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방과후학교 농구부 공개 수업 지도안2025.11.151. 농구 기초 기술 농구의 기초 기술인 드리블, 패스, 슛에 대한 간단한 설명을 하고 이들이 게임에서 어떻게 중요한 역할을 하는지 설명합니다. 학생들은 이러한 기초 기술을 응용하여 게임을 할 수 있도록 학습합니다. 드리블은 양손으로 할 수 있도록 연습하고, 패스와 슛은 게임 상황에서 적절히 활용하도록 지도합니다. 2. 기초 체력 훈련 수업의 도입 단계에서 스트레칭으로 굳어있거나 긴장되어있는 근육을 풀어주고, 가볍게 체육관 러닝을 통해 워밍업을 진행합니다. 과하게 스트레칭하지 않도록 주의하며, 학생들의 신체를 수업에 적합한 상태로 ...2025.11.15
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농구의 정의, 역사, 규칙2025.11.121. 농구의 정의 및 기본 개념 농구는 각각 5명으로 구성된 두 팀이 한 개의 공을 서로 차지하여 지상으로부터 3.05m에 장치된 바스켓에 공을 던져 넣어 득점으로 승패를 겨루는 구기 종목이다. 영어로 '바스켓볼(basketball)'이라 하며, 골대가 바스켓의 형태이기 때문에 나온 말이다. 두 팀이 패스, 드리블, 슛을 통해 플레이하며 속도감과 긴장감이 있는 실내스포츠이다. 경기는 전후반 20분씩 진행되며 전후반 사이에 10분의 휴식시간을 가진다. 2. 농구의 역사 1891년 미국 메사추세츠주 스프링필드의 YMCA 훈련학교에서 J...2025.11.12
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농구와 놀이의 4대 요소2025.01.131. 경쟁(Competition) 농구는 두 팀 간의 경쟁을 중심으로 진행되며, 공을 상대방 골대에 넣는 것이 목표다. 이 경쟁적인 스포츠는 경기 중에는 경쟁적인 상황에서 승부욕을 자극하고, 우열을 겨루는 과정이 반복된다. 경쟁이 참가자들에게 제공하는 동기부여와 성장 기회는 상당히 크다. 경쟁은 참가자들에게 승리를 향한 열망을 부여하며, 이는 개인과 팀 전체의 성장과 발전에 큰 영향을 미친다. 또한 경기에서의 성취감과 실패 경험은 선수들의 자신감과 도전 의식을 높이는 데 기여한다. 2. 반복(Repetition) 농구에서 반복은 중...2025.01.13
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체육과 지도안 - 농구2025.01.131. 농구의 특성 및 효과 농구는 구기운동 중에서 가장 큰 공을 가지고 가장 작은골에 득점하는 운동으로, 비교적 좁은 경기장에서 여러 사람이 경기할 수 있으며 경기의 진행 속도가 빠르고 변화가 다양하여 많은 득점으로 흥미 있는 운동이다. 달리기 뜀뛰기, 던지기 등의 기초적인 운동 기능을 활용하므로 순발력, 민첩성, 지구력 등의 기본 운동능력과 체력, 신속 정확한 판단력과 결단력, 그리고 책임감, 협동심 등 올바른 사회적 태도를 기를 수 있도록 지도한다. 2. 패스와 캐치 패스는 같은 편끼리 신속하게 공을 연결하여 골 가까이까지 접근...2025.01.13
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농구 용어2025.01.141. 가드 (Guard) 가드는 코트에서 펼치는 작전의 시작점이다. 게임을 진행해 나가는 코트 안의 사령탑이라고 말할 수 있다. 가드는 키와는 크게 상관이 없지만 드리블과 민첩성이 있어야 하며 명석한 두뇌가 절대적으로 요구되는 포지션이다. 경기중 볼의 소유시간이 상대적으로 많기 때문에 볼 핸들링도 좋아야 한다. 2. 건 엔 런 (Gun & Run) 빠르게 공격하는 것. 재빨리 공을 갖고 들어가 수비할 틈을 주지않고 공격하는 플레이. 3. 게임타임 (Game Time) 경기시간은 1쿼터당 10분. 총 40분이며 연장전은 5분. 4. ...2025.01.14
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스포츠클럽 농구 특기사항2025.01.181. 체스트 패스 능력 체스트 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 레이업 기술을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 골밑 슛 능력 골밑 슛 능력이 뛰어나고, 창의적인 패스 능력을 보여줌. 3. 드리블 기술 레그 스루, 비하인드 드리블과 같은 어려운 기술들을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 슈팅 가드에 적합한 움직임을 보임. 4. 미들 슛 능력 미들 슛에 뛰어난 능력을 보이며, 포워드에 적합한 몸싸움 기술을 구사함. 경기 중 페어플레이 정신과 배려심을 발휘함. 5. 리바운드 능력 정확한 위치 선정과 박스 ...2025.01.18
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농구의 운동역학적 특징2025.01.271. 농구의 특징 농구는 바스켓을 공중에 매달아 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 종목이다. 두 팀이 5명으로 구성되어 신체적 접촉 없이 공격과 방어를 한다. 농구는 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있어 신체의 균형과 심장, 폐의 단련에 효과적이다. 2. 농구의 운동 효과 농구는 심폐지구력과 근육 발달에 도움이 된다. 빠른 움직임과 공 조절 기술은 신체 능력을 향상시키고, 점프와 슛, 드리블 등의 동작은 근육 발달과 유연성 향상에 기여한다. 또한 팀워크와 리더십, 자기 통제력 등 다양한 능력을 기를 수 있다....2025.01.27
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대구교대 체육실기1 <4학년 초등학생을 위한 농구 규칙 설명서 만들기>2025.05.151. 농구 경기 규칙 농구 경기는 5명씩으로 구성된 두 팀이 플레이하는 것이다. 농구 경기에 있어서 볼은 손으로만 플레이해야 하며, 공을 림(골대)에 넣는 것을 득점으로 한다. 경기 시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다. 농구 코트의 규격은 길이 28m, 너비 15m이며, 바스켓의 높이는 3.05m이다. 농구공의 둘레는 75~78cm, 무게는 0.567~0.650kg이다. 경기는 주로 전·후반전 또는 4쿼터로 진행되며, 각 쿼터는 10분씩이다. 득점 방법은 3점, 2점, 자유투 1점이 있다. 2. 농구 포지션 농구 포...2025.05.15
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한국 농구의 인기 하락 원인 분석 및 대중화 방안2025.11.111. 농구의 복잡한 규칙 농구는 축구나 배구에 비해 규칙이 매우 복잡하다. 워킹, 더블드리블, 8초룰, 공격자 제한, 수비자 3초제한, 바스켓 인터페어, 개인파울, 팀파울 등 다양한 반칙 규정이 있어 경기를 이해하기 위해 많은 학습이 필요하다. 이러한 복잡성은 관중의 진입장벽을 높여 농구의 대중화를 저해하는 주요 요인이 된다. 2. 국제 경쟁력 부족 한국 농구는 국제 무대에서의 경쟁력이 낮다. 박찬호, 손흥민, 김연경 등 다른 종목의 세계적 선수들과 달리 농구에서는 국제적으로 인정받는 스타 선수가 부재하다. 아시아 게임 예선에서 필...2025.11.11
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