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아동의 비만율 현황 및 예방 관련 이슈2025.04.291. 소아비만의 정의 및 특성 소아비만은 세계적으로 소아에게 나타나는 가장 흔한 영양 장애로, 체질량지수가 성별과 나이를 기준으로 85~94.9백분위수는 과체중, 95백분위수 이상이면 소아비만으로 정의한다. 소아비만은 성인기의 비만과 달리 성장이 왕성하게 이루어지는 시기에 발생하기 때문에 지방세포의 크기만 증대되는 것이 아니라 지방세포의 수가 함께 증가한다. 이는 염증을 증가시키고 인슐린 저항성에 영향을 주는 등 단기적, 장기적인 생리적 손상을 일으킬 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 2. 소아비만 현황 2018년 3~8세에서의 과...2025.04.29
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청소년 건강증진을 위한 보건교육 계획2025.01.061. 소아 비만의 정의와 원인 소아 비만은 음식물을 많이 먹거나 운동량이 부족하거나 질병으로 인해 몸에 필요 이상의 지방이 쌓이는 현상을 말한다. 주요 원인으로는 잘못된 식습관, 운동 부족, 인스턴트 식품 및 패스트푸드 과다 섭취, 유전 및 가족적 요인, 정신적 불안감 등이 있다. 2. 소아 비만의 문제점과 신체적 특징 소아 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 성인병을 유발할 수 있으며, 정신적 문제와 학교 부적응 등 삶의 질을 악화시킬 수 있다. 신체적으로는 또래에 비해 체중과 키가 크고, 사춘기가 빨리 오며, 지방이 쌓여 외형...2025.01.06
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비만 보건계획(안) / 보건교육 A+2025.01.031. 소아 비만 예방 이 보건교육 계획은 초등학교 저학년 학생들을 대상으로 비만 예방의 중요성과 올바른 비만 예방 및 관리 방법을 교육하는 것을 목표로 합니다. 교육에는 비만 체험복 착용, BMI 측정, 비만 유발 음식 스티커 붙이기, 운동 프로그램 등이 포함되어 있습니다. 또한 가정에서의 비만 관리를 위한 식이요법과 운동 방법도 안내합니다. 이를 통해 학생들이 비만의 위험성을 인식하고 건강한 생활습관을 기를 수 있도록 합니다. 1. 소아 비만 예방 소아 비만 예방은 매우 중요한 과제입니다. 소아기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수...2025.01.03
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아동을 둘러싼 다양한 사회환경이 미치는 영향과 중요성2025.04.301. 또래환경 아동의 사회적 환경은 성장함에 따라 가정에서 벗어나 연령이 비슷한 또래집단으로 확대된다. 또래집단에서 아동은 집단의 규칙을 따르고, 목표 수행을 위해 함께 노력하면서 자아존중감과 자기 만족감이 높아지며, 다른 사람의 입장을 이해하는 능력이 발달하여 사회적 관계기술을 배우게 된다. 따라서 아동기의 또래집단은 상당히 중요한 역할을 한다. 2. 대중매체환경 아동들은 텔레비전과 인터넷, 모바일 등 다양한 대중매체에 노출되고 있다. 텔레비전 시청은 언어발달, 정보 및 어휘력 증가, 이해력 향상 등에 도움이 되지만, 과도한 시청...2025.04.30
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유아 비만의 문제점과 해결방안2025.05.051. 유아 비만의 문제점 유아 비만은 성인의 비만과 마찬가지로 재발 가능성이 높고 유아의 성장과 발달 능력을 저해한다. 또한 유아기에 한 번 형성된 지방세포는 그대로 유지되기 쉬우므로 본격적으로 살이 찌기 시작하고, 비만이 되면 다른 사람보다 비만이 될 확률이 현저히 높아질 수 있다. 소아비만은 당장의 건강상의 문제보다는 성인이 되어 고혈압이나 당뇨병 등의 문제를 안고 살아갈 위험성이 높기 때문에 부모가 심장병과 2형 당뇨병을 앓을 가능성이 다른 사람보다 높을 수밖에 없다. 2. 유아 비만의 해결방안 유아 비만의 경우 유아 자신이 ...2025.05.05
