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건강행동 시 따를 수 있는 장애물2025.04.271. 건강행동 장애물 많은 사람들이 건강에 관심이 있지만 실제로 건강을 실천하는 것은 생각보다 어렵다. 전형적으로 그러한 행동의 장애물로서 음식에 대한 욕구, 귀찮음, 사회적 문제 등이 있다. 음식에 대한 욕구는 과도한 설탕과 고지방 음식을 피해야 하지만 그러한 음식들을 먹고 싶어하는 기본적인 욕구 때문이다. 귀찮음은 건강을 유지하기 위해 부지런해야 하고 충분한 시간을 할애해야 하기 때문에 발생한다. 사회적 장애물은 예기치 못한 문제가 발생하면 건강행동을 방해하기 때문이다. 이처럼 누구나 건강의 중요성을 인식하고 있지만 실제로 건강...2025.04.27
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심리학개론_심리학은 크게 기초심리학과 응용심리학으로 분류할 수 있으며, 각각 다양한 심리학분야로 세분화 할 수 있다.2025.01.191. 기초심리학 기초심리학은 심리학의 이론적 토대를 제공하며, 인간의 기본적인 심리 과정을 이해하고 설명하는 데 중점을 둔다. 기초심리학의 주요 세부 분야로는 인지심리학, 발달심리학, 사회심리학, 생리심리학, 실험심리학, 성격심리학, 비교심리학 등이 있다. 2. 응용심리학 응용심리학은 기초심리학에서 개발된 이론과 지식을 실제 문제 해결에 적용하는 분야이다. 응용심리학의 주요 세부 분야로는 임상심리학, 상담심리학, 산업 및 조직심리학, 교육심리학, 법정심리학, 건강심리학, 환경심리학 등이 있다. 3. 인지심리학 인지심리학은 인간의 정...2025.01.19
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보건교육 2024년 1학기) 1. 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 기술하고, 가장 적절하다고 여겨지는 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형의 특성을 간략히 기술하고, 보건교육을 위한 자유 주제 1가지를 선정 후 PRECEDE-PROCEED 모형의 각 단계에 해당하는 적절한 예시를2025.01.251. 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진) 건강은 우리 삶의 핵심으로, 건강을 지키는 것은 삶에서 가장 중요한 부분이 될 수 있다. 이러한 건강은 단순히 질병이 없는 상태만을 의미하는 것이 아니며, 건강관리는 단순히 질병 예방을 하는 단계에서 더 나아가 개인과 지역사회가 삶의 다양한 측면에서 안녕하고 삶의 질을 높일 수 있도록 돕는 것에 초점을 맞추고 있다. 건강증진의 정의는 크게 협의의 건강증진 개념과 광의의 건강증진 개념으로 나누어 설명할 수 있는데, 협의의 건강증진은 단순히 질병을 예방하는 것에 그치지 않고, 개인과 지역사...2025.01.25
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건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 건강행동실천 촉진 전략 방안에 대해 구체적으로 서술하시오2025.01.251. 개인 건강관리능력 강화 개인 건강관리능력의 강화는 건강행동을 촉진하는 중요한 전략 중 하나이다. 이는 건강한 삶을 위해 필요한 기초를 다지고, 개인이 스스로 건강을 책임지고 적절한 선택을 할 수 있도록 돕는 것이다. 개인 건강관리능력을 강화하기 위해서는 다양한 방법과 프로그램이 활용되고 있다. 먼저, 건강교육과정이나 프로그램은 건강한 식습관, 신체활동, 스트레스 관리 등 다양한 주제를 다루어 개인이 건강한 행동을 채택하도록 돕는다. 이러한 교육은 개인이 건강한 행동에 대한 지식을 습득하고, 그것을 실제로 적용할 수 있는 능력을...2025.01.25
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정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법2025.05.071. 정신건강의 개념 및 요소, 건강행동 정신건강은 개인이 갖는 내면적인 잘못된 생각과 감정, 행동 패턴 등을 정상적인 수준으로 조절하는 것을 말한다. 정신건강을 유지하기 위해서는 내면적인 삶에서 자유롭게 활동하는 것, 적극적으로 사회생활에 참여하여 유대감을 형성하는 것, 정상적인 대인관계를 유지하며 자신의 감정을 표현하는 것, 그리고 건강한 식습관, 충분한 운동과 수면 등의 건강행동이 필요하다. 2. 자신의 정신건강 상태 나는 적극적인 건강행동을 실천하고 있으며, 일상적인 운동과 취미활동을 통해 내면적 안정을 취하고 있다. 또한 ...2025.05.07
