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당뇨 (DM)문헌고찰2025.01.241. 당뇨병의 정의 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출되는 질병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절되는데, 이에는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 않으면 혈당이 상승하여 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 2. 당뇨병의 원인 당뇨병의 발생에는 유전적 요인과 환경적 요인이 중요한 역할을 합니다. 유전적 요인으로는 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아지며, 환경적 요인으로는 비만, 노화, 식생활, 운동 부족, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등이...2025.01.24
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금연 인식 제고 및 지식 수준 향상 - "담백(Back)한 일상 만들기"2025.01.041. 흡연의 유해성 담배의 유해성분인 니코틴, 타르, 일산화탄소에 대해 설명하고, 흡연으로 인해 발생할 수 있는 다양한 질환(눈, 뇌, 머리카락, 코, 치아, 구강, 귀, 폐, 심장, 가슴과 배, 생식계, 피부, 손, 골격계, 다리와 발, 순환계 등)을 소개한다. 또한 간접흡연의 폐해와 피해자(가족, 직장 내 사람들)에 대해 설명한다. 2. 금연의 필요성과 실천방법 금연에 따른 신체적 이득(시간 경과에 따른 변화, 흡연과 금연의 비교)을 설명하고, 금연을 위한 실천방법(나만의 금연방법 찾기, 금단증상 이겨내기, 흡연의 유혹 버티기)...2025.01.04
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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고혈압 예방 보건 교육안 2024.04.272025.01.281. 고혈압 예방 이 보건 교육안은 50-60대 지역 주민을 대상으로 고혈압 예방에 대한 교육을 제공합니다. 교육 목표는 고혈압의 기본 상식을 알고, 스스로 혈압을 측정할 수 있으며, 고혈압 예방의 중요성을 인식하고 자가 관리할 수 있도록 하는 것입니다. 교육 내용에는 고혈압이 인체에 미치는 영향, 고혈압의 기본 상식, 혈압 자가 관리 방법, 고혈압 예방을 위한 식이요법과 운동요법 등이 포함됩니다. 교육 방법으로는 강의, 실습, 퀴즈, 질의응답 등이 활용됩니다. 1. 고혈압 예방 고혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 질병이지...2025.01.28
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고혈압 케이스스터디 (진단 5개, 과정 3개)2025.01.121. 신경혈관 압박과 관련된 급성통증(두통) 대상자가 갑자기 두통이 심해져 고혈압성 위기 상황이 발생했다. 간호사는 대상자의 혈압을 빠르게 낮추고 두통을 완화시키기 위해 30분마다 활력징후 측정, 편안한 자세 취하기, 진통제 투여 및 이완요법 교육 등의 간호중재를 제공하였다. 그 결과 1시간 내 혈압이 정상 범위로 낮아지고 24시간 내 두통이 완화되었다. 2. 부적절한 식습관과 관련한 영양불균형 대상자는 평소 짜고 기름진 음식을 즐겨 먹으며 술을 매일 마시는 등 건강하지 않은 식습관을 가지고 있었다. 간호사는 대상자와 보호자에게 고...2025.01.12
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만성피로의 자연 치유법2025.01.041. 만성피로의 원인 만성피로는 대부분 육체적 질환, 영양 불균형, 사회적/심리적 스트레스 등이 원인이다. 피로가 1개월 이상 지속되면 치료가 필요한 병적 피로로 볼 수 있다. 만성피로증후군은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태이다. 2. 만성피로증후군의 증상 만성피로증후군의 주요 증상으로는 심한 피로감, 건망증과 집중력 저하, 수면 장애, 두통과 현기증, 근육통과 관절통, 무력감과 우울증, 원인 불명의 민감함 등이 있다. 이러한 증상들이 복합적으로 나타나면 빨리 병원을 방문하는 것이 좋다. 3. 만성피로의 자연 치유법 만성피로...2025.01.04
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비만 동반 내분비계 질환의 예방과 관리2025.01.021. 당뇨병 비만은 2형 당뇨병 발생 위험을 5~13배 높이는 주요 요인이다. 당뇨병은 혈액 내 포도당 수치가 높아져 신장, 심혈관, 뇌, 눈, 신경 등에 합병증을 유발할 수 있다. 당뇨병 예방과 관리를 위해서는 저열량 식단, 저탄고단 식단, 규칙적인 운동 등의 생활습관 개선이 필요하다. 1. 당뇨병 당뇨병은 현대 사회에서 매우 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 이 질병은 인슐린 분비 또는 작용의 문제로 인해 발생하며, 혈당 수준이 높게 유지되는 것이 특징입니다. 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 적절한 관리가 필요합니다. ...2025.01.02
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영양지원방법과 당뇨병 합병증 관리2025.01.251. 영양지원방법 영양지원 방법에는 구강 섭취, 경장 영양, 정맥 영양이 있다. 경장영양은 소화기계를 통해 직접 영양분을 공급하는 방식으로, 소화기능이 일부라도 정상적으로 작동하는 환자에게 적합하다. 정맥영양은 소화기계를 우회하여 혈관을 통해 영양분을 공급하는 방식으로, 소화기계의 기능이 손상되었거나 충분한 영양 섭취가 불가능한 환자에게 사용된다. 각 방법은 장단점이 있어 환자의 상태와 필요에 따라 적절히 선택되어야 한다. 2. 당뇨병 합병증 당뇨병의 급성 합병증에는 저혈당증, 고혈당증, 당뇨병성 케톤산증이 있다. 이에 대한 간호중...2025.01.25
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실생활에 필요한 생활 체육 정책2025.01.281. 정부 주도 '운동하는 시간' 제도 정부가 자체적으로 '운동하는 시간'을 만들어 알리는 것이 필요하다. 라디오, TV 방송사에서 운동하는 시간을 알리고 운동 동작을 방송으로 송출하면 사람들이 이를 따라하며 평소에는 전혀 하지 않던 운동을 자주적으로 실시할 수 있다. 이를 통해 내향적인 사람들도 집에서 쉽게 운동할 수 있고, 외향적이거나 활동적인 사람들은 공원이나 광장에서 운동할 수 있다. 2. 영유아 대상 운동 강좌 지원 영유아들을 대상으로 운동 강좌의 수강을 지원하거나 무료 혜택을 주어 참여도와 접근성을 높이는 것이 필요하다....2025.01.28
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관상동맥질환 환자의 금연 교육 효과2025.01.091. 관상동맥질환 관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 질병으로, 협심증과 심근경색증을 포함한다. 이 질환은 급성기 치료 후에도 재발 위험이 크기 때문에 지속적인 관리가 필요한 만성질환이다. 생활습관 개선을 통해 위험요인을 조절하면 재발과 사망 위험을 낮출 수 있지만, 이미 형성된 습관을 변화시키기는 어려운 과제이다. 2. 금연 교육 관상동맥질환의 주요 위험요인 중 하나인 흡연을 줄이기 위해 금연 교육이 필요하다. 금연 교육은 흡연에 대한 지식과 태도를 개선하고, 흡연량 감소 및 금연 성공률을 높일 수 ...2025.01.09
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