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자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오2025.04.251. 자신과 타인에 대해 갖고 있는 비합리적인 신념 많은 사람들이 비합리적인 신념을 가지고 살아간다. 예를 들어 '모든 사람이 나를 사랑하고 인정했으면 좋겠다'는 생각이나 '나와 같은 성향과 기질을 가진 사람만 좋은 사람'이라고 생각하는 것 등이 있다. 이러한 비합리적인 신념은 현실적이지 않고 있는 그대로의 자신을 받아들이기 어렵게 만들며, 인간관계에서 만족감을 얻지 못하고 친밀한 관계를 유지하는 것을 방해한다. 2. 비합리적 신념들이 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 과정 비합리적인 신념으로 인해 모든 사람에게 사랑받고 싶...2025.04.25
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클라이언트중심모델의 개념 7가지 설명하고 본인의 의견을 각각 제시하시오.2025.04.271. 클라이언트중심모델의 등장배경 클라이언트 중심모델은 미국의 심리학자 칼 로저스에 의해서 1940년대 체계화된 모델이다. 당시 개인치료중심치료였던 지시적 접근과 전통적인 정신분석적 접근에 대한 반동을 통해 비지시적 상담을 개발하게 되었다. 2. 클라이언트중심모델의 이론적 기반 이는 인간이 긍정적인 방향으로 자발적인 성장을 할 수 있는 잠재력을 지녔다고 보고 있다. 게다가 클라이언트의 주관적인 경험과 긍정적이고 건설적이며 의식적인 선택을 할 수 있는 클라이언트의 능력을 신뢰한다. 또한 자율, 선택, 가치, 개인의 책임감, 자율성, ...2025.04.27
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다양한 자기개념의 영역 중 중요한 영역에 대한 고찰2025.04.271. 자기개념의 정의와 영역 자기개념은 자신에 대한 주관적인 지각, 인식 및 평가를 반영하는 인지적 관념으로, 지적능력, 외모, 작업효능성, 가치 등 다양한 영역으로 구성된다. 자기개념은 개인의 정서적 문제와 밀접한 관련이 있으며, 선행연구에서 인지적 처리과정, 자기 불일치, 자동적 사고내용 등의 요인에서 차이를 보이는 것으로 나타났다. 2. 현대사회에서 중요시되는 자기개념 영역: 외모 및 신체적 매력 현대사회에서 가장 중요하게 여겨지는 자기개념 영역은 외모 및 신체적 매력이다. 전 세계적으로 아름다운 외모에 대한 관심이 높아지고 ...2025.04.27
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벡과 로저스 이론의 비교 분석2025.04.281. 벡의 인지적 성격이론 벡의 인지적 성격 이론의 핵심 개념은 자동적 사고, 중재적 신념, 핵심 신념, 스키마입니다. 자동적 사고는 상황과 정서를 중재하는 인지의 흐름이며, 중재적 신념은 자동적 사고를 형성하는 극단적이고 절대적인 규칙과 태도를 반영합니다. 핵심 신념은 자신, 세계, 타인에 대한 본인 중심적 사고를 바탕으로 하며, 스키마는 이러한 핵심 신념을 동반하는 정신적 인지구조입니다. 벡의 이론은 과거의 왜곡된 사고가 현재 문제를 야기한다고 보며, 이를 수정하는 것이 중요하다고 강조합니다. 2. 로저스의 현상학적 성격이론 로...2025.04.28
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인간중심상담의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.01.151. 인간중심상담 인간중심상담은 칼 로저스가 개발한 상담 접근법으로, 내담자 중심의 상담을 강조한다. 주요 개념으로는 유기체, 자기 개념, 실현경향성, 자기와 경험의 불일치, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 일치성 등이 있다. 상담 과정은 12단계로 구성되며, 주요 기술로는 진실성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해가 있다. 이를 통해 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 것이 목적이다. 1. 인간중심상담 인간중심상담은 내담자 중심의 상담 접근법으로, 내담자의 자기 이해와 성장을 돕는 데 초점을 맞춥니다. 이 접근법...2025.01.15
