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조선대 비만학개론 과제2025.05.151. 체질량지수(BMI) 본인의 신장 172cm, 체중 60kg을 바탕으로 체질량지수를 계산하면 20.28로 정상 범위에 해당합니다. 2. 표준체중 및 비만도 변형된 브로카법을 이용하여 계산한 본인의 표준체중은 64.8kg이며, 실제 체중 60kg은 표준체중의 92.5%에 해당하므로 비만도는 정상 범위입니다. 3. 하루 열량 계산 본인의 기초대사량은 1609kcal이며, 주 5회 웨이트 운동을 하는 것을 고려하면 하루 유지 열량은 2493.9kcal입니다. 4. 식단 계획 하루 3끼 식사와 간식 1회를 고려하여 아침 600kcal,...2025.05.15
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신규간호사 교육 매뉴얼_신체계측2025.05.081. 신체 계측 신체 계측은 체중, 키, 두위, 흉위, 복위 등 신체 부위의 치수를 측정하는 것으로, 영양상태와 전반적인 성장 및 발달 상태를 추정할 수 있다. 신체 계측의 목적은 전반적인 신체발달 및 영양상태에 관한 객관적 자료를 얻기 위함이다. 준비물품으로는 체중계, 신장계, 줄자가 필요하며, 측정 방법에는 체중, 키, 표준체중, 체질량지수, 두위, 흉위, 복위, 체지방 측정 등이 포함된다. 또한 임상병리검사, 생화학검사, 식이력, 건강력, 임상관찰 등을 통해 영양상태를 종합적으로 평가할 수 있다. 2. 체중 측정 체중 측정 시...2025.05.08
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1500칼로리 일주일 식단짜기2025.01.231. 표준 체중 계산 여자의 경우 표준 체중 계산 공식은 키(m)의 제곱에 21.5를 곱하여 구할 수 있다. 제시된 내용에 따르면 키가 156cm이므로 1.56m이며, 이를 계산하면 표준 체중은 51.11kg이다. 2. 비만도 계산 비만도(%)는 현재 체중을 표준 체중으로 나눈 후 100을 곱하여 구할 수 있다. 제시된 내용에 따르면 현재 체중이 51kg이므로, 비만도는 21kg/㎡로 거의 정상 체중에 해당한다. 3. 하루 필요 열량 계산 보통 활동 기준으로 계산할 경우 1kg당 30~40kcal가 필요하다. 제시된 내용에 따르면 ...2025.01.23
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굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향2025.05.121. 아동 다이어트의 영향 아동이 무분별하게 다이어트를 시도하는 경우 건강과 발달을 해치게 되며, 거식증, 폭식증, 탈모, 골다공증 등의 부작용이 발생할 수 있다. 아동의 경우 발달과 직결되기 때문에 부모가 병원에 데려가 상담을 받도록 하고, 표준체중 유지와 건강한 생활습관 형성이 중요하다. 2. 사회적 기준과 아동의 인식 사회적으로 인정받는 날씬한 몸매가 아이들에게 인기와 이점을 준다는 인식이 팽배하여, 아이들이 건강보다는 외모에 집중하게 된다. 따라서 아이들의 인식 개선과 미디어에서의 건강한 몸 이미지 홍보가 필요하다. 3. 다...2025.05.12
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자음과 모음 구분, 제일 큰 수와 제일 작은 수 찾기, 함수의 함수값 계산, 좌표가 속하는 사분면 출력, BMI와 표준 체중 구하기 - 컴퓨터 개론, 문제 정의, 문제 해결 방법, 소스 코드, 결과 화면2025.01.161. 자음과 모음 구분 변수를 입력받아서 자음과 모음, 그 외의 값이 입력되었을 때 출력을 다르게 하는 프로그램을 작성했습니다. 변수를 문자로 선언하고 입력받은 후 조건문을 사용하여 자음, 모음, 그 외의 값을 구분하여 다르게 출력하도록 구현했습니다. 2. 제일 큰 수와 제일 작은 수 찾기 세 개의 정수를 입력받아 가장 작은 수와 가장 큰 수를 찾아 출력하는 프로그램을 작성했습니다. 세 개의 변수를 정수로 선언하고 입력받은 후 조건문을 사용하여 각 변수가 제일 작을 때와 제일 클 때의 경우를 고려하여 다르게 출력하도록 구현했습니다....2025.01.16
