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포스트 코로나시대 관계단절 홀몸어르신의 우울감 개선 및 대인관계 향상을 위한 프로젝트2025.04.271. 코로나19로 인한 노인 우울감 해소 코로나19 확산으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻하는 '코로나 블루'는 특히 여성에게 더 큰 영향을 미치고 있다. 2022년 코로나바이러스가 재확산되면서 노인의 우울감은 점점 극대화되고 있으며, 경로당, 노인복지관 등 주요복지시설이 문을 열고 닫는 것을 반복하고 있어 독거노인 등 취약계층에 놓여 있는 재가어르신들의 코로나 블루가 심각한 것으로 알려졌다. 이에 따라 지역사회 내에 거주하고 계시는 홀몸어르신들의 코로나 시대 우울감을 해소하고 건강한 네트워크를 형성하여 ...2025.04.27
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싱글이코노미 시대의 소비 특징이 호텔산업에 미치는 영향2025.01.101. 싱글이코노미의 연령대별 소비 특징 싱글이코노미(Single Economy)는 1인 가구의 증가에 따라 이러한 1인 가구가 만들어내는 경제 시장을 지칭한다. 싱글이코노미의 특징은 개인의 합리적인 소비를 지향하고 자기 자신의 효용만을 고려하여 소비하는 것이다. 연령대별로 보면, 2030대 MZ세대는 소셜미디어 사용이 가장 활발한 '디지털 원주민' 내지 '디지털 이주민'으로서 효율적인 '가성비' 소비와 차별화 소비를 동시에 추구하며, 4050대 X세대는 경제적 풍요에 익숙하고 구매력이 가장 높은 생애주기에 해당하여 자신의 구매력을 ...2025.01.10
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가족 wellness 실천 계획 세우기2025.05.051. 아버지의 건강과 웰니스 실천방안 아버지의 나이는 58세이며, 허리 건강이 좋지 않아 수술을 여러 번 받으셨고 가끔 약을 처방받아 드시곤 한다. 직장 업무가 주로 앉아서 하는 일이어서 허리 건강이 악화되고 있다. 하지만 아버지께서는 배드민턴을 치며 운동을 꾸준히 하고 계시다. 다만 매일 운동 후 맥주를 드시는 습관으로 인해 복부 비만이 생기고 있어 이를 개선할 필요가 있다. 아버지의 건강을 위해서는 규칙적인 운동을 지속하되, 음주를 줄이고 잇몸 건강에 좋은 식단을 섭취하는 것이 중요할 것 같다. 2. 어머니의 건강과 웰니스 실천...2025.05.05
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가족 건강 세우기: 웰니스와 삶의 질 향상을 위한 실천 계획2025.01.021. 체중 관리 가족 구성원들의 건강 상태를 살펴보면, 과체중과 비만이 주요 문제로 나타났습니다. 체중 감량을 위해서는 단백질, 비타민, 무기질 섭취를 충분히 하면서 지방과 당질 섭취를 제한해야 합니다. 또한 1개월에 2kg 이내의 점진적인 감량이 가장 효과적이며, 장기적인 노력이 필요합니다. 2. 스트레스 관리 가족 구성원들의 스트레스 수준이 높은 것으로 나타났습니다. 규칙적인 운동과 취미생활을 통해 스트레스를 낮출 수 있습니다. 또한 충분한 수면과 휴식, 가족 간 소통 등이 도움이 될 것입니다. 3. 건강한 식습관 가족 구성원들...2025.01.02
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웰니스 삶의 측정을 통해 자신의 건강 현주소 이해하기2025.05.051. 신체적 Wellness 신체적 Wellness 영역은 일과 업무를 수행할 수 있는 신체의 기능적 능력을 의미합니다. 발표자는 재직자 전형으로 일과 학교를 병행하고 있어 운동 및 체력관리, 규칙적인 식사 등을 실천하지 못하고 있습니다. 이로 인해 심혈관 질환과 척추 질환이 발생했습니다. 발표자는 학교 수업을 통한 운동, 주기적인 헬스장 이용, 식습관 개선 등의 계획을 세워 신체적 Wellness를 향상시키고자 합니다. 2. 정서적 Wellness 정서적 Wellness는 감정을 표현할 수 있는 능력을 의미합니다. 발표자는 편입으...2025.05.05
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웰니스 정의, 변천 과정, 동향 및 사례2025.01.041. 웰니스 산업의 성장성과 새로운 경향 웰니스 트렌드는 단순히 질병 없는 삶이 아닌 더 풍요롭고 질 높은 삶을 추구하는 것으로, 신체적, 정신적, 사회적 건강의 조화를 의미합니다. 코로나 팬데믹 이후 웰니스에 대한 관심이 높아지면서 매년 성장하고 있습니다. 2. 웰니스 트렌드의 변천 과정 웰니스 개념은 1961년 헐버트 던 박사에 의해 처음 소개되었으며, 우리나라에서는 2000년대 초반 '웰빙'이라는 단어에서 시작되었습니다. 이후 20년간 웰니스 개념이 몸의 건강뿐만 아니라 마음의 건강까지 포괄하는 포괄적인 개념으로 변화해왔습니다...2025.01.04
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노인의 지속적 운동참여를 위한 동기유발의 중요성과 방법2025.04.291. 노인의 지속적 운동 참여를 위한 동기유발의 중요성 노인의 지속적인 운동 참여는 노인에게 있어서 사회적인 요소나 심리적인 요소에 있어서 더 활기차고 즐거운 마음을 갖게 하여 결국 자신의 생활에 만족감이 전반적으로 향상되어 운동의 동기 유발을 갖게 한다. 즉 노인의 운동 참여는 노인 스스로 건강함을 느끼는 웰니스 인식이 높아져 이것은 생활의 만족에 전체적으로서 긍정적 영향을 미치는 것이다. 또한 심리적인 행복감은 노인의 지속적 운동 참여를 위한 동기유발의 중요성을 나타내는데 이는 인지적, 정서적인 상태와 쾌락적 즐거움의 현상을 말...2025.04.29
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4차 산업 시대 피부미용 분야의 변화2025.05.141. 4차 산업 시대의 피부미용 분야 변화 4차 산업 시대에 피부미용 분야는 세분화되고 전문화되어 지속적으로 성장할 것으로 예상됩니다. 특히 뷰티 산업에서 디지털 헬스케어, 웰니스, 스마트 기기 등 다양한 기술이 접목되어 혁신적인 피부미용 서비스가 등장할 것으로 보입니다. 국내외 기업들도 IoT, 빅데이터 등 ICT 기술을 활용한 맞춤형 뷰티 서비스를 개발하고 있습니다. 2. 뷰티테크의 발전 뷰티테크는 미용과 기술이 융합된 신조어로, 빅데이터, 클라우드, 나노기술, 모바일 등 다양한 기술이 뷰티 산업에 접목되면서 나타나는 변화를 의...2025.05.14
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