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코로나19의 장기화로 인한 우리 사회의 정신건강 문제와 치료적 개입 방안2025.01.271. 코로나19의 장기화로 인한 우울증과 불안장애 증가 코로나19 팬데믹 기간 동안 가장 큰 정신건강 문제로 우울증과 불안장애의 증가를 꼽을 수 있습니다. 사회적 고립과 외로움의 심화가 주요 원인으로, 이는 개인의 삶의 질을 저하시키고 신체 건강, 대인관계, 직장 생활 등에 부정적인 영향을 미칩니다. 2. 장기화된 팬데믹으로 인한 스트레스 누적 코로나19 팬데믹이 장기화되면서 경제적 어려움, 의료 서비스 제한, 사회적 고립 등 다양한 스트레스 요인들이 누적되었고, 이는 정신건강 문제를 악화시키는 주요 원인이 되었습니다. 3. 의료 ...2025.01.27
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기분장애(불안장애, 우울증) 유형 및 극복 방법2025.01.231. 불안장애 불안장애는 극도의 걱정과 두려움으로 인해 일상적인 활동이 제한되는 상태를 말하며, 대표적인 유형으로는 사회불안장애, 공황장애, 강박장애 등이 있다. 불안장애는 개인의 사회 활동에 심각한 제한을 가할 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 더 심각한 정신적 문제로 발전할 수 있다. 개인적으로는 학창 시절 대인관계에서 불안감을 많이 느꼈으며, 이를 극복하기 위해 정신과 치료를 받고 인지행동치료와 약물 치료를 병행했다. 2. 우울증 우울증은 지속적인 슬픔과 무기력감이 주요 증상인 기분장애로, 주요 우울장애와 지속성 우울장애...2025.01.23
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조현병 스펙트럼 장애, 우울장애, 양극성 및 관련, 물질관련 및 중독 장애와 간호2025.01.241. 조현병 스펙트럼 장애 조현병은 심한 신경생물학적 부적응으로 사고, 인지, 정서, 행동, 대인관계, 의욕 등 여러 측면에서 장애를 일으키는 뇌기능장애이다. 진단 기준, 원인과 역동, 양성 증상, 음성 증상, 간호진단 및 중재에 대해 설명하고 있다. 2. 우울장애 우울장애는 일시적인 슬픔이나 우울한 감정을 넘어 수면, 식사, 활동, 생각, 신체 등 개인과 생활 영역 전반에 영향을 주는 것을 의미한다. 원인과 역동, 관련 장애, 간호진단 및 중재에 대해 설명하고 있다. 3. 양극성 및 관련 장애 양극성장애는 조증과 우울증이 주기적으...2025.01.24
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정신간호학 vSim Linda Waterfall2025.05.011. 불안 불안은 정신역동학의 중심이 되는 개념으로 불안 정도가 낮음에서 극심함으로 이르기까지 다양한 감정 상태를 나타내는 추상적인 개념이다. 불안을 느끼는 것은 인간이 생존하는데 중요하며, 불안의 핵심은 자기보존으로 자존감이나 정체감이 위협받을 때 생긴다. 불안은 인간에게 해로운 감정은 아니다. 조절할 수 있을 정도의 불안은 개인이 변화하도록 자극하는 에너지인 동기 요인이 된다. 2. 공황장애 공황장애 환자의 자아개념을 사정하는 것은 중요하다. 환자들은 종종 자기를 비난하는 말을 하며 자신의 생활 측면을 부정적으로 평가한다. 공황...2025.05.01
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불안장애 사례연구, 문헌고찰 포함2025.05.111. 불안장애 불안장애는 병적인 불안과 공포로 인하여 과도한 심리적 고통을 느끼거나 현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 정신질환을 의미한다. 불안장애에는 공황장애, 광장공포증, 사회불안장애, 특정공포증, 범불안장애, 분리불안장애, 선택적 함구증 등의 세부질환이 속해 있다. 불안장애의 원인에는 유전적 요인, 생물학적 요인, 신체적 요인, 심리사회적 요인 등이 있다. 불안장애 간호중재로는 심호흡, 이완법, 약물치료, 인지-행동적 치료 등이 있다. 1. 불안장애 불안장애는 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있는 정신건강 문제입니다. ...2025.05.11
