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[보건교육학 A+] 불면증 및 수면위생 개선 보건교육계획안, 보건교육보고서2025.05.081. 불면증 불면증이란 잠잘 수 있는 조건과 적당한 환경이 조성되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 말한다. 불면증은 유병기간에 따라 일시적 불면증, 단기 불면증, 장기 혹은 만성불면증으로 나뉘며, 증상 패턴에 따라 입면장애형, 수면유지장애형, 조기각성형으로 구분할 수 있다. 불면증의 주요 증상으로는 밤에 잠들기 어려움, 수면 중 자주 깨는 것, 일찍 깨는 것 등이 있으며 이로 인해 낮 동안에도 계속 피곤한 증상을 느끼게 된다. 2. 수면 세계보건기구(WHO)가 권장하는 일반 성인의 적정 수면시간은 7~9시간이다. 수면은 집중력과 기억...2025.05.08
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교대 근무 간호사의 빈 칼로리 음식/음료 섭취에 관한 연구2025.05.161. 교대 근무와 건강 교대 근무는 기본적인 인간의 생체 리듬을 거스르는 시간에 일을 해야 하므로 교대 근무자들은 일반 근로자에 비해 비만과 당뇨, 심혈관 질환을 포함한 다양한 만성질환의 위험에 노출되어 있다. 또한 교대 근무 시간의 간식 섭취를 통한 과도한 에너지 섭취와 부적절한 식습관으로 인해 불균형한 식단의 패턴을 갖추게 된다. 2. 교대 근무와 빈 칼로리 음식/음료 섭취 교대 근무는 불균형한 식단을 초래하는 건강하지 못한 식습관과 관련이 있으므로 빈 칼로리 음식/음료 소비와 관련하여 교대 근무 영역이 어떻게 상호 작용하여 음...2025.05.16
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사회복지사의 처우개선의 필요성과 그 대안2025.05.111. 사회복지사의 처우 현황 사회복지사의 주평균 근로시간은 42시간으로 노동자의 77.69%가 주 50시간 미만이었습니다. 또 노동자의 9.7%는 주 55시간 이상 일하지만 개정 근로기준법은 1주일을 휴일·연장근로시간 등 7일로 규정해 주 52시간 이내로 합니다. 그러나 생활시설의 18%와 시설이용시간의 2%가 주평균 근로시간보다 55시간 높았습니다. 특히 보건복지부 관할 생활시설의 17%가 평균 주 60시간을 초과하고 있어 근로기준법에 부합하는 대책 마련이 필요합니다. 사회복지시설의 휴일근무·야간근무·잔업 등의 지급 상황을 보면 ...2025.05.11
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교대근무 현태에 따른 간호사의 수면, 피로, 우울 및 건강증진 행위 간의 관계2025.05.161. 간호사의 교대근무 및 근무행태 간호사들은 업무 특성상 연속적으로 의료 서비스를 제공해야 하므로 교대 근무형태로 근무를 수행하고 있다. 교대근무는 간호사의 신체적, 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 간호사의 이직률과도 관련이 있다. 따라서 간호사의 교대근무 및 근무행태에 따른 수면의 질, 피로, 우울감, 일과 삶의 균형 및 건강증진 행위에 대한 관계를 파악할 필요가 있다. 2. 간호사의 수면의 질, 피로, 우울감 교대근무로 인해 간호사의 수면의 질이 저하될 경우 자신의 건강뿐만 아니라 환자들의 바람직한 생활습...2025.05.16
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간호사의 직업병 및 관리방안2025.05.081. 근골격계 질환 간호사의 근골격계 질환은 주요 직업병 중 하나로, 물리적 요인과 심리사회적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 증상으로는 통증, 쑤심, 뻣뻣함, 무감각 등이 나타나며, 이로 인해 피로, 안위, 삶의 질 저하와 직업 만족도 감소가 발생합니다. 개인적으로는 올바른 자세와 동작 습관 개선, 병원에서는 업무 환경 개선과 인력 보충 등의 노력이 필요합니다. 2. 교대 근무로 인한 질환 교대 근무, 특히 야간 근무는 간호사의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 수면 장애, 소화기 질환, 피부 질환, 월경 주기 불규칙 등이...2025.05.08
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간호사의 업무환경과 스트레스 관리2025.01.171. 간호사의 업무환경 우리나라는 간호사의 수요가 증가하고 사회적으로 간호서비스의 질 높은 수준과 역할 확대를 요구하고 있다. 하지만 간호사의 이직률은 항상 높고 이직 의도 또한 높다. 이직 의도를 가진 간호사는 간호 생산성이 저하되어 환자안전과 의료서비스의 질이 저하되지 않을까 싶다. 이직요인으로 열악한 업무환경, 간호의 전문성을 인정받지 못하는 분위기, 전문성을 제대로 평가받지 못하는 급여 수준, 승진 기회와 복리후생의 부족, 타 부서와의 협력관계 부족 등 다양하다. 기본적으로 교대근무로 인해 간호사의 건강 악화와 피로, 불규칙...2025.01.17
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간호관리학 듀티표 제작툴 및 예시파일2025.01.191. 간호관리학 간호관리학은 간호사들의 근무 스케줄을 효율적으로 관리하고 조정하는 학문입니다. 이 자료는 57병동의 3월 근무표를 제작하는 툴과 예시 파일을 제공하고 있습니다. 근무표 작성 시 고려해야 할 사항들과 실제 적용 사례를 확인할 수 있습니다. 2. 근무표 작성 근무표 작성은 간호사들의 근무 시간, 휴식 시간, 교대 근무 등을 효율적으로 관리하기 위해 중요합니다. 이 자료에서는 근무표 작성을 위한 툴과 실제 예시 파일을 제공하여 간호 관리자들이 실무에서 활용할 수 있도록 하고 있습니다. 3. 간호사 스케줄 관리 간호사들의 ...2025.01.19
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