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트라우마의 이해와 극복 방법2025.05.081. 트라우마의 종류 트라우마는 크게 큰 트라우마, 작은 트라우마, 단일 트라우마, 복합성 트라우마 등 4가지로 분류할 수 있다. 큰 트라우마는 전쟁, 재난, 강간, 성폭행 등과 같이 개인이 감당하기 힘든 사건으로 인해 삶의 안위가 위협받는 경험을 말한다. 작은 트라우마는 일상에서 자신감 및 자존감이 하락하는 수준의 사건으로 발생한다. 단일 트라우마는 일회성으로 나타나는 경우이며, 복합성 트라우마는 반복적인 트라우마로 인해 복잡한 정신·심리적 문제를 내재하게 되는 경우를 말한다. 2. 트라우마의 증상 트라우마의 주요 증상으로는 회피...2025.05.08
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국가트라우마센터에 관한 조사2025.05.161. 국가트라우마센터 설립 목적 및 법적 근거 국가적 대형 재난 및 사고를 겪으면서 이러한 재난 피해에 대한 심리적, 정신적 지원을 국가가 더욱 체계적이고 적극적으로 책임을 지고 지원해야 한다는 필요성이 대두되었다. 이에 따라 국가트라우마센터를 개소하였고 국가트라우마센터를 설치 및 운영하도록 법적인 근거를 마련했다. 정신건강복지법 제 15조에 따르면 보건복지부 장관은 재난이나 그 밖의 사고로 정신적 충격을 받은 트라우마 환자의 심리적 안정과 사회 적응을 지원하기 위하여 국가트라우마센터를 설치 및 운영할 수 있다. 2. 국가트라우마센...2025.05.16
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트라우마의 증상과 극복 방법2025.04.301. 트라우마의 증상 트라우마를 일으키는 사건의 종류는 다양하지만, 트라우마를 경험하는 사람이 그 사건으로부터 극심한 충격과 공포, 불안을 느끼기 때문에 트라우마의 증상은 공포, 불안과 관련된 반응으로 나타난다. 대표적인 증상으로는 트라우마 사건의 지속적인 재경험, 트라우마 사건과 관련된 자극으로부터의 회피와 무감각, 지나친 각성 및 예민 반응, 감정 및 인지 기능의 부정적 변화 등이 있다. 2. 트라우마를 극복하는 방법 트라우마를 극복하기 위해서는 약물치료와 사회적 관계 형성이 도움이 될 수 있다. 약물치료는 불안과 공포에 잠식된...2025.04.30
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트라우마와 그 치료 방법2025.01.161. 트라우마의 정의와 사례 트라우마는 개인이 직접 경험했거나 목격한 심각한 사건으로 인해 발생하는 정신적 외상을 의미한다. 세월호 사건과 이태원 참사는 대표적인 트라우마 사례로, 생존자와 목격자뿐만 아니라 간접적으로 접한 사람들에게도 큰 충격을 주었다. 이러한 트라우마는 반복적인 악몽, 불안, 공포 등의 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 일으킬 수 있다. 2. 트라우마 치료 방법 트라우마를 치료하기 위해서는 약물 치료, 정신 치료, 사회적 지지 등 다양한 접근법이 필요하다. 약물 치료로는 항우울제와 항불안제가 효과적이며, 정신 ...2025.01.16
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제주 예멘 난민들의 현황과 사회적 트라우마 치유2025.01.041. 제주 예멘 난민들의 현황 제주도에 들어온 예멘인 가운데 난민지위 신청을 한 사람은 85명이었지만, 이 중 실제로 난민 지위를 인정받은 사람은 2명에 불과했다. 그러나 난민 지위 신청을 하지 않았거나 신청했지만 반려된 사람 339명은 인도적 체류허가를 받아 제주도를 벗어나 육지로 들어올 수 있게 되었다. 이를 통해 제주 예멘 난민들의 열악한 처우와 불안정한 지위를 확인할 수 있었다. 2. 세월호 사건 유가족의 트라우마 치유 세월호 사건은 전 국민에게 큰 트라우마를 남긴 사건이었다. 정부에서 실시한 유가족 대상 심리 지원은 유가족...2025.01.04