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아동기 신체 발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.01.161. 아동기 신체 발달의 특징 아동기의 신체 발달은 영아기에 비해 완만한 편이며, 신체 체계를 안정적으로 유지합니다. 근육이 발달하여 힘이 세지고 몸이 단단해지며, 외형적으로 몸통보다 팔, 다리의 성장이 빨라서 가늘어지고 긴 모습을 보이게 됩니다. 신장은 6세경 약 113cm, 12세에 평균 남아 145cm, 여아 147.8cm 정도가 됩니다. 아동기 초기에 유치가 빠지기 시작하여 보통 초등학교 3학년 이전에 유치는 다 빠지고 새로 영구치가 나옵니다. 운동 능력도 속도, 정확성, 안정성, 역량 등이 더욱 발달하고 정교해지는 시기입니...2025.01.16
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유아의 영양문제(비만) 원인과 예방법2025.01.041. 소아비만의 문제점 소아 비만은 성인비만으로 될 가능성이 높다. 신생아와 영아기에 발생한 비만은 주로 지방세포수의 증가와 이후 사춘기까지 주로 세포의 크기가 커지기 때문에 세포수가 증가하는 시기의 소아비만이 성인비만으로 쉽게 이행된다. 소아비만은 고혈압, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, 관절염, 당뇨병 등 성인병이 조기에 발병될 수 있으며, 심리적, 정서적 문제도 일으킬 수 있다. 2. 비만의 원인과 예방법 소아 비만의 원인은 과도한 음식섭취, 운동부족, 유전적 소인, 사회경제적 요인, 에너지 대사의 불균형 등 다양한 요인이 복합...2025.01.04
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영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대한 조사 및 적당한 식품과 부정적인 식품 소개2025.05.151. 이유식 이유식은 모유나 분유 이외의 음식물을 섭취함으로써 아기에게 여러 가지 영양소를 공급할 수 있도록 도와주는 과정이다. 적절한 이유식 선택은 영아의 성장 발달 및 건강 유지에 매우 중요하다. 이유식 시작 시기는 생후 4~6개월 이후가 적당하며, 초기에는 쌀미음 같은 곡류 미음을 주고 점차 채소즙, 과일즙, 고기국물 등을 이용한 죽 형태의 고형식으로 바꾸어 준다. 돌 전까지는 소금 간을 하지 않는 것이 좋다. 2. 영아기 영양 영아기는 신체 발달뿐 아니라 두뇌 발달에도 중요한 시기이므로 영양 공급이 매우 중요하다. 영아에게 ...2025.05.15
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소아비만의 현황과 예방 방안2025.04.271. 소아비만의 개념 소아비만은 단순히 체중 증가가 아닌 체내 지방조직이 과도하게 축적되어 대사장애를 동반하는 질환을 의미한다. 이는 유아기에서 사춘기까지 각 연령대에서 체중이 신장별 표준체중 보다 20% 이상인 경우에 해당되며, 성장호르몬의 분비를 억제함으로써 성장을 방해하기 때문에 비만예방을 위한 체계적인 교육과 관리가 필요하다. 2. 소아비만 현황 최근 우리나라 소아청소년의 고도비만이 심각하다. 100명 중 2∼3명이 고도비만으로 각종 성인병으로 이어질 수 있는 '대사증후군' 위험이 정상체중보다 최대 66배나 높다. 이는 패스...2025.04.27
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소아비만 보건교육 PPT2025.01.231. 소아비만의 이해 이 프레젠테이션은 소아비만에 대한 이해를 돕기 위해 작성되었습니다. 비만이란 지방세포의 수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 과도한 양의 지방이 축적된 상태를 말합니다. 소아비만 환자의 경우 약 50-80%가 성인 비만으로 이행되기 때문에 조기에 비만을 치료하거나 예방하는 것이 중요합니다. 2. 비만으로 인한 질병 비만이 지속되면 고혈압, 동맥경화증, 협심증, 뇌졸중, 당뇨병 등 다양한 성인병이 발생할 수 있습니다. 따라서 비만에 대한 전문가의 도움이 필요하며, 성인병의 조기 발견과 치료를 위해 노력해...2025.01.23
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