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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요2025.05.071. 가족규칙 발표 내용에 따르면 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙은 총 10가지로, 아침 일찍 일어나기, 최고보다는 최선을 다하기, 돈을 빌리거나 빌려주지 않기, 남의 것을 탐내지 않기, 밖에서의 일과 가정에서의 일 구분하기, 규정 준수와 정직성, 남에게 피해 주지 않기, 안정 속에 번영 추구하기, 긍정적인 마인드 갖기, 시작한 일은 끝까지 해내기 등이 있다. 이 중 명시적 규칙에 해당하는 것은 아침 일찍 일어나기, 밖에서의 일과 가정에서의 일 구분하기 등이며, 나머지는 묵시적 규칙에 해당한다. 1. 가족규칙 가족규칙은 가족...2025.05.07
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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. '심리학에게묻다2025.01.261. 마음 트레이닝 마음 트레이닝은 지금 현재에 일어나는 마음의 경험을 판단하지 아니하고 그대로 알아차리고 받아들이는 것을 말한다. 마음 트레이닝을 통해 자동화가 되어 있고 무의식적인 심리적 경향성에서 벗어날 수 있고, 삶의 고통스러운 경험이 있다고 하더라도 존중을 그대로 하고 수용할 수 있게 됨에 따라 삶의 전반에 친절하고 온정적인 태도가 형성될 수 있다. 또한 의사소통에서 마음 트레이닝을 유지하게 되면 부정적 의사소통 행동이 감소하고 긍정적인 의사소통 행동 비율이 증가한다. 자기 중심의 자각과 이해가 상대방 중심으로 전환됨에 따...2025.01.26
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공중보건학_건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 실천방안과 비결에 대해 설명하시오.2025.04.291. 건강 건강은 신체적·정신적·사회적으로 완전히 안녕한 상태를 의미한다. 건강은 개인과 단체, 공간과 시간에 따라 상대적이면서도 절대적인 의미를 가지며, 내적·외적 요소, 선천적·후천적 요인, 개인적·집단적 요인, 사회적·공적 요인 등이 결집된 산물이다. 건강의 개념은 시대에 따라 변화해왔으며, 최근에는 일상적인 생활을 영위하면서 고통이 없는 상태를 의미하는 것으로 변화했다. 2. 건강한 삶의 영위 100세 시대를 맞이하여 건강한 삶을 영위하기 위해서는 건강 체력 요소를 높이는 것이 중요하다. 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성...2025.04.29
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조직심리학_직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오2025.04.291. 직무스트레스의 개념 스트레스는 물체에 가해지는 압력이나 물리력을 가리키는 물리적 용어이다. 본 개념이 인체에 적용되면서 심리적 압박감이나 근육의 긴장감 등 신체적 반응 등 심신의 흥분을 기대할 수 있는 상태를 의미하게 되었다. 또한, 스트레스는 물리적 물체, 정신력에 영향을 미치는 외부 힘에 의한 변형에 저항하여 원상태로 돌아가는 메커니즘과 함께 문제가 발생했을 때 복원력이 동시에 작용하는 일련의 과정이라고도 한다. 현대인의 대부분은 직장 생활을 경험하기 때문에 직장생활에서 오는 직무 스트레스는 직장환경, 업무과부하 또는 직장...2025.04.29
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긍정적인 마인드 CS 자료(병원/병동)2025.05.101. 긍정의 효과 긍정적인 마인드가 사람들에게 미치는 긍정적인 영향에 대해 설명합니다. 로버트 로젠탈 교수의 실험을 통해 교사들의 기대가 학생들의 성적 향상으로 이어지는 '로젠탈 효과'와 '피그말리온 효과'를 소개합니다. 또한 '노시보 효과'와 '플라시보 효과'를 통해 환자의 심리적 믿음이 치료 효과에 미치는 영향을 설명합니다. 2. 긍정적인 마인드 사례 애니메이션 '빨강머리 앤'의 긍정적인 마인드를 사례로 들어 설명합니다. 3. 긍정적인 마인드 갖기 긍정적인 마인드를 갖기 위한 방법으로 긍정적인 단어 사용, 부정적인 생각 배제, ...2025.05.10
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