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유아(3~5세)를 위한 일일 식단 작성2025.01.231. 유아 식단 계획 유아 시기의 식단 계획은 철저히 원칙에 따라 진행되어야 한다. 유아기는 유아식에서 성인식으로 전환되는 시기이자 식습관이 형성되는 시기이다. 유아들은 좋고 싫음의 기호 구분이 뚜렷하기 때문에 이 시기에 균형 있게 식사가 제공되지 못한다면 편식 습관이 형성되기도 쉽다. 또한 가족과 보육시설의 교사를 자신의 식습관 형성 모델로 보기 때문에 안정적인 식생활을 함으로써 유아의 성장과 장기적인 건강한 식습관 형성에 도움을 주어야 한다. 2. 유아 간식 계획 유아기는 성인기와 다르게 간식이 필요한 시기이므로, 영양을 보충할...2025.01.23
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신생아기, 영아기, 걸음마기, 유아기 4단계에서 흔한 건강문제들을 각 2개씩 찾아보고 개념설명, 예방법2025.01.191. 신생아기 건강문제 신생아기에 흔한 건강문제로는 황달과 소화기 문제가 있다. 황달은 빌리루빈이라는 노란색소가 쌓여 생기는 것으로, 보통 생후 2~3일에 나타나며 7일 정도 지나면 증상이 개선된다. 소화기 문제는 신체적으로 미성숙하고 면역력이 약해 감염에 취약한 시기에 발생할 수 있다. 배고파 울면서도 잘 먹지 못하고 복부 팽만, 소변량 감소 등의 증상이 나타나면 병원을 방문해야 한다. 황달 예방을 위해 모유수유 시 깨워서 트림시키고, 소화기 문제 예방을 위해 청결한 환경에서 자라도록 해야 한다. 2. 영아기 건강문제 영아기에 흔...2025.01.19
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유아 건강 관련 그림책 분석2025.05.091. 편식 편식 식품 섭취는 인간의 성장 발달과 생명 유지에 근간이 되는 행동이다. 특히나 유아기에는 왕성한 성장과 발달이 이루어지는 시기이므로 영양소가 골고루 들어간 균형 잡힌 음식을 섭취하는 것은 필수적이다. 하지만 최근에 다양한 종류의 패스트 푸드의 등장과 맞벌이 부부의 증가 등의 원인으로 인해 비교적 조리가 간편한 패스트 푸드를 섭취하는 영유아가 점점 늘어나고 있는 추세이다. 과도한 정크 푸드의 섭취는 유아의 건강에 해로움을 준다는 사실을 유아에게 알려줄 필요성을 느꼈고 영양소를 골고루 섭취하였을 때의 이점을 알려주어 가정이...2025.05.09
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