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만2세 7월 보육일지 평가제2025.01.231. 여름철 날씨와 생활 영아들이 여름철 날씨와 생활에 관심을 가질 수 있도록 다양한 활동을 지원하였습니다. 더운 날씨에 관해 이야기하며 인사하고, 교실 환기와 공기청정기 사용, 간식 전후 환기 등을 통해 건강한 생활을 할 수 있도록 하였습니다. 또한 여름 과일 퍼즐, 수박 공으로 놀이하기, 수박 아이스크림 만들기 등의 활동을 통해 여름철 생활에 관심을 가질 수 있었습니다. 2. 안전교육 실종유괴예방 교육, 약물오남용예방 교육, 비상대응훈련 등을 통해 영아들의 안전에 대한 인식을 높이고자 하였습니다. 낯선 사람에 대한 대처방법, 약...2025.01.23
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자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기2025.01.191. 식단평가 식단평가를 하는 대표적인 의의 첫 번째로는 자신의 식생활에 대해서 성찰하는 것이 가능하다는 것이다. 실제로 대부분의 사람들을 보게 되면 자신의 식생활에 너무나 익숙하고 안일하다는 점에서 그것에 있어서 문제가 있는 경우라고 해도 쉽게 발견하는 것이 어렵게 된다. 그러나 실제로 식단평가라고 하는 것을 하게 되면 자신의 식단에 대해서 성찰하는 것이 가능하다. 문제는 어떠한 것이 있는지 그리고 어떤 부분에서 영양소의 결핍이 있는지 등을 파악할 수 있다. 다음으로는 건강한 식생활을 도모할 수 있다. 물론 일반적인 사람은 식생활...2025.01.19
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식생활관리_식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.05.021. 식생활관련 질환의 발병원인 현대인의 식생활은 다소 불편하고 부족한 생활을 하고 있다. 바쁜 생활환경으로 인하여 인스턴트식품을 선택하고 정크 푸드의 노출에서 살고 있다. 이러한 문제로 인해 건강에 위험 신호가 불러온다. 식생활관련 질환의 발병원인으로는 영양불균형의 심화, 가공식품 및 수입 식품 섭취의 증대, 질환의 증가 등이 있다. 2. 본인의 식생활평가 나의 식생활 패턴을 살펴보면 아침 식사를 거르는 습관이 좋지 않으며, 음식을 먹을 때 짜고 매운 음식보다 싱겁게 먹으려는 습관은 좋다. 점심과 저녁은 챙겨서 먹으려고 하며, 저...2025.05.02
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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오2025.05.031. 식단 평가 나의 식단은 매일 아침을 먹는 패턴이 좋고, 일정 시간이 지나면 식사를 하고, 일정 시간이 지나면 잘 먹지 않는 철저한 조절이 있다. 그러나 매일 앉아서 하는 일이 많아 활동량을 늘리는 것은 어렵지만 이로 인해 비만을 피하고 과식을 피하고 오후에 기름진 음식을 먹고 활동량을 늘리는 것은 어렵다. 또한 탄산음료나 다른 간식, 술 등을 즐기지 않기 때문에 매우 건강한 식생활 관리를 시행하고 있다고 평가할 수 있다. 하지만 현재 혼자 살고 있기 때문에 가족들과 식사를 할 시간이 없고, 유튜브를 보면서 혼자 식사를 하는 경...2025.05.03
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