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인간관계 개선을 위한 심리학적 방법과 실천 방법2025.01.131. 정서지능(Emotional Intelligence) 정서지능은 자신의 삶을 계획하고 성취하기 위해 자신의 정서를 활용하는 능력이며, 자신과 타인의 정서를 이해하고 이를 효과적으로 조절하는 능력을 의미한다. 정서지능을 개발함으로써, 개인은 타인과 더 효과적으로 의사소통하고, 타인에게 공감하며, 더 깊은 관계를 구축할 수 있다. 정서지능을 향상시키기 위해, 개인은 마음챙김, 자기반성, 그리고 감정 조절 기술을 연습할 수 있다. 2. 의사소통방법 효과적인 의사소통은 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 중요하다. 효과적인 의사소통 방...2025.01.13
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심리학개론_정서지능의 이해와 증진2025.05.021. 정서지능의 4가지 구성요소 정서지능은 정서를 지각하고 이해하며 관리하고 사용하는 능력으로, 4가지 측면으로 구성된다. 첫째, 정서 지각하기는 얼굴이나 음악, 그리고 이야기에서 정서를 재인하는 능력을 말한다. 둘째, 정서 이해하기는 정서를 예측하고 그 정서를 어떻게 변화시키며 완화시키는 방법을 아는 것을 말한다. 셋째, 정서 관리하기는 다양한 상황에서 어떻게 정서를 표현해야 옳은지, 표현 방법을 아는 것을 말한다. 넷째, 정서 사용하기는 적응적이고 창의적 사고를 하는 데 정서를 이용하는 능력을 말한다. 2. 정서지능의 역할과 중...2025.05.02
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정서지능과 창의성의 증진 방법2025.01.171. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 정서를 인식하고 점검할 줄 아는 능력, 자신과 타인의 정서를 효과적으로 구별 할 줄 아는 능력, 그런 정서를 이용하고 활용할 줄 아는 능력을 의미한다. 정서지능의 구성요소로는 정서의 자기인식, 정서의 자기조절과 통제, 정서의 잠재 능력의 개발을 위한 자기 동기화, 타인의 감정이입, 대인 관계 기술 등이 있다. 2. 창의성 창의성은 새로운 것을 발견하고, 새로운 것을 만들고 산출하는 능력을 의미한다. 창의성의 구성요인으로는 창의적 사고기능(유창성, 융통성, 독창성)과 창의적 성향(민감성, 자발성...2025.01.17
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VIA 분류체계2025.01.261. 개방성 사물이나 현상을 다양한 측면에서 철저하게 생각하고 검토하는 능력. 초등학교 방과 후 수업에서 심리정서지원 강사로 활동하면서 문제 학생 A군의 공격적인 태도와 일탈 행동의 원인을 파악하려 노력했다. A군과 친밀감을 형성하고 그의 관심사를 이해하려 노력했으며, 이를 통해 A군의 행동이 심리적 불안에서 비롯된 것임을 알게 되었다. 2. 정서지능 자신과 타인의 동기와 감정을 잘 파악할 뿐만 아니라 다양한 사회적 상황에서 적절한 행동을 잘 아는 능력. 가족의 감정을 파악하고 상황에 맞게 대응하려 노력하며, 특히 첫째 아들의 민감...2025.01.26
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부모-자녀 의사소통과 청소년의 정서지능과의 관계2025.01.101. 부모-자녀 의사소통 부모와 자녀는 인간이 태어나면서 처음으로 맺는 기본적인 관계로 자녀는 부모와 관계를 통해서 성장, 발달한다. 부모 자녀 사이 언어적, 비언어적 메시지를 통해서 서로 감정과 생각을 교환하는 과정을 통하여 서로 감정을 정화하고 정보의 교환, 이해 등을 주고받으며 자녀는 부모 행동 양식을 학습, 모방해 생활 습관, 대인관계 형성, 성격 형성, 사회 적응력 등을 형성하게 되므로 인간 발달과정에서 부모 역할과 부모와 관계 형성은 무척이나 중요한 의미를 지닌다. 2. 정서지능 정서지능에 관한 정의는 학자에 따라 차이가...2025.01.10