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청소년 흡연의 요인, 실태, 문제점, 해결방안2025.01.211. 청소년 흡연행동의 형성 청소년의 흡연행동에 관한 연구보고에 의하면 청소년의 흡연습관형성과정은 대략적으로 제 1단계 흡연충동단계, 제 2단계 첫 흡연경험, 제 3단계 재 흡연 경험단계, 제 4단계 흡연습관단계로 구분하였다. 흡연청소년에 따라서 4단계를 전형적으로 거치는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있다. 청소년의 경우 부모의 흡연, 흡연자에 대한 좋은 이미지, 낮은 사회적 계급, 사회적 압력 등이 주요하게 흡연에 영향을 주는 요인이다. 2. 청소년 흡연의 문제점 흡연은 각종 성인병을 유발하고 전체 암 발생의 약 30%를 차지...2025.01.21
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성인간호실습 감염성 심내막염 환자 케이스2025.01.221. 감염성 심내막염 감염성 심내막염은 보통 세균 감염으로 인해 심장의 가장 안쪽을 싸고 있는 막(심내막)이나 심장 판막에 염증성 변화가 발생하는 질병입니다. 일상적 환경, 치과 치료, 수술 등을 통해 일시적으로 세균이 혈액 속으로 유입될 수 있지만 건강한 사람의 경우 대부분 곧바로 제거됩니다. 그러나 심장 판막에 병이 있거나 인공 판막 또는 선천적으로 심장구조에 이상이 있는 경우 혈액의 흐름이 불규칙하여 심장내막에 상처가 생기고 혈액 내 세균 감염이 있을 경우 이러한 세균이 심장내막, 판막에 쉽게 부착되어 감염을 일으킬 수 있습니...2025.01.22
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정신건강 정신장애 정신질환 정신병리에 대해 정리하고 정신건강을 위한 조건2025.05.111. 정신건강 정신건강에 대한 개념은 사회·문화적 변화에 따라 유동적이고 가치판단의 문제이기 때문에 명확한 정의를 내리기가 어렵다. 정신건강이란 용어는 정신질환의 유무를 지칭하기 위한 정신병리학적인 개념에서 출발하였으나, 최근에는 긍정적인 측면에서 자아의 기능이나 환경에의 적응, 개인의 심리적 복지도 중시하는 경향성을 가진다. 정신건강이란 사회적 심리적 안녕감, 적응적 기능, 긍정적 대인관계, 자신감, 사회적인 능력, 스트레스 대처능력, 유연성 적응 등이라고 볼 수 있다. 2. 정신장애 정신장애에 대한 의료적, 진단적 정의는 '유병...2025.05.11
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건강행동 변화를 위한 효과적인 방안2025.01.171. 건강행동 변화 촉진 건강행동에 관심이 없는 사람들의 변화를 촉진하기 위해서는 질병 발생 전 현재 건강 수준의 경제적 가치를 알려주는 것이 중요합니다. 또한 질병에 대한 위협 인식을 공포 자극이 아닌 객관적인 건강검진 결과를 통해 제시하고, 이를 개선하기 위한 구체적인 방안을 제시하는 것이 효과적일 수 있습니다. 주변 사람들의 건강행동 실천 사례를 모델링하거나, 계획행동이론을 활용하여 주관적 규준과 행동통제감을 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 2. 건강염려증과 과도한 건강행동 건강에 과도하게 신경 쓰는 사람들도 건강행동 실...2025.01.17
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정신건강의 개념2025.04.291. 정신건강의 개념 정신건강이란 정신적인 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미하며, 모든 종류의 개인적 적응과 사회적 적응을 포함하며 어떠한 환경에도 대처를 해 나아갈 수 있는 건전하고 균형 있으며 통일되어진 성격의 발달을 의미한다. 2. 정신건강의 요소 정신건강의 요소로는 긍정적인 마음으로 세상을 보기, 감사하는 마음으로 살아가기, 반가운 마음이 담긴 인사하기, 집착하지 않기, 상대방 입장에서 생각해보기, 누구든지 칭찬하기, 약속시간에 여유 있게 준비하고 나가기, ...2025.04.29
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