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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡 기술 및 자신의 인간관계에 미친 실제 경험 서술2025.01.121. 자의적 추론 자의적 추론은 충분하고 적절한 증거가 없는 데도 결론에 도달하는 인지적 편향을 의미합니다. 이는 주관적인 경험과 선입견에 기반하여 사건이나 상황을 해석하고 판단하는 경향을 나타냅니다. 자의적 추론이 인간관계에 미치는 영향은 상당히 부정적입니다. 내적인 불안이나 부정적인 감정이 사고를 지배하면서 타인과의 소통과 협력에 어려움을 초래할 수 있습니다. 2. 선택적 여과 선택적 여과는 상황에서 긍정적인 측면을 강조하고 부정적인 세부사항을 무시하는 인지적 왜곡을 의미합니다. 이는 주로 주관적 경험과 선입견에 영향을 받아 특...2025.01.12
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.05.121. 인지행동치료 인지행동치료는 인지적인 왜곡으로 인한 치료를 주장하고 있다. 즉 틀린 가정이나 잘못된 개념을 이끄는 체계적인 오류를 인지적 왜곡이라고 하는데 이것을 논리적인 오류라고 정의하고 있다. 인지행동치료는 곧 이러한 논리적인 오류를 수정하는 과정이다. 2. 인지삼제 인지 삼제는 이러한 인지적인 왜곡 혹은 논리적인 오류로써의 부정확하고 부정적인 요소를 가지고 있다. 첫 번째 인지 삼제는 대상이 자신에게 있다. 두 번째 인지 삼제는 대상이 시간에 있다. 세 번째 인지 삼제의 대상은 환경적인 요소로써 사회와 환경을 비판하는 것이...2025.05.12
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오2025.04.261. 벡의 인지적 오류에 관한 구체적 설명 벡(Beck)은 자신의 이론을 통해 '인지적 오류'의 개념을 인간이 특정한 사실, 현상, 대상 등을 왜곡된 형태로 인지하거나 관련 정보처리를 잘못된 형태로 진행하는 인지적 문제로 정의했습니다. 벡(Beck)은 인간에게서 나타나는 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)의 대부분이 인간이 지니고 있는 '역기능적 인지도식'으로 인해 유발된다고 주장했으며, 인간 개체가 많은 인지적 오류를 내포하고 있거나, 그 인지적 오류가 적절한 치료 없이 장기간 방치된 경우에는 인간의 심리 및 정서, 인지 기능 ...2025.04.26
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.04.301. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 인간이 자기자신의 문제를 이해하면서 이를 해결할 수 있는 지각능력 및 의식기능을 가진 존재라고 전제하고 있다. 이에 따라 이상행동이나 부적응 행동들이 아동기 시기에 역기능적인 가정 내에서 특정 생활사건을 통하여 자동적사고나 부정적인 행동과 정서가 습득된 것으로 판단하고 있다. 따라서 문제를 가지고 있는 사람들은 인지적인 오류나 왜곡을 갖고 있다고 보며, 이로부터 부정적 형태의 자동적 사고가 유발된다고 보고 있다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 - 인지 삼제 인지 삼제는 자기 자...2025.04.30
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사회복지실천에서 이루어지는 인지행동모델 개입이 클라이언트에게 어떤 면에서 도움이 될지2025.05.031. 인지행동모델의 개요 인지행동모델은 1970년대 중반까지 상담 분야에서 주요한 방법이었던 정신분석과 행동주의와는 다른 접근법이다. 인지행동모델은 인간의 행동, 감정, 감정 등이 개인의 반응이 아니라 같은 자극에 동일한 반응을 보인다고 접근한다. 상황의 해석과 평가의 내적 과정인 내적 인지 과정이 다른 행동과 감정을 나타낸다고 본다. 인지행동 모형은 클라이언트의 감정이나 행동에 영향을 미치는 왜곡된 사고가 대부분의 정신 장애의 원인이라고 설명한다. 2. 인지모델의 인지적 왜곡 인지적 왜곡은 인지심리치료의 핵심 개념 중 하나이다. ...2025.05.03