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현대인의 정신건강: 일상생활 스트레스 증상과 개선 방법2025.04.291. 스트레스 스트레스는 자극, 반응, 상호작용의 세 가지 방식으로 정의되며, 스트레스의 대표적인 학자인 Selye는 스트레스의 생리학적 측면을 강조했고, Lazarus는 개인의 지각이 더 중요하다고 보았다. 스트레스는 다양한 요인으로 발생하며 질병과 연결되어 있고, 면역계, 신경계, 내분비계에 영향을 준다. 또한 간접적으로 건강에 해로운 행동을 유발할 수 있다. 2. 스트레스 증상 스트레스의 대표적인 증상으로는 우울증, 불안장애, 강박장애가 있다. 우울증은 정서적, 동기적, 인지적, 신체적 증상을 동반하며, 불안장애에는 외상 후 ...2025.04.29
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현대인의 정신건강에 있어서 가장 심각한 문제와 극복 방안2025.04.301. 현대사회의 특성 코로나19로 인해 야외 활동이 제한되면서 현대인들의 정신건강이 악화되고 있다. 특히 고용 감소, 소득 감소, 금리 인상 등으로 인한 경제적 어려움이 현대인들의 정신건강에 큰 영향을 미치고 있다. 이에 따라 현대인의 정신건강에 대한 관점이 질병 예방과 치료에서 적극적인 정신건강 유지와 스트레스 해소로 변화하고 있다. 2. 현대인의 정신건강 문제: 스트레스 현대인들은 치열한 경쟁 구조 속에서 살아남기 위해 지속적인 자기 개발을 해야 하며, 이로 인한 압박감과 스트레스가 심각한 수준이다. 과도한 스트레스는 우울증, ...2025.04.30
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인지치료 기법을 활용한 심리치료 방법2025.05.051. 인지치료 인지치료는 대상자의 정서적 불편이나 행동 문제와 관련된 기능 부전 사고를 모색하고 대상자와 협력하여 기능 부전 사고를 수정함으로써 정서적 불편과 행동 문제를 해결하는 치료법입니다. 인지치료는 실증적으로 입증된 최초의 치료법으로, 심리적, 정서적 문제를 효과적으로 치료할 수 있으며 약물치료와 병행할 때 효과가 높습니다. 인지치료는 목표 지향적이고 해결책 지향적이며, 실용적이고 구체적입니다. 또한 치료사와 대상자의 적극적인 참여와 협력이 필요합니다. 2. 행동주의 심리치료 행동주의 심리치료는 인지치료와 함께 심리치료의 두...2025.05.05
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(PTSD) 외상 후 스트레스 장애2025.05.051. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 생명의 위협을 느낄 정도로 정신적으로 심한 충격을 주는 외상적 사건이나 상황을 경험한 후 일련의 심각한 이상증상이 특징적으로 나타나는 불안장애의 일종입니다. 이 질환의 주요 증상으로는 충격적인 사건의 재경험, 관련 상황 및 자극에 대한 회피, 해리 현상이나 공황발작, 우울증 및 약물 남용 등이 있습니다. 치료방법으로는 인지행동치료, 집단치료, 단기 정신역동 정신치료, 부부 및 가족치료, 약물치료 등이 있습니다. 2. PTSD의 원인 PTSD의 원인은 충격...2025.05.05
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이상심리학 불안장애 요약2025.05.061. 공포증 공포증은 실제로는 위협이 되지 않는 대상이나 상황에 대해서 심한 공포와 두려움을 보이며, 이런 공포자극을 비합리적인 줄 알면서도 회피하고자 하는 것을 말한다. 특정 공포증, 사회공포증 등 다양한 유형의 공포증이 있으며, 정신분석, 행동, 인지, 생물학적 요인 등이 원인으로 제시되고 있다. 치료는 정신분석적 접근, 인지행동적 접근, 약물치료 등이 활용된다. 2. 공황장애 공황장애는 호흡곤란, 심장 두근거림, 가슴 통증, 현기증, 땀 등의 신체증상과 함께 강한 두려움을 느끼는 것이 특징이다. 광장공포증은 공황장애의 한 유형...2025.05.06
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