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조현병 간호진단2025.01.281. 자아 존중감 저하 및 외부 자극에 대한 과민반응과 관련된 자아 감각 손상(Body image disturbance) 환자는 자신의 신체 이미지에 대해 부정적이고 왜곡된 인식을 보이며, 외부 자극에 대해 과민반응을 보인다. 자아 존중감의 저하로 인해 신체에 대한 부정적 감정을 경험하고, 이는 사회적 상호작용에서의 불안과 회피로 이어지고 있다. 환자에게 자신의 외모에 대한 긍정적인 자아 이미지를 구축할 수 있도록 격려하고, 신체 이미지에 대한 인식 변화를 유도한다. 외부 자극에 대한 과민반응을 줄이기 위해 이완 훈련과 호흡 기법을...2025.01.28
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유아기의 감정 조절 어려움과 해결 방안2025.01.281. 유아기의 감정 조절 어려움 유아기의 감정 조절 어려움은 아이들이 자신의 감정을 인식하고, 이를 적절하게 표현하며, 상황에 맞게 조절하는 능력이 아직 미숙한 단계에서 발생하는 주요 문제 중 하나입니다. 이러한 어려움은 유아기의 전반적인 심리적 안정성과 발달에 큰 영향을 미치며, 장기적으로는 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 한국보건사회연구원의 2023년 조사에 따르면, 한국의 유아 중 약 25%가 감정 조절에 어려움을 겪고 있으며, 이는 약 250만 명에 달하는 수치로 나타났습니다. 이 중 대부분의 사례는 부모의 양육 방식...2025.01.28
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임상심리분야 최신연구 리뷰 - 국내1편, 국외 1편2025.05.101. 마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들의 불안과 사후반추에 미치는 영향 본 논문의 연구는 마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들이 주의분산 집단과 비교하여 불안과 사후반추 성향에 미치는 영향을 조사하고자 실시되었다. 연구 결과, 마음챙김 처치조건이 주의분산 처치조건과 무처치 조건보다 발표 전 예기불안 수준이 유의미하게 더 감소하였으며, 발표 후에는 마음챙김 처치조건이 무처치 조건보다 불안 수준이 더 감소하였다. 또한 다음날 측정한 사후 반추에서는 마음챙김 처치조건이 다른 두 처치조건보다 유의미하게 더 낮은 사후반...2025.05.10
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식2025.05.131. 사티어의 의사소통유형과 특징 사티어는 사람들의 의사소통유형을 자기, 상황, 타인 3가지 요소 포함하는지를 통해 5가지로 구분하였다. 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형이 그것이다. 회유형은 자신의 가치와 감정을 무시하고 다른 사람에게 자신의 힘을 넘겨주며 모든 사람이 동의할 수 있는 말들만 골라서 하는 유형이다. 비난형은 자신이 약해서는 안 된다는 의지를 나타내면서 자신을 보호하고 다른 사람이나 환경을 괴롭히는 경향이 있다. 초이성형은 자신뿐만 아니라 다른 사람도 과소평가하며 지나치게 합리적으로 상황만을 중요시하는 경...2025.05.13
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분노로 인해 공격적인 언행을 보이는 대상자의 효과적인 의사소통 분석2025.04.281. 분노 관리 정신과 외래 대기 중인 35세 여성 환자 정희씨는 예약 시간이 지연되자 화가 나서 공격적인 언행을 보였다. 이 상황에서 간호사는 환자의 감정을 공감하고 이해하면서도 적절한 정보를 제공하여 환자를 진정시키고자 했다. 분노로 인한 공격적 행동을 효과적으로 관리하기 위해서는 환자의 감정을 인정하고 수용하면서도 상황에 대한 정확한 정보를 제공하는 것이 중요하다. 1. 분노 관리 분노 관리는 개인의 정신 건강과 대인 관계에 매우 중요한 요소입니다. 분노는 자연스러운 감정이지만, 이를 적절히 다루지 못하면 부정적인 결과를 초래...2025.04.28
