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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.05.041. 현대인의 정신건강 현대인들의 정신건강 실태를 살펴보면, 우리나라 국민 중 약 27.8%가 우울증을 비롯한 정신적인 문제로 고통받은 적이 있으며, 매년 약 355만 명의 국민들이 정신건강 문제로 정신과적 치료를 받고 있고, 약 50만 명의 국민들이 조현병 발병으로 의료적 치료를 받고 있다. 이는 한국 사회에서 많은 사람들이 정신적으로 건강하지 못한 상황임을 보여준다. 2. 정신건강 유지 방안 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안으로는 ① 스트레스 관리, ② 균형잡힌 식단 유지, ③ 충분한 수면 취하기, ④ 우울감이 지속되면 전...2025.05.04
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한국 사회의 정신건강 문제와 개입 방안2025.11.111. 경쟁적 사회 분위기와 정신건강 한국 사회는 중학생부터 성적이 등수로 매겨지는 과도한 경쟁 구도 속에서 학력주의가 보편화되어 있다. 개인이 자신의 가치를 스스로 정의하지 못하고 타인과의 비교를 통해 가치를 찾으려 한다. 경쟁에서 탈락한 사람들은 실패자로 낙인찍혀 새로운 기회를 얻지 못하며, 이러한 사회적 억압과 고통이 높은 자살률과 정신건강 문제로 이어진다. 2. 정신과에 대한 사회적 편견 정신질환은 신체질환과 동일하게 뇌에서 발생하는 의학적 문제이나, 한국 사회에서는 정신과 진료를 개인이 해결해야 할 문제로 인식한다. 특히 중...2025.11.11
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제2025.05.071. 정신건강의 개념 및 사회과학적 시각 세계보건기구 WHO에서는 정신건강을 일상생활을 하면서 독립적, 자주적으로 문제를 처리할 수 있고 질병에 대한 저항력이 있고 원만한 가정생활과 사회생활을 영위 할 수 있는 상태라고 정의한다. 즉 정신건강이란 '행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 안정된 상태' 또는 '정신적으로 병적인 이상이 없고 자기 능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며, 자기 주도적으로 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태'를 말한다. 2. 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제 및 이유...2025.05.07
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정신과 치료 레크레이션 게임2025.05.031. 사회성 증진 게임을 통해 대인관계를 형성하고, 사회성을 증진시키는 것을 목적으로 함. 2. 감정조절 능력 향상 게임을 통해 감정을 자유롭게 표현하고, 감정조절 능력을 향상시키는 것을 목적으로 함. 3. 신체활동 증진 게임을 통해 신체활동을 증진시키고, 우울증, 불안장애 등 정신 건강 문제 예방 및 개선에 도움을 주는 것을 목적으로 함. 4. 적극적 참여 유도 게임을 통해 참여를 적극적으로 유도하고, 자신의 능력을 인식하고 자신감을 향상시키는 것을 목적으로 함. 5. 사회성 및 대인관계 능력 향상 게임을 통해 참여자들은 다른 사...2025.05.03
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노인자살의 원인과 해결방안2025.05.031. 노인자살 현황 현재 우리나라는 노인 인구 10만 명당 자살률이 24.3%에 이를 정도로 높은 자살률을 기록하고 있다. 이는 OECD국가 중 11년 연속 가장 높은 수치이다. 우리나라 노인자살 문제가 얼마나 심각한 수준인지는 뉴스기사를 통해 알 수 있다. 얼마 전에는 전남도의 한 노부부가 중증질환을 앓던 중 동반자살해 안타까움을 더했다. 더욱 안타까운 것은 중증질환을 앓으면서도 생활고 및 정신적인 문제로 스스로 상처를 낸 흔적이 여러 군데에서 발견되었다는 것이다. 비슷한 시기에 또 다른 사건으로 광주 신안동의 한 주택에서는 78...2025.05.03
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성인기의 심리장애와 현대인의 정신건강 위기2025.11.111. 성인기 심리장애의 원인과 특성 성인기는 결혼, 출산, 취업, 정년퇴직 등으로 인한 개인의 변화와 신체적 기능 쇠퇴로 일생에서 가장 스트레스가 많은 시기이다. 중년기 위기감은 정서적 위기감, 과거 재평가, 직업만족도, 능력 상실감, 결혼 만족도, 자녀관계 등 8가지 요인으로 구성되며, 이러한 심리적 부적응은 가족 간 어려움과 사회생활 곤란을 초래한다. 2. 현대인에게 빈번한 우울증과 불안장애 성인 10명 중 1명은 일생 동안 한 번 이상 우울증을 경험하며, 평균 발병 연령은 40세 전후이다. 우울증은 흥미 상실, 식욕 감소, 피...2025.11.11
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정신과 치료적 활동 요법: 레크레이션 미니게임 프로그램2025.11.141. 레크레이션 요법 (Recreation Therapy) 정신과 환자의 치료를 위한 활동 요법으로, 집단 프로그램을 통해 대인관계 상호작용을 도모하고 스트레스 해소, 에너지 발산을 목표로 한다. 미니게임을 통해 환자들이 즐거움을 얻고 집중력, 창의력, 자기표현력을 증진하며 정신적 건강을 상승시키는 치료적 활동이다. 2. 집단 치료 프로그램 (Group Therapy Program) 환자 6명과 간호대 실습생 10명이 참여한 팀 기반의 집단 프로그램으로, 텔레파시 게임, 동작 텔레파시, 이어말하기, 줄줄이 말하기 등 4가지 미니게임...2025.11.14
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