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[위더스-직업진로설계]꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.2025.01.221. 꿈의 목록 100가지 작성 발표자는 자신의 꿈을 100가지 작성해보면서 처음에는 막막했지만 분야별로 나누어 생각하다 보니 쉽게 작성할 수 있었다고 말했습니다. 이 과정에서 자신의 꿈을 구체화할 수 있었고, 이를 통해 앞으로 어떻게 살아가야 할지 생각해볼 수 있었다고 합니다. 2. 꿈의 목록 작성 후 느낀 점 발표자는 꿈의 목록을 작성하면서 자신의 꿈이 단순한 생각에 그치지 않고 문자로 남겨졌다는 점에서 뜨거운 마음이 들었다고 말했습니다. 이를 통해 자신의 삶을 돌아보고 앞으로의 방향을 생각해볼 수 있었다고 합니다. 3. 앞으로...2025.01.22
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버킷리스트를 활용한 목표설정 과정2025.01.221. 버킷리스트 작성의 중요성 버킷리스트 작성은 목표 설정의 첫 단계로 매우 중요하다. 많은 사람들은 일상 속에서 자신의 꿈이나 목표를 간과하거나 잊어버리기 쉽다. 하지만 버킷리스트를 통해 그 꿈과 목표를 명확하게 인식하고, 이를 시각적으로 정리함으로써 삶의 방향을 보다 분명하게 설정할 수 있다. 또한, 버킷리스트는 개인의 삶의 만족도를 높이는 데 기여한다. 2. 버킷리스트와 목표 설정의 관계 버킷리스트를 작성한 후 목표를 설정하는 과정은 두 가지 측면에서 이루어진다. 첫 번째는 큰 그림을 보는 것이며, 두 번째는 그 큰 목표를 달...2025.01.22
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정신 간호학 실습 리프트. 정신병원 활동요법 계획서 및 보고서(팀플 및 개인)2025.01.131. 정신병원 활동요법 정신병원에서 환자들의 자아정체성 확립과 목표 설정, 삶의 가치 계획 등을 돕기 위한 활동요법 프로그램 'I LOVE MYSELF'를 진행하였다. 환자들이 자신을 정의하는 단어를 작성하고 병원 생활과 퇴원 후 이루고 싶은 목표를 작성하는 활동을 통해 자신에 대한 이해와 미래에 대한 계획을 세울 수 있도록 하였다. 또한 구체적인 목표 설정과 달성을 위한 방법을 모색하는 시간을 가졌다. 환자들은 이 활동을 통해 자신의 꿈에 대해 이야기하고 기분 좋게 참여하였으며, 얼른 퇴원해서 버킷리스트를 이루고 싶다는 소감을 보...2025.01.13
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버킷리스트 목록2025.04.271. 버킷리스트 버킷리스트는 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들, 또는 평생 한 번쯤은 해 보고 싶은 일의 목록을 의미하는 것으로 2007년에 개봉된 영화 '버킷 리스트: 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들(The Bucket List)'을 통하여 많이 알려지게 되었다. 나는 버킷리스트를 내가 좋아하는 것, 관심 있는 것, 하고 싶은 것 등 여러 가지 기준을 정하여 작성해 보도록 하였다. 2. 배움 나의 버킷리스트에는 토익 960점 맞기, 천자문 익히기, 한국사 1급 자격증 도전, 일본어 회화 도전하기, 중국어 배우기, 정보검색 자격증 취득하...2025.04.27
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긍정심리학 관점에서 바라본 영화 '버킷리스트'2025.01.061. 버킷리스트의 정의와 의미 버킷리스트는 '죽다'라는 뜻의 숙어 'kick the bucket'에서 유래되었으며, 최근에는 '꼭 이루고 싶은 자신과의 약속'이라는 넓은 의미로 사용되고 있다. 영화 '버킷리스트'에서는 두 주인공이 시한부 인생을 선고받고 합동하여 버킷리스트를 완성하며 새로운 경험을 하게 된다. 2. 영화 속 주인공 에드워드와 카터의 성격 분석 에드워드는 자기중심적이고 독단적인 성격으로 가족과의 관계가 원만하지 않았지만, 버킷리스트를 통해 가족의 소중함을 깨닫게 된다. 카터는 가족에게 헌신적이고 성실한 삶을 살아온 인...2025.01.06
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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고2025.04.301. 자아존중감의 개념 자아존중감(self-esteem)이라는 것은 자신이 지각하고 있는 자신의 여러 가지 속성들에 대한 스스로의 평가적인 태도를 표현하는 것을 말한다. 즉, 이는 자신을 얼마나 유능하고 또 유의미하며 나아가 성공적이면서도 가치 있는 존재로서 생각하는가에 대한 정도를 뜻하는 것이다. 한 개인이 스스로 자기 자신에게 취하고 있는 태도로서 표현되는 개인적인 가치에 대한 판단이 곧 자아존중감인 것이다. 2. 자아존중감의 발달과정 일반적으로 사람의 자아존중감은 생애 초기에 형성되는 경우가 많다. 피아제는 1살이 된 유아가 ...2025.04.30
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