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SNS 사용 실태와 문제 정의2025.01.281. SNS 사용 실태 전 세계적으로 SNS 사용자가 급증하고 있으며, 특히 한국은 전 세계 평균 대비 약 1.7배 높은 SNS 활성 이용자 비율을 보이고 있다. 그러나 과도한 SNS 사용은 사회적 고립감과 우울감을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있다. 2. SNS 사용으로 인한 문제 SNS 사용자들은 타인의 일상과 자신을 비교하며 좌절감과 사회적 고립감을 느끼게 된다. 이는 SNS에서 보여지는 모습이 실제 일상과 다르기 때문이다. 또한 SNS에서의 인기 지표에 집착하게 되면서 시간 낭비와 정서적 악영향을 받게 된다. 3. MZ 세...2025.01.28
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제와 개입 방안2025.01.241. 우울감과 불안장애 우리 사회에서 현재 가장 큰 정신건강 문제는 우울감과 불안장애라고 볼 수 있다. 최근 연예인들이 예능 프로그램에 등장해서 불면증이나 공황장애, 조울증 등을 겪은 사연들을 소개하는데, 이는 우리 나라의 현재 세태를 보여주는 현상이다. 국립서울병원의 최근 3년간 외래이용 통계 자료를 보면, 우울장애, 불안장애, 수면 및 섭식장애, 발달장애 등을 가지고 병원을 방문하는 신규환자의 비중이 늘어나고 있다. 이는 성과 중심 사회, 무한경쟁사회, 물질만능주의가 확산되면서 상대적 박탈감 및 우울감 불안감이 일상화되었기 때문...2025.01.24
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나의 정신건강에 대하여2025.01.021. 일상생활과 스트레스 인지 일상생활에서 겪는 다양한 스트레스 요인들은 나의 정서적, 심리적 안정감에 영향을 미치며, 이는 전반적인 정신건강 상태를 결정하는 주요 요소입니다. 업무와 관련된 기한과 압박, 대인 관계에서의 갈등 및 기대, 그리고 일상적인 책임과 의무는 지속적인 스트레스의 원천이 되고 있습니다. 이러한 스트레스는 때로는 불안과 긴장을 유발하며, 이는 나의 일상적인 기능과 기분 상태에 영향을 끼치고 있습니다. 2. 우울감과 불안감의 경험 일상생활 속에서 겪는 여러 상황들, 특히 개인적인 기대와 현실 사이의 괴리, 대인 ...2025.01.02
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SNS 중독과 정신건강2025.01.031. 고립증후군과 SNS 중독 최근 사회적으로 이슈가 되고 있는 SNS 중독 현상은 현대인들의 심리적 고립감과 밀접한 관련이 있다. 코로나19 등으로 인한 사회적 고립이 심각해지면서 사람들은 SNS를 통해 관심과 인정을 받고자 하는 모습을 보이고 있다. 그러나 이는 진정한 인간관계를 대체할 수 없으며, 오히려 우울감과 불안감을 가중시키는 요인이 되고 있다. 2. SNS 중독 해결방안 SNS 중독을 해결하기 위해서는 개인의 노력이 가장 중요하다. 건강한 정신을 가진 사람은 타인의 반응에 휘둘리지 않고 자신을 신뢰하며 어려움을 극복할 ...2025.01.03
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A어르신의 자기결정권 존중과 개입계획 수립2025.01.031. A어르신의 우울감 심각성 분석 사회복지사의 판단에 따르면 A어르신의 우울감이 심각한 것으로 나타났습니다. 이는 A어르신의 일상활동 참여도, 사회적 연결성, 자기존중감 등을 종합적으로 평가한 결과입니다. 사회복지사는 A어르신의 우울감 수준을 정확히 파악하고 이에 대한 개입이 필요한 상황입니다. 2. 자기결정권 존중의 중요성 A어르신은 외로움 등의 정서적인 문제에 대해 아무 문제가 없다고 거절하였고, 경제적인 문제에 대해서만 도움을 요청하고 있습니다. 이는 A어르신이 자신의 상황과 필요에 대해 자기결정을 하고자 하는 의사를 보여줍...2025.01.03
