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현대인과 중독: 동기강화치료와 인지행동치료의 활용2025.01.041. 알코올 사용장애 치료 이 논문은 알코올 사용장애 치료에 효과적인 것으로 입증된 동기강화치료와 인지행동치료에 대해 다루고 있습니다. 동기강화치료는 변화에 대한 동기를 강화하고 환자가 스스로 변화를 결정하도록 돕는 접근법입니다. 인지행동치료는 인지, 정서, 행동 간의 관계에 초점을 맞추어 적응적인 대처기술을 습득하도록 합니다. 이 두 치료법은 알코올 사용장애 치료에 효과적이며 임상에서 널리 활용되고 있습니다. 2. 조기 개입 프로그램의 효과 이 논문은 조기 개입 프로그램에 참여한 성인 문제음주자의 변화 경험을 탐색하였습니다. 참여...2025.01.04
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영아기 스마트 기기 과몰입이 사회적 문제로 부각되고 있다2025.05.031. 영아기 스마트 기기 중독 영아기 스마트 기기 과몰입이 사회적 문제로 부각되고 있다. 영아기 스마트 기기 중독, 과몰입에 대한 문제점 및 개선방안에 대해 자신의 생각과 경험에 기초하여 서술하였다. 아이에게 스마트폰을 보여주는 것은 아이를 위한 것이 아니라 엄마를 위한 것이라는 말이 있으며, 엄마들은 과도한 스마트폰 노출이 문제를 일으킬 수 있다고 우려하면서도 자녀에게 스마트폰을 선물하는 경우가 많다. 최근 스마트폰 첫 사용 평균 시간이 2.27세로 유아기에 이미 스마트폰에 노출돼 있는 것으로 나타났다. 유아기에 스마트폰 중독 증...2025.05.03
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정신건강 중 중독(알코올중독, 인터넷,스마트폰중독, 게임중독 등)에 대한 이해2025.01.041. 알코올 중독 알코올 중독은 알코올을 습관적으로 다량 복용하게 되면서 뇌신경에 심각한 수준의 손상이 강해져 알코올에 대한 탐닉 욕구가 비정상적인 수준으로 상승하게 되는 병이다. 우리나라에서는 오늘날 알코올 의존증을 앓고 있는 환자들의 수가 약 200만 명으로 추산된다. 또한 우리나라 남성 중 약 25%는 살면서 알코올 의존증을 경험하게 된다고도 한다. 알코올 중독은 신체적, 정신적으로 많은 부작용을 초래할 수 있으며, 예방을 위해서는 매일 마시지 않기, 음주량 기록하기, 주변 사람들의 권유에 휩쓸리지 않기 등의 노력이 필요하다....2025.01.04
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청소년(아이들)을 위한 도박 예방교육 자료2025.01.211. 도박 문제의 위험으로부터 청소년 보호 청소년 도박 문제가 심각해지고 있으며, 도박 중독으로 인한 2차 범죄와 자살 사례가 발생하고 있어 청소년에 대한 관찰과 예방이 필요한 상황입니다. 청소년을 도박의 위험으로부터 보호하기 위해서는 아이와 도박에 대해 대화를 나누고, 스팸메일과 불법 도박사이트의 위험성을 알리며, 아이의 놀이 방법과 게임 시간을 파악하는 등의 노력이 필요합니다. 2. 도박 문제의 위험 요인 청소년이 도박에 빠질 수 있는 위험 요인은 개인적인 요인(충동성, 자극 추구, 낮은 자존감), 가족적인 요인(도박 문제 경험...2025.01.21
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심리학에게 묻다 - Grace-Joy-Peace의 메커니즘2025.01.251. Grace-Joy-Peace 메커니즘 Grace(은혜)는 조건 없이 받는 호의를 의미하며, 이를 통해 자신이 사랑받는 존재라는 것을 깨닫게 된다. 이는 도파민 분비로 이어지는 Joy(기쁨)을 만들어낸다. 이후 세로토닌 분비로 인한 Peace(평강)의 단계로 이어진다. 이러한 메커니즘은 뇌의 발달, 정체성 형성, 감정 조절 등에 중요한 영향을 미친다. 안정적인 애착관계를 통해 이 메커니즘이 잘 작동하면 중독 등의 문제를 예방할 수 있다. 1. Grace-Joy-Peace 메커니즘 Grace-Joy-Peace 메커니즘은 그리스도인...2025.01.25
