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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법 수행 경험2025.01.041. 명상의 과학적 근거 명상은 행복과 관련한 뇌의 특정부위를 튼튼하게 하고, 스트레스를 줄여주며 불안과 우울증을 감소시킨다. 또한 자기 통제력을 높이고 수면장애에 효과가 있으며 집중력 향상에 도움이 된다. 이러한 명상의 긍정적 효과가 다양한 연구를 통해 과학적으로 입증되고 있다. 2. 호흡명상법 호흡명상법은 복식호흡을 통한 기본적인 명상법이다. 1주일간 하루 30분씩 수행한 결과 몸무게와 복부 지방이 줄어들었고 스트레스가 감소하며 마음의 안정을 찾을 수 있었다. 3. 마음챙김 명상법 마음챙김 명상법은 편안한 장소에서 심호흡을 하며...2025.01.04
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뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오2025.05.141. 뇌 안에 잠든 기억을 깨우다 기억을 담당하는 뇌의 구조를 바탕으로 뇌 지문, 뇌파 P300, 거짓말탐지기 등에 대한 내용을 설명한다. P300은 무의식적인 뇌파 반응으로 거짓말 탐지에 활용된다. 2. 얼굴에 대한 경의적 기억력 진화의 관점에서 안면인식 능력 발달이 생존과 관련이 깊다는 내용을 다룬다. 얼굴 정보는 두개골의 깊은 곳인 측두엽 아래로 보내져 손상될 가능성이 낮다. 3. 당신의 기억이 사라지는 이유 알코올이 뇌의 전두엽, 소뇌, 해마 순으로 취하게 되면서 기억력 저하가 발생하는 과정을 설명한다. 반복적인 기억 손상은...2025.05.14
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감정을 잃은 절름발이 사법철학에서 벗어나서 <법형식주의와 법현실주의에서의 감정>2025.01.291. 법형식주의와 법현실주의의 대립 법을 바라보는 관점은 전통적으로 법실증주의와 자연법론으로 구별된다. 법실증주의는 법의 해석·적용에 있어서 일체의 법이념이나 윤리적, 정치적 고려를 배격하고 법을 형식 논리적으로 파악하는 견해이다. 이러한 법실증주의적 전통은 법형식주의로 이어졌다. 반면 법현실주의는 법관의 판결에 있어서 논리 못지않은 경험의 중요성을 강조하며, 법관의 감정 등 순간적 직관에 의한 이해에 의존한다고 설명한다. 2. 법현실주의 비판에 대한 반론 프랭크의 철학은 당시 매우 파격적이고 진보적이라는 평가를 받았다. 필자는 프...2025.01.29
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일상 속에서 고전적 조건형성 사례를 찾아 기술하고, 학습심리학의 개념을 사용해 분석2025.05.151. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 대표적인 행동주의 심리학 이론 중의 하나로, 파블로프가 조건형성과 관련된 개 실험으로 주창한 것이다. 그는 개의 실험 결과를 통하여 유기체는 일정한 자극을 받으면 그에 대한 일정한 반응을 지속적으로 보인다는 사실을 발견하였는데, 이는 동물들이 조건적인 자극에 조건반응을 보인다는 것을 발견한 것이다. 이러한 과정을 여러 번 되풀이 함으로써 파블로프는 배가 고픈 개가 음식물이 있지 않은 상황에서도 침을 흘리게 된다는 사실을 발견하였다. 2. 학습심리학 개념 학습심리학이라는 것은 학습 활동과 관련된...2025.05.15
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한국방송통신대학교 심리학에게 묻다 중간 과제물2025.01.251. Grace-Joy-Peace의 메커니즘 우리의 모든 것은 뇌에서 시작된다. 희노애락과 같은 감정들부터 행동, 생각 모두 뇌에서 시작된다. 뇌는 좌뇌와 우뇌가 있고 우뇌는 우리의 감정 및 행동을 조절하고 결정하는 곳이다. 심리학적인 측면에서는 관계 속에서 보이지 않는 사랑이 우리의 삶을 실질적으로 변화시킨다. 짐 와일더는 뇌 과학 연구를 통해 'Grace-Joy-Peace' 세 단계로 제안했다. Grace는 '은혜 또는 사랑'을 의미하며, Joy는 '기쁨'이고, Peace는 '평화'이다. 이 메커니즘을 통해 뇌의 화학작용이 제대...2025.01.25
