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행동요법 보고서2025.01.201. 근육이완 요법 근육긴장은 불안하거나 긴장할 때 즉 공황 상태일 때 나타나는 현상이며 불안을 회피하거나 대처하는 행동방법이다. 신체의 주요긴장을 풀고 증상에 대해 객관적인 집중을 하며 긴장에 대해 유발된 근육긴장과 신체감각과 이완에 유발된 신체감각을 구분하여 신속한 이완 기술을 사용할 수 있다. 수련생에 설명에 잘 따라하지만 실제상황에서는 적용하지 못하는 모습임. 평소 근육이완요법을 통해 신체가 긴장과 이완의 차이를 인식하도록 많은 연습이 필요해 보인다. 2. 호흡조절 훈련 공황장애의 50-60%는 과호흡을 보이며 과호흡은 공황...2025.01.20
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벡의 인지적 오류와 인지행동요법 치료 개입2025.11.151. 벡(Beck)의 인지적 오류 유형 벡은 인지적 오류를 과대일반화, 임의적 추론, 선택적 추상화, 과장과 얕보기 등으로 분류했습니다. 과대일반화는 특정 사건을 전체에 적용하는 경향이며, 임의적 추론은 증거 없이 주관적으로 판단하는 것입니다. 선택적 추상화는 부정적 측면만 강조하고 긍정적 측면을 무시하며, 과장과 얕보기는 중요한 사건을 과장하거나 희석하는 경향입니다. 이러한 인지 오류는 현실을 왜곡하고 우울증, 불안증 등 정신질환에 영향을 미칩니다. 2. 인지행동요법(CBT)의 치료적 개입 인지행동요법은 벡의 인지적 오류를 치료하...2025.11.15
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미술치료와 음악요법이 초기 노인성 치매 환자들의 인지, 정서, 행동 기능에 미치는 효과2025.01.121. 치매 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 인해 후천적으로 기억력, 지남력, 언어력, 판단력 등의 인지기능이 떨어져 일상생활에서 상당한 지장을 초래하는 질병입니다. 치매의 증상은 기억력 장애, 지남력 장애, 언어능력 장애, 시공간능력 장애, 실행능력 장애, 판단력 장애 등의 인지기능 저하와 망상, 의심, 환각, 우울, 불안, 무감동, 배회, 초조, 공격성, 수면장애 등의 정신행동 증상이 나타날 수 있습니다. 치매는 아직 완치 가능한 치료제가 없는 진행성 질환이므로 조기발견과 지속적인 약물치료, 비약물적 ...2025.01.12
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정신건강전문요원 행동요법 보고서 2부2025.01.111. 강박행동 대상자 이000은 강박행동을 가지고 있었습니다. 불안할 때 자신도 모르게 하는 행동이 있었고, 이로 인해 친구를 만날 때 불안해했습니다. 이 행동은 10분 내외로 지속되었습니다. 행동수정을 위해 불안감이 들 때 무언가를 확인하는 행동이나 큰소리로 보이는 메뉴판 글을 외치는 행동, 그리고 고개를 흔들면서 퉤퉤 하는 행동을 하도록 하였습니다. 하지만 단기간에 개선되지 않았고, 혼자 있을 때 문득 고개를 흔드는 행동을 반복하였습니다. 지도감독 내용으로는 불안감이 들 때 행동이 아닌 말로 표현할 수 있도록 격려하였습니다. 2...2025.01.11
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비만에 관한 식이요법(음식의 효능)2025.05.101. 식이요법의 개념과 식생활 평가 비만 치료의 가장 기초는 하루 식사 에너지량을 줄이는 것이지만, 열량 외 모든 필수 영양소가 결핍되는 것은 문제가 되며, 심한 에너지 절감도 위험하다. 식이요법에서 가장 문제가 되는 것은 체중조절을 위한 적절한 영양요구량의 결정이나, 과도한 열량 제한이다. 식생활 평가를 통해 영양섭취상태, 식사기록, 식품섭취빈도 등을 파악해야 한다. 2. 식이요법의 목표와 고려사항 식이요법을 실시할 때는 영양의 균형을 취하고 바람직한 식습관을 형성하는 것이 중요하다. 성장기 청소년의 경우 지나친 체중 감량보다 키...2025.05.10
