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Interchange1 Fifth Edition Unit12 It's Important to Get Rest 듣기 스크립트2025.01.271. 대화 B 스크립트 고객이 약국에 가서 두통 약을 요청하는 대화입니다. 약사는 고객에게 진통제를 추천하고 증상이 지속되면 의사를 방문하라고 조언합니다. 고객은 약을 찾아 구매하고 감사인사를 합니다. 2. 대화 1 John은 수학 기말고사에 대한 스트레스로 걱정하고 있습니다. Samantha는 John에게 시험 준비를 위해 휴식을 취하고 아이스크림을 먹으러 가자고 제안합니다. 3. 대화 2 Ashley는 집에서 구운 쿠키 냄새에 배가 고파졌지만, 아직 쿠키가 준비되지 않았다는 것에 불만을 표현합니다. 남자는 Ashley에게 냉장고...2025.01.27
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사회심리학 ) 합리적, 비합리적 사고 테스트를 통해, 자신의 비합리적인 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시2025.01.271. 합리적 사고로의 전환 비합리적 사고를 합리적인 사고로 전환할 때는 무엇이 비합리적인 사고인지 인지해야 한다. 이러한 비합리적인 사고 패턴을 인식해야 합리적인 사고로 대체하는 것이 수월하기 때문이다. 당위성 과장적 사고, 자기 비하적 사고, 좌절에 대한 낮은 인내심 등이 대표적인 비합리적인 사고에 해당한다. 2. 비합리적 사고의 유형화 알버트 엘리스의 ABCDE 이론은 비합리적인 사고 치료의 중요한 절차를 나타내는 이론으로, 사람들이 일상생활에서 발생한 상황을 비합리적인 신념으로 해석할 때, 불안이나 적대감과 같은 부정적 결과를...2025.01.27
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소아암 환아를 위한 놀이중재간호2025.01.021. Acute Lymphoblastic Leukemia (ALL) Acute Lymphoblastic Leukemia (ALL)은 혈액 및 골수 내 림프구 계통 세포에서 발생하는 혈액암으로, 소아암 중 가장 높은 빈도를 나타냅니다. 주요 증상으로는 빈혈, 출혈, 면역 기능 저하 등이 있으며, 진단을 위해 혈액 검사, 골수 검사 등이 시행됩니다. 치료는 항암화학요법과 조혈모세포이식 등으로 이루어지며, 80% 이상의 완치율을 보이고 있습니다. 2. 놀이중재 소아암 환아들은 고통스러운 치료과정으로 인해 높은 수준의 스트레스와 심리적 부...2025.01.02
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나의 정신건강에 대하여2025.01.021. 일상생활과 스트레스 인지 일상생활에서 겪는 다양한 스트레스 요인들은 나의 정서적, 심리적 안정감에 영향을 미치며, 이는 전반적인 정신건강 상태를 결정하는 주요 요소입니다. 업무와 관련된 기한과 압박, 대인 관계에서의 갈등 및 기대, 그리고 일상적인 책임과 의무는 지속적인 스트레스의 원천이 되고 있습니다. 이러한 스트레스는 때로는 불안과 긴장을 유발하며, 이는 나의 일상적인 기능과 기분 상태에 영향을 끼치고 있습니다. 2. 우울감과 불안감의 경험 일상생활 속에서 겪는 여러 상황들, 특히 개인적인 기대와 현실 사이의 괴리, 대인 ...2025.01.02
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지역사회 간호과정 적용 케이스 사례 보고서(흡연율)2025.01.101. 스트레스 관리 곤란 2021년 기준 원주시의 스트레스 인지율은 24.4%로 전국 대비 38% 높고 강원도 대비 31% 높은 수준입니다. 스트레스로 인한 신체적, 정신적, 감정적, 행동적 증상이 나타나고 있어 스트레스 관리가 필요한 상황입니다. 2. 높은 흡연율 2021년 기준 원주시의 현재 흡연율은 37.7%로 전국 대비 16% 높고 강원도 대비 5% 높은 수준입니다. 흡연의 합병증으로 혈당 상승, 심혈관 질환 발병, 망막변증 및 말초 신경 질환 증가, 치주 질환 증가 등이 나타나고 있어 금연 관리가 필요한 상황입니다. 3. ...2025.01.10