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인본주의상담을 제3의 심리학이라고 부르는 이유2025.01.161. 인본주의 상담의 배경 1960년대에 들어서면서, 정신분석과 행동주의에 반대하는 학자들이 등장하여 인간의 자유 의지와 자아실현에 초점을 둔 인본주의 심리학을 제창했다. 이에 따라 인본주의 상담을 제3의 심리학이라고 부르게 되었다. 2. 칼 로저스의 인간 이해 로저스는 인간에게 기본적인 자기실현 경향성이 있다고 보았다. 또한 자기 개념, 회피, 복잡한 과정을 향해 나아가는 것 등 인간의 다양한 측면을 강조했다. 이러한 관점은 정신분석과 행동주의와 구별되는 인본주의적 접근이다. 1. 주제2: 칼 로저스의 인간 이해 칼 로저스는 인본...2025.01.16
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충남대학교 ㅇㅇㅇ교수님 정신건강 교양 총정리본2025.01.141. 이상심리학 이상행동과 정신장애에 대해 체계적, 과학적으로 연구하는 분야이다. 이상심리학자가 정상과 비정상을 구분하는 기준을 4가지로 정의하고 있는데, 통계적 기준, 규범적 기준, 주관적 기준, 역기능적 기준이 그것이다. 이 4가지 기준은 각각 장단점이 있어 하나의 기준만으로는 정상과 비정상을 구분하기 어려우며, 4가지 기준을 종합적으로 고려해야 한다. 2. 정신건강에 대한 관점 정신건강에 대한 관점에는 소극적 관점과 적극적 관점이 있다. 소극적 관점은 정신건강을 질병 모형으로 보며, 정신장애를 치료하는 것이 정신건강을 유지하는...2025.01.14
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자기효능감의 개념과 영향요인, 실천방안2025.05.061. 자기효능감의 개념 자기효능감은 심리학자 알버트 반두라에 의해 소개된 개념으로, 자신이 어떤 일을 성공적으로 수행할 수 있는 능력이 있다고 믿는 기대와 신념을 의미합니다. 자기효능감은 자기개념이나 자아존중감과는 구별되는 개념으로, 개인의 능력에 대한 판단과 믿음을 나타냅니다. 2. 자기효능감의 영향요인 자기효능감에 영향을 미치는 요인으로는 1) 성취 경험, 2) 모델링, 3) 언어적 지지, 4) 개인의 성격 차이 등이 있습니다. 성취 경험은 자신의 능력에 대한 믿음을 높이고, 모델링은 롤 모델을 통해 긍정적인 사고와 행동을 습득...2025.05.06
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자기의 발달과 자아강도척도2025.01.021. 자기개념의 형성 자기(self)는 한 개인의 전체를 일컫는 말로, 의식적, 무의식적 및 정신적, 신체적 등 그 개인이 가지고 있는 모든 독특한 특성으로 이루어져 있다. 자기는 자신에 대한 지식, 경험하는 정서, 자신과 관련된 행동을 모두 포함한다. 자기를 이해하는 방법에는 개인 내적 과정과 개인 간 상호작용 과정이 있다. 개인 내적 과정에는 유전적 요인, 자기지각, 내성법 등이 있고, 개인 간 상호작용 과정에는 반영평가, 타인의 기대 등이 있다. 2. 문화와 자기 문화는 자기를 포함한 여러 대상을 이해하고 평가하는 틀을 제공하...2025.01.02
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자기개념의 다양한 유형을 열거하고 현재 자신이 느끼고 있는 자기개념의 유형을 선택하여 토론하여 보세요2025.05.111. 자기개념 자기개념이란 자신에 대한 신념체계로서 자신을 어떻게 이식하고 평가하는가에 대한 것을 의미한다. 이러한 자기개념의 유형으로는 자아 정체감, 자기효능감, 자아, 자기애, 자존감 등이 있는데, 유형에 따른 구체적 내용은 아래와 같이 정리될 수 있다. 자아 정체감이란 자신에 대한 확신이나 신념, 평가를 의미한다. 인간은 어떤 자아 정체감을 형성했느냐에 따라 가치관, 성격, 취향, 관심사항, 인간관이 달리 나타나게 되며, 자아 정체감이 결여된 사람은 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 없음은 물론 타인에 의존적인 삶을 살아가게 ...2025.05.11
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