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[정신건강간호학] 스트레스관리, 인지행동치료, 인지행동요법 (REBT, CBT)2025.01.201. 비합리적 신념 인간은 올바른 사고를 할 수도 있지만 왜곡된 사고를 할 수도 있는 존재이다. 왜곡된 사고를 하는 이유에는 과거에 획득된 비논리적 학습이 있다. 그러나 비합리적 신념에서 벗어나려는 노력을 통해 왜곡된 생각이나 태도, 행동을 합리적인 것으로 바꿀 수 있다. 2. 자기수용 성취, 성공 여부에 따라 자신의 가치를 평가해서 나타난 왜곡된 신념은 자존감 추락의 원인으로 작용하게 된다. 정서적 문제는 비합리적 자기수용을 가진 사람들에게서 발견된다고 보았다. 자기수용은 문제해결의 시작점이다. 3. A-B-C 이론 A 활성화 사...2025.01.20
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지역사회간호학 비만 케이스스터디(간호진단2개,간호과정2개)2025.01.231. 비만 관리 대상자는 2024년 3월 건강검진 결과 고도비만과 고혈압 진단을 받았습니다. 간호사정을 통해 대상자의 건강력, 신체검진, 진단검사 결과를 확인하였습니다. 간호과정에서는 과다섭취와 적은 신체활동으로 인한 과체중 문제와 비만으로 인한 심혈관 기능 장애 위험성에 대해 다루었습니다. 식이요법, 운동요법, 행동수정 요법 등을 통해 체중감소와 혈중지질수치 개선을 목표로 하였습니다. 2. 비만의 합병증 비만은 고혈당, 고혈압, 고지혈증 등 대사적 합병증을 유발할 수 있으며, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 관절 질환, 생식 관련 질...2025.01.23
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Glasser 모델의 현실가족치료2025.05.041. 통제이론과 현실요법 통제이론은 모든 생물들이 어떻게 그리고 왜 행동하는 가를 설명하는 이론으로, 생존, 사랑, 힘, 즐거움과 자유에 대한 다섯 가지 생리적인 기본욕구에 의해 인간이 행동한다는 것을 근거로 한다. 현실요법은 개인이 경험하는 현실적응에서 원하는 만큼의 만족을 얻지 못하는 사람에게 전문적으로 훈련을 받은 사람이 촉진자로서 안내해주는 과정을 말한다. 2. 현실요법의 진행절차 현실요법은 크게 상담환경 가꾸기와 내담자를 행동변화로 인도하는 과정으로 구성된다. 상담환경 가꾸기는 내담자와의 친근감 형성, 과거사 이야기 제한,...2025.05.04
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강박장애 대상자 간호진단, 간호계획2025.01.121. 알코올 의존 대상자는 술 문제에 대한 부적절한 병식을 가지고 있으며, 조절되지 않는 알코올 섭취와 스트레스 대처 방법의 비효과성으로 인해 알코올 의존 문제를 겪고 있다. 간호사는 대상자의 병식 형성, 알코올 섭취 감소, 효과적인 스트레스 대처 방법 습득을 목표로 간호 계획을 수립해야 한다. 2. 인지행동요법 간호사는 대상자에게 인지행동요법(명상요법, 음악치료, 미술치료 등)을 교육하여 스트레스에 대한 효과적인 대처 방법을 습득하도록 돕는다. 3. 금주 목표 설정 간호사는 대상자와 함께 금주 목표를 세워 서면으로 기록하도록 하며...2025.01.12
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보건소 금연클리닉 국내외 정책 비교 분석2025.11.111. 금연클리닉 운영 및 상담 프로세스 보건소 금연클리닉은 흡연자를 대상으로 초기상담에서 혈압, 신장, 체중, 호기 일산화탄소, 니코틴의존도를 측정하고 금연 의지를 확인한다. 상담자는 흡연량에 따라 금연보조제를 제공하고 금단증상 대처방안을 제시한다. 3회 이상의 상담과 6개월간의 추후관리를 통해 표준 상담 프로토콜에 따라 관리·운영되며, 전국 250개 보건소에서 정부와 지자체 예산으로 운영되고 있다. 2. 금연 치료 방법: 행동요법과 약물요법 금연실천은 개인의 의지와 주변 환경의 지지가 필수적이다. 행동요법은 인지 행동방법을 활용한...2025.11.11
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