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심리학의 5대 관점과 인간심리 이해2025.05.111. 심리학의 5대 관점 심리학에서는 인간행동을 이해하기 위해 생물학적, 인지적, 행동적, 정신역동적, 사회문화적 관점 등 5가지 주요 관점을 제시하고 있다. 각 관점은 인간행동의 근본적인 원인을 다양한 방식으로 탐구하고 있으며, 서로 다른 접근법을 사용하지만 공통적으로 인간행동의 근원을 밝혀내고자 한다. 생물학적 관점은 유전적 요인과 뇌 활성화 등 생물학적 기제에 초점을 맞추고, 인지적 관점은 사고과정과 정신적 과정이 행동에 미치는 영향을 강조한다. 행동주의는 외부 자극과 관찰 가능한 행동에 주목하며, 정신역동적 관점은 무의식적 ...2025.05.11
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뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오2025.05.121. 뇌 지문 저자는 '뇌 지문'이라는 개념을 소개하였다. 저자의 주장에 따르면 뇌지문은 뇌 속에 있는 기억을 눈으로 볼 수 있는 형태로 끄집어내는 연구에서 비롯된 개념인데 이 뇌지문이라는 개념으로 인해 기억의 본질에 접근할 수 있는 중요한 힌트를 얻을 수 있다고 한다. 1. 뇌 지문 뇌 지문은 개인의 고유한 뇌 활동 패턴을 나타내는 개념입니다. 이는 각 개인의 뇌가 고유한 구조와 기능을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 뇌 지문은 개인의 성격, 인지 능력, 행동 패턴 등을 파악하는 데 활용될 수 있습니다. 이를 통해 개인의 특성을 ...2025.05.12
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[뇌 및 인지과학 개론] Electroencephalogram (EEG)2025.01.221. Electroencephalography (EEG) Electroencephalography (EEG) records the electrical activity of the brain. It is performed in a dark and quiet brainwave examination room. Electrodes are attached to various parts of the scalp surface using a paste, then the electric activity is recorded by the amplif...2025.01.22
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뇌과학과 인간 만점(A+) 보고서(레포트) 01. 교사의 부정적 피드백으로 인한 학습자의 학습 동기와 성취도에 영향을 미치는 요인은 무엇일까?2025.01.181. 피드백 유형 피드백에는 긍정적 피드백과 부정적 피드백이 있다. 긍정적 피드백은 학습자의 행동을 긍정하고 지속하도록 언어적 보상이나 물질적 보상을 통해 응원하는 피드백이다. 반면 부정적 피드백은 학습자의 행동이 부정적인 결과를 도출하거나 잘못되었음을 인지하여 벌과 같은 피드백을 활용해 약화시키는 것을 의미한다. 2. 학업적 실패 내성 학업적 실패 내성이란 학습자가 학업 상황에서 실패를 경험하고 건설적인 태도를 보이는 반응성으로, 과제수준선호, 감정, 행동으로 구성된다. 학업적 실패 내성이 높을수록 선호하는 과제의 난이도가 높고,...2025.01.18
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붓다 브레인(나의 행복은 뇌 뜻대로)2025.05.091. 괴로움 이 책에서는 괴로움, 행복, 사랑, 지혜 이렇게 네 가지의 주제를 가지고 더욱 긍정적인 삶으로 변화시키는 길을 안내해주고 있다. 첫 번째, 괴로움이다. 우리는 수많은 감정의 휩싸여 삶을 살고있다. 그 중 '고통은 어디에서 오는 것일까?' 우리 인간은 단순히 생존을 위한 존재가 아닌 행복을 추구하는 존재이기 때문에 엄청난 스트레스 속에서 살아간다고 한다. '인간의 고도로 발달한 뇌는 고통을 낳는데도 비옥한 토양을 제공한다.' 우리는 우리가 만드는 괴로움의 사슬 속에서 벗어나지 못한 채 괴로워하며 살아가고 있는 것이다. '...2025.05.09
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