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[정신건강론] 자신은 정신건강의 조건 6가지 측면에서 어떠한가2025.01.121. 자아존중감 자아존중감 측면에서 살펴보면 분명하게 건강한 상태는 아니라고 판단하였다. 그 이유는 때때로 타인에 대한 열등감을 가지기도 하기 때문이다. 열등감은 동기부여를 하게 만드는 도구가 되기도 하지만, 오히려 발전을 저해시키기도 한다. 나에게 열등감은 후자의 경우로 적용되는 경우가 많은 것 같다. 2. 수용 수용 측면에서 보면 나는 건강하다고 말할 수 있다. 타인이 가진 정서나 감정을 잘 파악할 뿐만 아니라 상대가 나를 존중해주는 만큼 혹은 그 이상, 상대에 대하여 잘 받아들이고, 더불어 상대를 존중하고 이해하고 있다고 생각...2025.01.12
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유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다2025.01.241. 유머감각의 개념 유머감각은 인생의 비극, 모순점을 포착해서 스스로 즐기며 주변인들에게 웃음을 제공하는 능력을 의미한다. 유머를 통해 사람들은 웃음을 찾을 수 있고 일상의 삭막함, 긴장을 해소할 수 있게 된다. 또한 유머를 만들어내는 유머감각을 통해 인간관계가 긍정적으로 변화하는 효과도 나타난다. 2. 유머감각 관련 이론 정신분석 이론에서 유머는 긴장감을 방출하는 방어적 기능을 가지며, 심리학적 이론에서는 최적 수준의 각성 상태, 괴리 해소, 반전 등이 유머의 핵심 요소라고 설명한다. 3. 유머감각 증진 방법 유머감각을 증진하기...2025.01.24
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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머감각에 대한 개념 유머감각은 인생의 비극, 모순점을 포착해서 스스로 즐기고 주변 사람에게 웃음을 제공할 수 있는 능력이며, 개인과 타인의 인생의 고통과 역경 속에서 즐거운 태도로 이겨 낼 수 있도록 돕고 친화적 인간관계를 촉진시킨다. 유머감각은 습관적 행동 패턴, 기질적 특성, 심미적 반응, 세계관, 대처 전략 등 다양한 개념으로 정의되고 있다. 2. 유머감각에 대한 이론 유머감각에 대한 이론으로는 정신분석 이론과 심리학적 이론이 있다. 정신분석 이론에서는 유머가 긴장감 방출의 방어적 기능을 가지며, 자기지향적 유머를 사용...2025.01.24
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(청소년 인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머 감각의 정의 사람들은 살아가면서 대화하며 서로 유머를 주고받는다. 물론 그 정도는 개인에 따라 차이가 있기는 하다. 하지만 대화를 하면서 서로 공감할 수 있는 유머를 하면 교감하고 공감하여 상대방을 긍정적으로 보고 분위기가 고조되어 유의미한 양의 효과를 창출하게 된다. 그런 의미에서 유머 감각은 현대인들에게 필요해지는 것이다. 2. 유머 감각에 대한 이론 프로이트의 정신분석 이론, 빌린의 최적 각성 이론, 케스틀러의 괴리 이론, 슐츠의 괴리 해소 이론, 앱터의 반전 이론 등 다양한 유머 감각에 대한 이론들이 제시되었다. ...2025.01.24
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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머감각 유머감각은 인생에 있어서 역설적 측면을 예리하게 포착해서 즐기며 다른 사람들이 웃게 하는 능력을 말한다. 유머감각은 다른 사람들을 즐겁게 함으로 인해서 친화적 인간관계를 촉진한다. 더불어 인생에 있어서 역경이 일어나는 경우라고 해도 조금 더 의연하고 즐거운 태도로 극복할 수 있게 하고, 유머감각은 유희적 삶의 태도와 장난기 등과도 밀접한 관련성이 있어서 인생의 고통스러우며 모순적 측면에 대해서 유쾌하고 초월적인 태도로 임할 수 있도록 한다는 점에서 초월과 관련이 있는 강점이라고 말한다. 2. 유머감각 증진 활동 본인이...2025.01.24
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청소년인성교육 ) VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다.2025.01.251. VIA(Values-in-Action) 분류체계 VIA(Values-in-Action) 분류체계는 인간의 긍정적인 특성과 덕목을 이해하고 발전시키는 것에 도움을 주는 프레임워크입니다. VIA 분류 체계는 지혜, 인애, 용기, 절제, 정의, 초월이라는 6가지 핵심 덕목과 각각에 해당하는 다양한 강점으로 구성되어 있습니다. 이 중 나에게 해당되는 주된 강점 3개는 '지혜', '정서지능', '유머감각'입니다. 지혜는 사물이나 현상을 전체적인 관점에서 생각하고 현명한 조언을 제공하는 능력, 정서지능은 자신과 타인의 감정을 이해하고 적...2025.01.25