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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.021. CBT 성격도식화 CBT(인지행동치료) 접근법에서 성격도식화는 개인의 부정적인 신념과 사고 패턴을 파악하고 이를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 이 발표에서는 CBT 성격도식화를 정리하고 이를 자신에게 적용하는 방법을 다루고 있습니다. 발표자는 군 생활에서의 스트레스, 진급에 대한 걱정과 부정적 사고 등을 CBT 성격도식화 관점에서 분석하고 있습니다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 무의식적으로 떠오르는 생각으로, 발표자는 진급에 실패할 경우 군대를 떠나야 한다는 부정적인 자동적 사고를 가지고 있다고 설명합니다. 이러한 자동적...2025.05.02
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벡Beck의 인지적 오류왜곡, 잘못된 정보처리에 대하여 설명하고,2025.04.291. 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 인지적 오류란 개념적으로 '정보의 의미를 해석하는 과정에서 범하는 논리적 잘못'을 의미한다. 인지적 오류의 유형은 벡(Beck)이 정리한 이론이며, 인지적 명확성과 유사하기는 하나 같은 개념은 아니다. 인지적 왜곡이란, 인간의 지각 속에서 현실을 왜곡된 신념이나 사고방식으로 해석하는 사고 습관을 의미한다. 이러한 인지적 왜곡은 오랫동안 내면에 축적되어 온 부정적 혹은 역기능적인 신념에 의해서 현실, 상황에 대한 주관적 왜곡 해석을 자동적으로 하기에, 사회적 관계나 의사소통에 단절, 파괴 등...2025.04.29
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정서행동장애 아동의 문제행동과 인지모델의 인지적 오류2025.05.011. 인지모델의 인지적 왜곡 인지모델에 따르면 정서행동장애 아동의 문제행동은 사고와 인지의 왜곡과 관련이 있다. 인지모델의 주요 인지적 왜곡에는 임의적 추론, 선택적 추상화, 과잉일반화, 이분법적 사고 등이 있다. 이러한 인지적 왜곡은 자기비하, 자기비난, 부정경험 과대평가, 완벽주의적 성향, 임의결론 내리기, 자기중심화, 타인비난, 문제행동 과소평가, 낮은 인내력 등으로 나타날 수 있다. 2. 정서행동장애 아동의 인지모델 기반 중재 사례 아동 성필이의 경우 낮은 자존감과 인지적 왜곡이 문제행동의 원인으로 보인다. 따라서 성필이에게...2025.05.01
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인지적 왜곡이 인간관계에 미치는 영향2025.01.221. 인지적 왜곡의 유형 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 대표적인 유형으로는 흑백 논리(Dichotomous Thinking), 과일반화(Overgeneralization), 개인화(Personalization), 선택적 추상화(Selective Abstraction), 과대평가 및 과소평가(Magnification and Minimization)가 있다. 이러한 인지적 왜곡은 현실을 부정적으로 해석하게 만들어 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 선택적 추상화의 영향 필자가 경험한 선택적 ...2025.01.22
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인지적 왜곡(인지적 오류)에 대하여2025.05.111. 인지적 왜곡의 유형 인지적 왜곡의 유형으로는 자의적 추론, 선택적 여과, 과일반화, 의미확대 혹은 의미축소, 이분법적 사고 등이 있다. 자의적 추론은 충분한 근거 없이 부정적인 결론을 내리는 것이고, 선택적 여과는 긍정적인 부분은 무시하고 부정적인 부분에만 초점을 맞추는 것이다. 과일반화는 한두 가지 사례를 일반화하는 것이며, 의미확대 혹은 의미축소는 사건을 실제보다 과도하게 확대하거나 축소하는 것이다. 이분법적 사고는 모든 것을 흑백논리로 판단하는 것이다. 2. 본인의 인지적 왜곡 경험 본인은 과거 남자친구의 바람으로 인해 ...2025.05.11
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