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학령기아동의 정서발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램2025.01.191. 정서 인식 능력 향상 아동들이 자신의 감정을 정확하게 인식하고, 이를 적절히 표현할 수 있도록 하는 데 중점을 둔다. 이를 위해 다양한 감정을 구별하고 이해하는 활동을 포함시키며, 아동들이 자신의 감정을 구체적으로 명명하고 표현할 수 있는 기회를 제공한다. 2. 사회적 상호작용 및 공감 능력 개발 아동들이 타인과의 관계 속에서 감정을 공유하고 이해하는 능력을 키우는 데 초점을 맞춘다. 그룹 활동이나 팀 기반의 프로젝트를 통해, 아동들은 서로의 감정을 경청하고 이해하는 방법을 배운다. 3. 창의력 및 표현력 증진 아동들이 자신의...2025.01.19
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부부의 갈등이 일어나는 원인과 해결 방안2025.01.121. 부부 갈등의 주요 원인 부부 갈등의 주요 원인은 경제적 문제, 의사소통의 부재, 성격 차이와 가치관의 충돌, 외부 스트레스 요인 등 다양하다. 경제적 문제는 가장 흔한 원인 중 하나이며, 의사소통의 부재는 오해와 불신을 초래할 수 있다. 또한 서로 다른 성격이나 가치관, 외부 스트레스 요인들도 부부 갈등을 유발할 수 있다. 2. 효과적인 부부 갈등 해결 전략 부부 갈등을 해결하기 위한 효과적인 전략에는 의사소통 기술 향상, 감정 조절 방법 학습, 문제 해결 기술 개발, 상담이나 치료 받기 등이 있다. 의사소통 기술 향상은 가장...2025.01.12
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학교폭력 예방 부모교육 프로그램2025.01.131. 문제 소유의 주체 파악하기 문제 상황에서 문제의 소유가 누구인지 정확히 인식하는 것이 중요합니다. 자녀가 문제를 소유하고 있는 경우 반영적 경청과 훈육을 통해 접근하고, 부모가 문제를 소유하고 있는 경우 자신의 성장과정, 감정조절의 어려움 등을 돌아보며 진솔한 대화를 나누는 것이 필요합니다. 2. 10대 자녀의 행동 이해하기 사춘기는 부모-자녀 간 애착의 민낯이 드러나는 시기로, 자녀가 부모로부터의 애착을 확인받고 싶어 하는 욕구가 강해집니다. 이 시기 자녀의 행동에는 이유가 있으므로, 자녀의 기질과 성격, 자율성 등을 이해하...2025.01.13
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정서심리학_본인의 삶에서 중요했던 부적 감정을 선택하고 그 때의 촉발 요인과 마음의 역동, 그리고 이러한 부적 감정을 통과하고 이해하며 다스렸는지 아니면 그냥 둘지 정서심리학적 관점에서 쓰시오.2025.04.291. 분노라는 감정에 대하여 분노는 보통 나의 영역을 침범하거나, 상대로부터 내가 무시받는 등의 행동에 의해 분노라는 감정이 생기게 된다. 보통은 외부의 요인이 나에게 영향을 미쳐 분노라는 감정이 생기기도 하지만, 내 자신에게 분노가 생기는 경우도 있는 것으로 생각해본다면, 내적요인이 분노를 일으키는 원인이 되기도 한다. 분노를 조절하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 가장 좋은 방법은 먼저 분노를 받아줄 혹은 상담해줄 사람을 찾아보는 것이다. 대개는 가족 혹은 친구로부터 상담을 받게 되며, 이 과정에서 분노가 어느 정도 식을 수 있...2025.04.29
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빅 파이브에 근거하여 본인의 성격을 분석하고2025.01.241. 개방성(Openness) 개방성은 새롭고 다양한 경험과 아이디어에 대한 수용력을 나타내는 성격 요인이다. 개방성이 높은 사람들은 예술적 창조성이나 철학적 사유에 깊게 몰두하는 경향이 강하다. 본인의 경우 개방적 성향을 일상 속에서 자주 체감했으며, 새로운 지식에 대한 열망과 다양한 문화에 대한 탐구심을 쉽게 포기하지 않았다. 하지만 이러한 성향이 과도하게 작용할 때는 현실과의 괴리감이 커질 수 있다는 점도 부정할 수 없다. 따라서 개방성과 현실감각 사이의 균형을 유지하는 것이 필요하다. 2. 성실성(Conscientiousne...2025.01.24
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