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돌려 돌려 스케치북: 미술치료 프로그램 계획서2025.05.051. 미술치료 프로그램 미술치료 프로그램은 상대방의 감정 및 의도를 인식하는 능력을 기르고, 상호존중감을 도모하며, 자아 존중감과 성취감을 향상시킬 수 있습니다. 집단 미술치료는 대상자의 내면에 간직된 감정을 자연스럽게 드러내고, 언어로 표현하기 어려운 감정의 위기를 완화시킬 수 있습니다. 또한 집단원 간의 교류와 지원을 촉진하며, 타인의 감정 및 이해를 통한 적절한 대인관계 형성을 돕습니다. 2. 돌려 그리기 기법 돌려 그리기 기법은 참여 집단원들이 반대편 구성원들과 얼굴이 마주칠 수 있게 둥글게 앉아서 진행됩니다. 각자 개인의 ...2025.05.05
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청소년이 가지고 있는 고민에 대한 인터뷰2025.05.091. 외모에 대한 고민 유은이는 또래 친구들에 비해 자신이 뚱뚱하고 못생긴 것 같아 고민이라고 했다. 이러한 외모 콤플렉스로 인해 자존감이 낮아지고 스트레스도 심하다고 한다. 이를 해결하기 위해서는 자신의 재능을 찾아 계발하고 성취감을 얻어 자존감을 높이는 것이 중요하다. 2. 이성 교제에 대한 고민 유은이는 부모님의 반대로 인해 이성 교제에 대한 갈등을 겪고 있다. 부모님은 학업에 소홀해질까 봐, 성관계로 인한 임신을 걱정하여 이성 교제를 반대한다. 하지만 이성 교제는 청소년기의 자연스러운 발달 과정이며, 긍정적인 효과도 있으므로...2025.05.09
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자기효능감의 개념, 영향요인 및 실천 방안2025.05.081. 자기 효능감의 개념 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말합니다. 자기효능감은 캐나다의 심리학자 앨버트 밴듀라에 의해 공개되었으며, 그의 정의에 따르면 자기효능감은 '어떤 과제를 수행할 수 있는 능력에 대한 판단이나 평가'를 의미합니다. 자기효능감은 자존감과 혼동될 수 있지만, 자존감은 본인 스스로를 존중하는 것을 나타내므로 자기효능감과는 차이가 있습니다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감에 영향을 미치는 요인은 4가지로 나뉩니다. 첫째, 경험 또는 '활동적 성취'로, 성공적인 경험은...2025.05.08
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대학생의 여가활동이 여가만족, 생활만족, 자아존중감에 미치는 영향2025.05.081. 대학생의 여가활동 대학생들이 여가시간을 어떻게 보내며, 여가활동이 여가만족에 어떤 영향을 미치는지 살펴보았습니다. 여가활동을 스포츠, 취미/교양, 관람/감상, 사교, 관광 등으로 구분하였으며, 이 중 스포츠 활동과 취미/교양 활동이 여가만족에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 2. 여가만족과 생활만족, 자아존중감의 관계 여가만족이 생활만족과 자아존중감에 미치는 영향을 분석하였습니다. 여가만족 요인 중 정서적 만족, 생리적 만족, 환경적 만족이 생활만족에 유의한 영향을 미치며, 정서적 만족과 환경적 만족이 자아존중감에 ...2025.05.08
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유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다2025.01.241. 유머감각의 개념 유머감각은 인생의 비극, 모순점을 포착해서 스스로 즐기며 주변인들에게 웃음을 제공하는 능력을 의미한다. 유머를 통해 사람들은 웃음을 찾을 수 있고 일상의 삭막함, 긴장을 해소할 수 있게 된다. 또한 유머를 만들어내는 유머감각을 통해 인간관계가 긍정적으로 변화하는 효과도 나타난다. 2. 유머감각 관련 이론 정신분석 이론에서 유머는 긴장감을 방출하는 방어적 기능을 가지며, 심리학적 이론에서는 최적 수준의 각성 상태, 괴리 해소, 반전 등이 유머의 핵심 요소라고 설명한다. 3. 유머감각 증진 방법 유머감각을 증진하기...2025.01.24