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정신간호학 실습 집단활동치료 계획서 report2025.01.121. 집단활동치료 집단활동치료는 동작을 통하여 감정을 표출하고 신체적 이완을 도모하며 자아인식을 증진시키는 비언어적 의사소통의 한 형태입니다. 개인의 정서적, 신체적 통합과정을 도와주며 집단의 응집력을 강화시켜 사회화를 촉진시킬 수 있습니다. 또한 언어로 표현하기 어려운 개인의 감정과 정서를 신체를 사용해서 표현함으로써 신체와 정신을 통합할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 2. 자기 지시 훈련 자기 지시 훈련은 스트레스 상황에 대한 자신의 생각과 느낌을 인식하고 자기표현을 통해 자신감을 증진시켜 스트레스를 효과적으로 대처할 수 ...2025.01.12
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월곡초등학교 학생들의 높은 스트레스 수준 관리2025.01.121. 월곡초등학교 학생들의 건강 실태 월곡초등학교 학생들의 건강 실태를 파악하기 위해 학교 보건 실태 조사 결과, 지역사회 건강 통계 등을 분석하였습니다. 분석 결과, 학생들의 비만율이 높고 올바른 식습관이 부족한 것으로 나타났습니다. 또한 학생들의 정신 건강 문제도 심각한 것으로 확인되었습니다. 2. 월곡초등학교 학생들의 높은 스트레스 수준 월곡초등학교 학생들의 건강 실태 조사 결과, '사회성/정신건강' 문제가 심각한 것으로 나타났습니다. 이에 따라 학생들의 높은 스트레스 수준을 관리하기 위한 간호 계획을 수립하였습니다. 3. 월...2025.01.12
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조작적 조건을 적용하여 개입할 수 있는 상담 적용 사례2025.01.121. 조작적 조건화의 정의와 개념 스키너의 조작적 조건화는 행동주의 심리학에서 유래한 이론으로, 행동을 조작하고 원하는 방향으로 변화시키기 위해 강화를 활용하여 진행합니다. 상담에서는 내담자의 행동에 변화를 가져다 주고 긍정적인 변화를 이끌어내기 위해서 조작적 조건을 적용할 수 있습니다. 2. 조작적 조건을 적용하여 개입할 수 있는 상담 적용 사례 상담사는 내담자와 함께 목표를 정하고 이를 수행하고 달성할 때마다 긍정적인 강화를 제공하여 내담자의 행동 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 또한 부정적 행동 감소를 위한 강화, 자기효능감 강...2025.01.12
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청소년기의 자살의 특징과 사회복지 측면에서의 해결방안2025.05.041. 청소년기 청소년기는 성인과 달리 스스로 환경을 통제하고 조절하는 상호작용 능력이 미발달한 시기로 어느 시기보다 주변 환경의 영향에 민감하며 스트레스를 많이 받는다. 청소년기에는 급격한 신체 성장과 생식기 성숙 등으로 동일성과 연속성에 대한 의문이 생기는 시기로 자아 정체감의 혼란을 겪으면서 친구집단 소속감을 통해 새로운 정체감을 형성하려는 경향을 보인다. 2. 청소년 자살 청소년의 자살은 자살 생각에서 자살 시도로 이어지고, 자살 시도에서 자살 행동으로 이어지는 과정이 개인의 심리적, 사회적 요인들의 복잡한 상호작용에 따라 이...2025.05.04
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정신건강과 스트레스 예방을 위한 슬기로운 자기생활2024.12.311. 정신건강의 중요성 높은 수준의 정신건강이란 단순히 정신질환이 없는 상태만을 의미하는 것이 아니라 원만하고 바람직한 사회생활을 영위할 수 있는 정신적 상태를 말한다. 세계보건기구는 정신건강을 개인이 자신의 능력을 인식하고 삶의 일상적인 스트레스에 대처할 수 있으며, 생산적으로 일을 하고, 지역사회에 기여할 수 있는 안녕의 상태라고 정의하고 있다. 2. 스트레스의 의미 스트레스란 개인이 지닌 대처능력의 한계로 인해 개인의 안녕이 위협받을 때 경험하는 개인과 환경 사이의 특정한 관계이며 스트레스를 유발하는 요인을 세 가지로 나눌 수...2024.12.31
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