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보건교육 (치매 조기 예방 인지활동 교육)2025.01.171. 치매 조기 예방 치매는 고령화 사회에서 중요한 공중보건 문제로 부상하고 있다. 인구 구조의 변화로 인해 노인 인구가 증가함에 따라 치매 환자 수도 증가하고 있으며, 가족과 사회에 큰 부담을 줄 수 있다. 따라서 치매 예방은 개인뿐만 아니라 사회적 측면에서도 중요하다. 이를 위해 조기에 치매를 예방하고 관리함으로써 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있고, 올바른 치매 인지활동 교육을 통해 개인이 자신의 뇌 건강을 유지하고 치매 발병 위험을 줄일 수 있는 방법을 배울 수 있게 하려고 한다. 2. 치매 증상 및 단계 치매는 정상적인 지...2025.01.17
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지역사회간호학 금연사례 - 오마하 사용2025.01.291. 금연 교육 및 상담 대상자의 니코틴 의존도, 금연 동기와 준비 부족, 이전 금연 시도 경험, 건강 악화 위험, 스트레스로 인한 흡연 욕구, 가족 및 주변의 지지 부족, 높은 음주 빈도, 고혈압 등의 문제를 파악하고 이를 해결하기 위해 흡연의 위험성, 금연 후 신체적 이득, 니코틴 금단증상 등에 대한 교육과 상담을 제공한다. 2. 니코틴 대체요법 대상자의 니코틴 의존도와 금연 준비도를 고려하여 니코틴 패치 등의 니코틴 대체요법을 제공하고, 부착 방법과 부작용에 대해 교육한다. 3. 금연 클리닉 등록 및 관리 대상자를 금연 클리닉...2025.01.29
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행동수정 프로그램 (퇴근 후 달리기) 개발(상담심리교육대학원 과제)2025.01.221. 행동수정 프로그램 이 프로그램은 나이가 들어감에 따라 늘어난 몸무게와 높아진 혈당수치 및 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 되돌리기 위해 '퇴근 후 달리기'를 목표 행동으로 선정하였다. 프로그램 진행을 위해 직접관찰기법, 연속기록법, 지속시간 기록법 등의 행동분석 기법을 활용하였고, 선행통제, 차별강화, 사회적 지지 등의 전략을 수립하였다. 2주간의 프로그램 실행 결과 몸무게 변화는 크지 않았지만 야식 섭취 감소, 수면 시간 개선 등의 긍정적인 효과를 얻을 수 있었다. 1. 행동수정 프로그램 행동수정 프로그램은 개인의 행동 패턴을...2025.01.22
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30대 남성의 피부 노화 예방법2025.01.231. 30대 남성 피부 구조의 특징 일반적인 남성의 피부는 여성의 피부보다 약 20% 더 두껍고 피지선이 더 발달하여 여성보다 피지 분비량이 2배 많다. 이로 인해 남성의 피부는 지성 피부이면서 모공도 넓고 과도하게 분비되는 피지와 야외 활동으로 인한 각질이 많아지고 쌓여 두꺼운 각질층을 구성하여 피부 조직이 두껍고 탄탄해질 수 있다. 또한, 남성 호르몬인 테스토스테론으로 인하여 여성보다 콜라겐 함량은 더 많아 피부가 탄력적이며 주름이 덜 생기는 특징이 있다. 2. 30대 남성 피부의 문제점 나이가 들면서 피부가 점차 얇아지고 탄력...2025.01.23
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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[A+] [보건교육학 과제] 금주 보건교육 보고서 [보건교육학 과제]2025.05.161. 알코올 중독 예방 이 교육은 만 19세가 넘은 음주를 하는 20대에서 30대 성인을 대상으로 하고 있습니다. 이들은 직장이나 대학교에서 술을 쉽게 접할 수 있고, 기쁘거나 힘들 때 술을 찾는 경향이 있어 알코올 중독의 위험성이 있습니다. 우리나라 성인의 월간 음주율과 고위험 음주율이 지속적으로 증가하고 있어, 알코올 중독 예방 교육이 필요한 상황입니다. 이 교육에서는 술의 특성, 알코올이 뇌와 간에 미치는 영향, 알코올 중독의 위험성과 진행과정, 절주의 중요성 등을 다루어 대상자들이 음주의 폐해를 인식하고 절주 실천을 위한 동...2025.05.16
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기본간호학 퇴행성 관절염 간호진단2025.04.291. 무릎 관절 손상과 관련된 급성 통증 대상자는 오른쪽 무릎에 통증이 심하다고 호소하며, 통증 점수를 8/10점으로 표현하였다. 모르핀 투약 중단 시 통증 점수가 4점에서 8점으로 상승하였다. 이는 퇴행성 관절염과 슬관절 전치환술로 인한 통증으로 볼 수 있다. 간호계획으로는 진단적 계획으로 활력징후와 통증을 2시간 마다 측정하고, 치료적 계획으로 PCA 주입 여부를 확인하고 진통제를 투여하며, 호흡법 등의 이완요법을 실시한다. 교육적 계획으로는 통증을 인정해주고 통증이 악화되면 의료진에게 알리도록 하며, PCA 사용 방법을 교육한...2025.04.29
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고혈압 영양교육2025.05.011. 고혈압이란? 고혈압은 환자가 의료기관을 첫 방문한 후 수주간에 걸쳐 2회 이상 적절히 측정한 혈압이 수축기 140mmHg 이상이거나, 또는 이완기 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단하는 질환입니다. 2. 고혈압의 분류 및 위험 요인 고혈압은 일차성(본태성) 고혈압과 이차성(속발성) 고혈압으로 분류됩니다. 고혈압의 위험 요인으로는 유전적 요인, 생활 습관(짜게 먹는 습관, 과식→비만, 과음, 흡연, 스트레스, 운동부족), 신장성 고혈압, 내분비성 고혈압 등이 있습니다. 3. 고혈압의 증상 고혈압은 대부분 뚜렷한 증상이 없습니다...2025.05.01
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보건프로그램_ 만성질환 체중조절 프로그램_ 지역사회간호학, 교양 프로그램 A+2025.01.131. 만성질환 관리 현황 수원시의 만성질환 관리 현황을 살펴보면, 2021년 고혈압 진단 경험률은 20.5%로 2017년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했으며, 당뇨병 진단 경험률은 8.4%로 2018년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했습니다. 고혈압 진단경험자의 치료율은 89.6%로 2019년 이후 감소하는 추세이며, 당뇨병 진단경험자의 치료율은 92.0%로 증감 폭이 크게 나타나고 있습니다. 이러한 수원시민의 건강 특성은 만성질환 예방 및 관리를 위한 사업들을 지속 강화하고, 특히 만성질환자의 치료율 및 질환 관리에 보다...2025.01.13
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고혈압 간호진단 및 목표, 중재 6가지2025.01.161. 고혈압의 정의와 원인 고혈압(Hypertension)은 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 심혈관계 질환의 주요 위험 인자입니다. 고혈압은 지속적으로 높은 혈압을 유지하는 상태를 의미하며, 이는 심장, 뇌, 신장 등 여러 주요 장기에 손상을 초래할 수 있습니다. 고혈압의 원인은 크게 본태성 고혈압(Primary or Essential Hypertension)과 이차성 고혈압(Secondary Hypertension)으로 구분됩니다. 2. 고혈압의 증상 고혈압(Hypertension)은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 ...2025.01.16
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