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생애주기영양학 중간과제물2025.01.261. 영아와 유아의 체위기준 설정 방법 2015년 한국인 영양소 섭취기준에서는 1세 미만 영아의 경우 2007년 소아·청소년 신체발육표준치를 사용하였으나, 2020년에는 2017년 소아 청소년 신체 발육 표준치를 적용하였다. 2015년과 2020년 한국인 영양소 섭취기준의 영아와 유아의 신장, 체중, 체질량지수 기준을 비교하면 0~2세는 신장 및 BMI가 감소하였고, 3~5세는 BMI가 증가하였다. 1. 영아와 유아의 체위기준 설정 방법 영아와 유아의 체위기준 설정은 매우 중요한 문제입니다. 이들의 건강한 성장과 발달을 위해서는 적...2025.01.26
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2015 한국인 영양소 섭취기준과 2020 한국인 영양소 섭취기준에서 영아와 유아의 체위기준 설정 방법 비교2025.01.251. 2015년 한국인 영양소 섭취기준의 영아와 유아 체위기준 설정 방법 2015년 한국인 영양소 섭취기준에서는 성장도표와 국내외 연구자료를 활용하여 영아와 유아의 체위기준을 설정하였다. 체중과 신장을 기준으로 성장 백분위수를 사용하며, 연령별 권장 섭취량을 제시하였다. 또한 WHO 성장 기준을 참고하여 국제적으로 신뢰받는 평가 기준을 적용하였다. 이를 통해 영아와 유아의 건강한 성장을 지원하고자 하였다. 2. 2020년 한국인 영양소 섭취기준의 영아와 유아 체위기준 설정 방법 2020년 한국인 영양소 섭취기준은 최신 연구 결과와 ...2025.01.25
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당뇨식이 보고서2025.05.101. 당뇨식이 당뇨병 환자를 위한 식단 관리 방법에 대해 설명합니다. 하루 총 섭취 열량 계산, 식품 교환표 사용, 식단 구성 등 당뇨병 환자의 식단 관리에 필요한 정보를 제공합니다. 2. 표준체중 및 활동별 열량 당뇨병 환자의 표준체중과 활동 수준에 따른 1일 필요 열량을 계산하는 방법을 설명합니다. 이를 통해 개인의 특성에 맞는 적절한 열량 섭취를 할 수 있습니다. 3. 식품 교환표 당뇨병 식단에서 사용되는 식품 교환표에 대해 설명합니다. 곡류, 어육류, 채소, 지방, 우유, 과일 등 식품군별 교환 단위와 열량 정보를 제공합니다...2025.05.10
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나의 비만도 계산하기, 비만의 원인2025.04.291. 비만도 계산 비만도 계산 공식은 (현재 체중 - 표준 체중) / 표준 체중 x 100으로 계산할 수 있습니다. 비만도에 따른 판정 기준은 -20% 이상은 심한 저체중, -10% 이상은 약한 저체중, -10~9%는 정상, 10~19%는 과체중, 20~29%는 경도 비만, 30~39%는 중등도 비만, 50% 이상은 고도 비만으로 구분됩니다. 2. 비만의 원인 - 유전적 요인 비만의 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 양측 부모가 비만인 경우 자녀의 비만 확률은 80%이고, 부모 중 한쪽이 비만일 경우 자녀의 비만 확률은 50%입니...2025.04.29
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당뇨병 간호진단2개 간호과정 1개2025.01.291. 과도한 스트레스와 관련된 불안정한 혈당수치의 위험 대상자는 프로젝트로 인한 스트레스로 인해 혈당 수치가 불안정한 상태입니다. 간호사는 대상자의 활력징후와 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하고, 인슐린 투여와 적절한 식이요법 및 운동요법을 통해 혈당 관리를 돕고 있습니다. 또한 스트레스 해소와 감정 조절을 위한 이완기법과 문제해결기술 교육을 제공하여 대상자가 스트레스에 효과적으로 대처할 수 있도록 지원하고 있습니다. 2. 부적절한 체중 관리와 관련된 비효과적 건강관리 대상자는 비만 상태(BMI 26.42)이며, 30년 동안 하루 ...2025.01.29
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