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(신체향상, 예술활동 프로그램)2025.01.201. 신체 향상 및 예술 활동 프로그램 이 프로그램은 이용자들의 장애로 인한 활동 제한을 해결하기 위해 다양한 미술 매체를 통해 자신의 감정과 심리적 문제를 표출할 수 있도록 하며, 다과 나누기와 관절 운동으로 긴장감과 불안감을 완화시키는 것을 목적으로 합니다. 주 1회 프로그램을 제공하여 개인적인 발전과 즐거움을 찾을 수 있도록 하며, 창의적인 자기표현의 기회를 제공하여 창의력, 독창력, 표현력, 자신감 향상을 목표로 합니다. 또한 정서적 안정과 자아 존중감 향상, 색채 감각과 미적 정서 향상을 기대할 수 있습니다. 1. 신체 향...2025.01.20
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[부모교육] 드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오.2025.01.211. 드라이커스의 가상적 목표 이론과 부모 교육 드라이커스는 부모가 자녀 양육에서 설정하는 목표가 자녀의 행동과 성격 형성에 결정적인 영향을 미친다고 보았다. 그러나 부모가 자신의 불안, 사회적 압력, 또는 자신의 경험에 기초하여 잘못된 가상적 목표를 설정할 경우, 이는 자녀에게 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 2. 국내 사례: 한국의 부모 교육에서 잘못된 가상적 목표 한국 사회에서 부모 교육의 중요한 목표 중 하나는 자녀의 학업 성취와 사회적 성공이다. 이러한 잘못된 목표는 자녀의 전인적 발달을 저해할 수 있으며, 자녀가 자아정...2025.01.21
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자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성과 자존감 향상 방법2025.01.181. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성 자아존중감이 낮은 사람들은 의심이 많고, 외모에 불만족하며, 자신의 의견을 표현하지 못하고, 자신의 진가를 모르며, 실패와 성공 모두를 두려워하고, 자신의 정체성을 찾지 못하는 특성을 보인다. 2. 자존감 향상 방법 자존감을 향상시키기 위해서는 친밀한 관계 맺기, 자기애 기르기, 자기수용, 신뢰감 형성, 건강한 가족관계, 지속적인 변화 노력 등이 필요하다. 1. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성 자아존중감이 낮은 사람들은 자신감이 부족하고 부정적인 자기 인식을 가지고 있습니다. 이로 인해 ...2025.01.18
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노인의 우울 문제에 대한 문헌고찰2025.01.201. 노인 우울증 노인 인구의 증가와 함께 노인 우울증이 중요한 건강 문제로 대두되고 있다. 노인 우울증은 신체적, 정신적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 치료되지 않을 경우 부수적인 신체질환이나 자살로 이어질 수 있다. 노인 우울증의 위험요인을 파악하고 적절한 치료와 사회적 중재가 필요하다. 2. 독거노인의 우울 독거노인의 경우 동거노인에 비해 우울 수준이 높은 것으로 나타났다. 특히 남성 독거노인의 경우 가부장적 성향과 사회적 단절로 인해 우울 정도가 더 심각한 것으로 확인되었다. 독거노인의 우울을 예방하기 위해서...2025.01.20
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.211. 정상과 비정상의 개념 정신건강 측면에서 정상은 정신질환의 상대적인 것으로 정의되며, 건강, 이상적 상태, 평균, 성장과 변화 등의 관점에서 바라볼 수 있다. 비정상은 여러 문제를 동시에 보이거나, 나이에 적절하지 않은 행동, 장기간 문제행동이 나타나는 경우 등으로 볼 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요소 정신건강에 영향을 미치는 요소는 생물학적 요소(유전, 체질, 뇌 기능), 심리정서적 요소(회복탄력성, 자기개념, 자아존중감), 사회적 요소(가족, 문화, 환경)로 구분할 수 있다. 3. 현대인의 정신건강 유지를 위한 ...2025.01.21
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