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알코올중독자 및 사회적 고립 계층에 대한 지원 사업2025.01.201. 알코올중독자 인식 개선 알코올중독의 심각성에 대한 국민의 인식 변화가 있을 것이라고 예상됨. 알코올중독과 관련해서 연령/성별에 상관 없다는 점을 인지시키고, 중독상담에 대한 비율이 증가할 것이라고 예상됨. 음주에 대한 심각성을 객관적으로 판단하고, 음주의 위험성을 인지함으로써 음주 문화를 줄여갈 수 있는 계기가 될 것이라고 예상됨. 2. 알코올중독자 가족 관리 기존에 존재하던 개발 프로그램의 한계에 대해 파악하고 개선 가능성을 볼 수 있을 것이라고 예상됨. 알코올중독자 뿐만 아니라 가족 개개인, 그리고 가족 관계에 대한 심각성...2025.01.20
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스트레스와 중독의 연관성에 대해 논하시오2025.01.171. 스트레스와 중독의 연결 고리 스트레스는 신체적 또는 정신적 긴장 상태로, 환경적 요구사항과 개인의 능력 간의 불균형에서 비롯됩니다. 연구에 따르면, 스트레스는 중독성 물질의 사용을 촉진하고, 기존 중독자의 재발 가능성을 높이는 주요 요인으로 작용합니다. 또한 스트레스가 뇌의 보상 회로를 활성화시켜 약물 사용으로 인한 쾌감을 증대시킬 수 있어, 중독성 물질에 대한 갈망을 증가시키고 사용 빈도를 높이는 결과를 초래할 수 있습니다. 2. 스트레스 관리와 중독 예방 건강한 스트레스 관리 방법을 통해 중독을 예방하고 치료할 수 있습니다...2025.01.17
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현대 청소년의 의복문화, 여가문화 및 모바일 문화의 변화와 과제2025.04.251. 청소년 의복문화의 변화 과거에는 청소년의 의복문화가 제한적이었으나, 현대 사회에서는 청소년들이 자신의 개성을 드러내는 다양한 의복 스타일을 추구하고 있다. 이는 청소년에 대한 인식 변화와 함께 기술 발전으로 인한 영향이 크다. 2. 청소년 여가문화의 변화 과거 청소년의 여가문화가 제한적이었던 반면, 현대 청소년들은 동영상 제작, 사진 편집 등 보다 창의적이고 자기표현적인 여가활동에 관심이 많다. 이 또한 기술 발전의 영향이 크다. 3. 청소년 모바일 문화의 문제점 청소년들의 모바일 문화에는 익명성을 이용한 무분별한 비방, 현실...2025.04.25
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중독의 개념 및 분류체계와 관련 경험2025.05.121. 중독의 개념 중독은 일상적인 삶에서 어떤 것이 채워지지 않는 허전함이 느껴질 때 사회 문화적, 영적, 심리학적, 생물학적 요인이 복합적으로 상호작용해 마음에서 느끼는 공허함을 사상, 사람, 일, 감정, 물질, 행위 등으로 채우고자 하는 강한 강박적이며 충동적 욕구로써 통제할 수 없는 범주를 넘어 자기 의지로 절제할 수 없는 병적인 의존상태라고 볼 수 있다. 2. 중독의 분류체계 중독은 크게 물질중독과 행위중독으로 나눌 수 있다. 물질중독은 마약, 알코올, 니코틴, 기타 약물이 뇌에 들어가서 중독 증상을 보이는 유형이며, 행위중...2025.05.12
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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