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코로나 예방하고 극복하자!2025.05.101. 코로나19의 정의와 증상 코로나19는 중국 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염증으로, 주요 증상으로는 무기력감, 고열, 기침, 인후통, 가래, 근육통, 두통, 호흡곤란, 폐렴 등이 있습니다. 또한 설사 증상이 나타나기도 하며 무증상 감염 사례도 있습니다. 2. 코로나19의 진단과 치료 코로나19 진단은 유전자(PCR) 검사를 통해 이루어지며, 현재 신속한 진단이 가능한 RT-PCR 검사법이 개발되었습니다. 치료법은 아직 정립되지 않았으며, 증상에 따른 약물 치료와 산소 공급 등의 대증 치료가 이루어지고 있습니다. 3. 코...2025.05.10
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코로나19로 인한 가정 경제 상태변화와 청소년 정신건강과의 관련성2025.05.131. 코로나19 팬데믹이 가정 경제와 청소년 정신건강에 미친 영향 코로나19 팬데믹으로 인한 가정 경제 상태 변화와 청소년의 우울감, 자살 생각 등 정신건강 간의 관련성을 분석한 연구. 주관적 경제 상태, 코로나19로 인한 경제 상태 변화, 청소년의 정신건강 지표 간 관계를 살펴보았으며, 일반적 특성 변수를 통제하여 분석하였다. 연구 결과, 코로나19로 인한 경제 상태 악화가 청소년의 우울감과 자살 생각 경험률 증가와 유의한 관련이 있는 것으로 나타났다. 1. 코로나19 팬데믹이 가정 경제와 청소년 정신건강에 미친 영향 코로나19 ...2025.05.13
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자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고2025.05.081. 인지치료이론 인지치료이론은 1960년대 초 펜실베니아 대학의 Aaron Beck 등에 의해 만들어진 치료법으로, 최근 들어서 효과적인 이론으로 인정되면서 널리 쓰이고 있다. 인지치료이론은 인지모델을 근거로 하며, 사람의 행동이나 감정이 어떠한 사건에 대한 그들의 지각에 영향을 받는다고 본다. 인간의 감정이나 느낌을 결정하는 것은 해당 상황 자체가 아니고 그들이 상황을 해석하는 방식에 좌우된다는 것이다. 인지치료이론은 상대적으로 짧은 치료기간 내에 상담가가 단계적으로 내담자로 하여금 현실에 초점을 맞춰, 부정적으로 왜곡된 사고를...2025.05.08
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코로나 사태 속 인간관계 파괴 현상과 해결 방안2025.04.271. 코로나 사태로 인한 인간관계 파괴 현상 코로나19 확산으로 인해 사회적 물리적 격리, 일상생활과의 단절 등이 발생하면서 인간관계가 파괴되는 현상이 나타났다. 특히 학교에서 학생들 간의 물리적 거리가 멀어지고, 모둠 활동이 줄어들면서 친구 관계가 어려워졌으며, 정서적 교감이 뜸해지고 우울감이 증가하는 등의 문제가 발생했다. 2. 매슬로의 인간욕구 5단계 이론을 통한 해결 방안 매슬로의 인간욕구 5단계 이론에 따르면, 인간은 생리적 욕구, 안전 욕구, 소속과 애정 욕구, 존중 욕구, 자아실현 욕구의 단계를 거치며 발전한다. 코로나...2025.04.27
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감정노동자 보호법과 근로자의 심리적, 정서적 문제2025.04.271. 감정노동자 감정노동은 서비스나 상품을 판매하기 위해 자신의 감정을 억제하여 실제 느끼는 감정과 다른 감정을 표현하는 노동을 의미합니다. 이러한 감정노동은 주로 고객을 친절하게 대해야 하는 서비스 직종에서 발생하며, 심각한 경우 정신건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 현재 우리나라에서는 감정노동자 보호를 위한 산업안전보건법 제26조의2가 있지만, 근로자의 심리적, 정서적 문제는 여전히 해결되지 않은 상황입니다. 2. 감정노동자 보호법 2018년 10월 산업안전보건법에 감정노동자 보호 조항이 도입되었지만, 감정노동자의 스트레스는 ...2025.04.27
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