코로나 이후 심리학 이론을 통한 일상 회복과 공감
2025.11.16
1. 칼 로저스의 인간중심 상담이론
칼 로저스는 치료에 대한 인간 중심의 접근법을 개발했으며, 이는 치료 관계에서 공감, 진실성, 무조건적인 긍정적 존중의 중요성을 강조한다. 개인이 성장과 자기 실현을 향한 타고난 추진력을 가지고 있다는 믿음에 기반하며, 치료사는 클라이언트가 판단이나 비판을 두려워하지 않고 자신의 생각과 감정을 탐구할 수 있는 안전하고 지지적인 환경을 제공해야 한다. 공감적 청취, 진실성, 무조건적인 긍정적 고려를 통해 클라이언트의 자기 인식과 통찰력을 촉진한다.
2. 사회인지 이론과 자기 반성
알버트 반두라의 사...
2025.11.16
