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휴대전화 분리불안에 관한 나의 소견2025.05.081. 휴대전화 분리불안 휴대전화 분리불안은 휴대전화를 항상 가지고 있으면서 휴대전화로부터 분리될 때 스스로 불안을 느끼는 현상을 의미합니다. 이러한 분리불안 현상은 개인적인 삶에 부정적인 영향을 미치면서 분리불안을 호소하는 사람들도 급속도로 증가하고 있습니다. 이는 IT 기술의 발달로 휴대전화에 다양한 기능으로 삶은 윤택해졌지만, 그것에 너무나 의존하기 때문에 발생하는 문제입니다. 2. 휴대전화 중독 현상 휴대전화 중독은 삶의 지루함이나 권태감을 해소하기 위해서, 특별한 목적 없이 습관적으로 휴대전화를 사용하게 되면서 자연스럽게 휴...2025.05.08
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인터넷, 스마트폰, 도박 및 약물중독의 개념과 예방지도2025.11.121. 인터넷 중독 인터넷 중독은 인터넷의 과도한 사용과 지나친 몰입 상태를 의미하며, 강박적 사고와 환상 증상이 나타난다. 진단기준으로는 접속 생각에서 벗어나지 못함, 더 많은 시간 사용 욕구, 사용 중단 실패, 불안과 우울감, 대인관계 및 학업 문제 발생, 현실 도피 목적 사용 등이 있다. 원인은 경쟁 위주 사회, 스트레스, 부족한 여가, 익명성, 쉬운 보상 등이다. 2. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 과다 사용으로 인한 금단과 내성으로 일상생활 장애가 유발되는 상태다. 유형으로는 게임 중독, SNS 중독, 미디어 중독, 검색 중...2025.11.12
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[A+] 간호정보학 - 모바일 헬스케어 애플리케이션 평가보고서2025.04.281. 모바일 헬스케어 앱 평가 코로나19로 인한 비대면 문화의 확산으로 정신건강 문제가 대두되면서 정부와 기업에서 다양한 모바일 헬스케어 앱을 개발하고 있다. 이 보고서에서는 KLAR라는 명상 앱을 평가하였으며, 콘텐츠, 인터페이스 디자인, 기술 측면에서 양호한 품질을 보였다. 앱의 장점으로는 콘텐츠의 다양성, 음성, 활용도가 있었으며, 개선사항으로는 음성과 ASMR 서비스의 다양화가 제안되었다. 2. 멘탈 헬스케어 앱의 분류 멘탈 헬스케어 앱은 크게 '비대면 상담형', '단순 시청형', 'SNS형'으로 분류된다. 각 유형별로 장단...2025.04.28
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스마트폰의 장단점과 치매 예방 방법2025.11.181. 스마트폰의 장점 스마트폰은 언제 어디서나 인터넷 접속이 가능하며 정보 획득과 업무 처리가 빠르다. SNS와 메신저를 통한 실시간 소통, 다양한 게임 및 오락 기능, 지문인식 결제 시스템, 카메라 기능으로 추억 기록, 알람·일정관리·메모 등 편의 기능이 있어 일상생활에서 매우 유용하다. 2. 스마트폰의 단점 장시간 사용으로 인한 안구건조증과 시력 저하, 구부정한 자세로 인한 거북목 증후군 및 목 디스크 위험, 전자파 노출, 배터리 소모 및 과충전 폭발 위험, 손목터널증후군 등이 있다. 특히 블루라이트(380~500nm 푸른색 빛...2025.11.18