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영아의 또래 상호작용과 교사 지원에 관한 연구2025.01.181. 만 2세 영아의 또래 상호작용이 사회적 능력 및 정서지능에 미치는 영향 영아의 긍정적인 또래 상호작용은 영아의 사회적 능력인 주도성과 정적 상관관계, 위축성과 부적 상관관계가 있으며, 정서지능인 정서 인식과 정서 표현과도 정적 상관관계가 있다. 반면 영아의 부정적인 또래 상호작용은 사회적 능력과는 관련성이 있으나 정서지능과는 관련성이 없는 것으로 나타났다. 따라서 영아의 또래 상호작용 증진을 위한 교사의 지원이 필요하다. 2. 영아 또래 상호작용과 교사 지원의 양상 영아의 또래 상호작용 유형별 양상을 살펴본 결과, 만 1세와 ...2025.01.18
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청소년기 정서지능 향상을 위한 부모-자녀 의사소통의 중요성2025.01.181. 부모-자녀 간 의사소통과 정서지능 부모-자녀 간의 의사소통은 가족 구성원 사이에 정보, 감정, 생각을 주고받는 과정으로, 상호작용의 질과 가족 구성원 간의 관계를 형성하고 발전시키는데 중요한 역할을 한다. 긍정적인 의사소통은 자녀가 자신의 감정을 이해하고 타인의 감정에 공감하는 능력을 키우는데 도움을 주지만, 부정적인 의사소통은 자녀의 정서지능 발달에 장애가 될 수 있다. 2. 부모-자녀 의사소통과 청소년의 정서지능과의 관계 부모-자녀 간의 긍정적인 의사소통은 청소년의 정서지능 발달에 긍정적인 영향을 미친다. 개방적이고 지지적...2025.01.18
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부모-자녀 의사소통과 청소년의 정서지능과의 관계2025.01.031. 부모-자녀 의사소통 부모-자녀 의사소통은 자녀의 사회화 과정에서 중요한 역할을 한다. 부모와 자녀 사이에서 생각, 감정 등의 메시지를 전달하는 수단으로 의견을 표현, 수용하며 서로에게 영향을 주는 상호작용 과정이다. 부모-자녀 의사소통은 사회적 특성, 문화적 성향에 따라 다양한 유형으로 나타나며, 개방형 의사소통과 폐쇄형 의사소통, 순기능적 의사소통과 역기능적 의사소통 등으로 구분할 수 있다. 2. 정서지능 정서지능은 자기와 다른 사람의 정서를 점검, 변별하고 자기 행동, 사고를 유도하는데 이러한 정보를 이용하는 능력으로, 정...2025.01.03
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정서지능과 창의성의 정의와 증진 방법2025.05.041. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 감정을 인식하고 이해하며 조절할 수 있는 능력을 말한다. 정서지능의 주요 영역에는 자신의 정서 인식하기, 타인의 정서 인식하기, 자신에게 동기부여하기, 자신의 정서 다루기, 타인의 정서 다루기 등이 포함된다. 정서지능이 높은 사람은 자신의 감정을 잘 조절하고 타인의 감정을 이해하며 적절하게 반응할 수 있다. 2. 창의성 창의성은 새롭고 독특하며 유용한 것을 만들어내는 능력을 말한다. 창의성의 구성요인에는 특정 영역에 대한 지식과 능력, 창의적 사고력, 내적 동기 등이 포함된다. 창의성은 단순히...2025.05.04
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.01.171. 정서의 기능 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다고 생각하는데, 이러한 정서의 기능에 대해 논리적으로 기술하였다. 2. 정서지능의 개념과 영역 정서지능은 정서에 대한 이해와 그를 효과적으로 활용하는 능력을 의미한다. 정서지능은 자신과 타인의 정서를 인식하고 표현하는 능력, 정서를 제어하는 능력,...2025.01.17
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