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성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력2025.05.031. 성공적 노화의 정의 성공적 노화란 나이가 들어도 신체적, 정신적 기능에 문제가 없고 안정적인 사회관계를 유지하며 여가를 즐기는 경제력을 가진 상태를 의미한다. 고령자의 대부분은 질병이나 기타 장애가 없는 다양한 점에서 건강을 유지하고 있으며, 자신이 심신이 건강하다고 생각하고 보다 건강한 상태를 유지하기 위해 다양한 노력을 기울이고 있다. 2. 신체적 측면의 노력 신체적으로 노인들은 자신의 건강상태를 정확히 파악해야 한다. 정기검진을 받고 일상생활상 어려움을 예방하기 위해 운동과 식이조절을 해야 한다. 수영, 등산, 걷기 등 ...2025.05.03
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포항시 평생학습원의 은퇴 준비 프로그램 분석2025.11.131. 평생교육의 개념과 의의 평생교육은 개인이 전 생애를 통해 능동적으로 지속된 학습 기회를 포착하여 인간성의 조화로운 발달을 꾀하고 변화하는 현대 생활에 슬기롭게 대처하며 창조적으로 개척할 수 있는 지식과 기능을 익히는 인간화 교육입니다. 개인의 자아실현과 사회발전을 위한 능력 신장을 목표로 하며, 학교 교육과 사회교육의 경계를 허물고 통합적이며 적극적인 생애교육으로서의 성격을 가집니다. 2. 포항시 평생학습원의 조직 및 운영 현황 포항시 평생학습원은 2007년 평생교육협의회 구성에서 시작하여 2012년 평생학습도시로 지정되었습니...2025.11.13
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노년기의 개념, 발달, 그리고 성공적 적응 전략2025.11.141. 노년기의 개념 및 정의 노년기는 인간 수명의 마지막 단계로 일반적으로 65세 이상으로 정의된다. 이 시기는 개인에 따라 다를 수 있으며, 노화로 인해 신체적, 인지적, 심리적 변화가 발생하는 특징적인 시기이다. 노년기는 단순한 쇠퇴의 시기가 아니라 삶의 질을 높이는 기회가 될 수 있는 중요한 생애 단계이다. 2. 노년기의 신체적 발달 변화 노년기에는 근육량이 감소하고 뼈가 약해지는 신체적 변화가 나타난다. 노화로 인한 기능 저하와 질환 위험이 증가하며, 인지적으로는 기억력이 저하되고 집중력이 감소한다. 이러한 신체적 변화에 대...2025.11.14
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