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필름 테라피: 영화 '플래툰'을 통한 전쟁 트라우마 이해2025.11.141. 전쟁 트라우마 영화 '플래툰'은 베트남 전쟁을 배경으로 전쟁이 개인에게 미치는 심리적 영향을 보여준다. 주인공 크리스는 순수한 마음으로 참전했지만 전쟁의 참혹함, 동료의 죽음, 민간인 학살 목격 등으로 인해 공격성, 분노, 감정 둔화 등의 트라우마 증상을 경험한다. 전쟁 경험은 개인의 인성과 심리 상태를 근본적으로 변화시키는 심각한 트라우마이며, 상담자는 이를 이해하고 피해자를 지원해야 한다. 2. 필름 테라피(Film Therapy) 필름 테라피는 영화 시청을 통해 심리적 치유와 통찰을 얻는 상담 기법이다. '플래툰'은 감독...2025.11.14
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트라우마 대상자의 이해와 간호중재2025.01.291. 트라우마 대상자의 이해 세월호 침몰 사고 생존자 김동수씨의 사례를 통해 트라우마 대상자가 겪는 정신건강문제와 트라우마 극복의 장애요인을 살펴보았다. 김동수씨는 외상후 스트레스 장애, 자살시도, 비자살적 자해, 파괴적 행동 등을 경험하고 있으며, 대인관계 단절, 회피, 낙인, 자기비난, 플래시백 등이 그의 트라우마 극복을 어렵게 하고 있다. 2. 트라우마 극복을 위한 간호중재 트라우마 대상자의 치료와 극복을 위해 최신 중재방법으로 광유전학, 나비포옹법, 착지법, EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리 요법) 등이 소개되었다. 이러...2025.01.29
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인지 행동이론 적용 사례 (트라우마 극복한 사례)2025.04.251. 인지 행동이론 필자가 트라우마를 극복하기 위해 인지 행동이론을 적용한 사례에 대해 설명하고 있습니다. 인지 행동이론은 정서장애를 겪는 사람들에게 사용되는 방법으로, 필자의 경우 고등학교 시절 겪은 친구와의 갈등으로 인한 트라우마를 극복하는 데 도움이 되었습니다. 필자의 주변 사람들이 인지 행동이론의 원리를 적용하여 필자를 도와주었고, 그 결과 계단에 대한 공포심을 점차 극복할 수 있었습니다. 2. 트라우마 극복 필자는 고등학교 시절 친구와의 갈등으로 인한 트라우마를 겪었습니다. 그 과정에서 계단에 대한 공포심이 생겼고, 이를 ...2025.04.25
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재난 트라우마의 특징과 심리응급지원체계2025.11.141. 재난의 유형 분류 재난은 발생 원인에 따라 자연재난, 인적 재난, 사회적 재난으로 구분된다. 자연재난은 지진, 홍수, 폭풍, 해일, 폭설, 가뭄, 황사, 적조, 태풍 등이 있다. 인적 재난은 화재, 붕괴, 폭발, 교통사고, 화생방사고, 환경오염사고 등 인간의 실수나 부주의로 발생한다. 사회적 재난은 에너지, 통신, 교통, 금융, 의료, 수도 등 국가 기반 체계의 마비와 전염병으로 인한 피해를 말한다. 지속 기간에 따라 급성재난과 만성재난으로도 구분되며, 급성재난은 빠르게 진행되고 만성재난은 장기간 지속된다. 2. 재난 트라우마...2025.11.14
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인지 기능 손상 장애의 유형과 트라우마에 대한 창의적 해결 방안2025.01.191. 인지 기능 손상 장애의 유형 본 글에서는 인지 기능이 손상된 장애의 유형 중 하나인 트라우마에 대해 다루고 있습니다. 트라우마는 심각한 충격을 주는 사건을 경험한 사람들에게서 나타나는 정신적 후유증을 의미하며, 다양한 유형으로 구분될 수 있습니다. 트라우마의 주요 증상으로는 침투, 회피, 기억 문제, 각성과 반응성의 변화 등이 있습니다. 2. 트라우마의 원인과 증상 트라우마의 대표적인 원인은 전쟁, 자연재해, 폭력 등 심각한 사건을 경험하는 것입니다. 이러한 사건으로 인해 개인의 신체적, 정신적 건강이 악화되며, 영구적인 상처...2025.01.19
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