 측정한다. 현대사회에서 개개인이 선택할 수 있는 직업의 범위는 넓어지고 있는 추세이다. 직업은 중요한 의미가 있기 때문에 사람들은 직업의 선택에 어려움을 겪고 있다. 이 심리검사를 통해서 능력 수준이나 점수 유형에 따라 최적되고 적합한 직업을 안내하며 관련된 정보를 제공한다. 2. 직업심리검사 결과 요약 적성요인별 능력 수준 적성 결과는 언어력(중하), 수리력(중하),...2025.05.07
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봄, 봄, 봄이 왔어요! _ 내 침대 옆 꽃 바구니2025.05.121. 미술요법 대상자들은 클레이를 가지고 정해진 시간동안 프로그램을 모두 완수하는 집중력을 보여주었다. 한 대상자는 '클레이를 만지니까 따뜻하고 기분이 편안하고 좋다'고 심리적 안정에 본 프로그램이 기여하였다고 평가하였다. 또한, '병문안 올 때 꽃바구니 받는 그런 기분이였어요.' '저 사람은 너무 잘 만들어서 진짜 꽃이 피는 것 같아요.'등과 같은 건설적인 의사소통이 이루어진 것으로 평가한다. 2. 정신건강 우울증 및 자해위험성이 있는 대상자들을 대상으로 본 프로그램에 참여시켜 심리적 안정과 생명의 소중함을 깨닫게 한다. 1. 미...2025.05.12
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