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스포츠 테이핑이란2025.01.281. 스포츠 테이핑의 기원 스포츠 테이핑은 19세기 말 아메리카 군대에서 부상입은 병사의 환부를 고정하기 위해 사용됐으며, 우리나라에서도 민간요법으로 문풍지를 사용하여 통증 부위를 감싸주었다. 1920~30년대 유럽과 미국 등의 정골요법에서 테이핑에 대한 기록이 있지만, 현재 그 원본은 찾지 못하고 기전을 알 수 없다. 2. 테이핑의 목적 스포츠 현장에서 돌발적으로 발생되는 운동 상해를 최소화하고 응급처치 이후의 보조수단으로 사용하며, 훈련 시 고정, 응급처치 등을 위한 목적으로 사용된다. 주요 목적은 부상 예방 및 재발 방지, 응...2025.01.28
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길이에 따른 테이핑 적용이 위팔두갈래근의 근피로에 미치는 영향2025.01.201. 근피로 근피로는 지나친 운동으로 인해 불충분한 산소공급 또는 신진대사에 필요한 어느 한 물질의 고갈 등을 초래하여 근육조직의 수축요소에 원활한 신진대사를 공급하지 못할 때 발생한다. 2. 테이핑 테이핑은 관절의 움직이는 주동근의 작용을 정상화시키고 근육의 긴장도를 억제 또는 촉진시킬 수 있는 방법으로 통증 및 부종을 감소시켜 손상된 근육 및 관절의 기능을 개선시켜 준다. 3. 위팔두갈래근 본 연구는 테이핑 길이에 따른 근피로도 예방효과는 입증된 바가 부족하여 위팔두갈래근의 근피로도를 더욱 효과적으로 예방할 수 있는 방법을 연구...2025.01.20
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손목터널증후군 건강증진프로그램2025.01.111. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손끝이 따끔거리거나 화끈거리며 저린 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 밤에 통증이 느껴지며 수면에 방해를 줄 수 있습니다. 손으로 하는 정교한 작업이 어려워지고 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 손바닥 피부가 건조하거나 번들거리며 손에 쥐는 힘이 잘 들어가지 않는 증상도 나타납니다. 팔렌 사인 검사를 통해 정중신경 압박을 확인할 수 있습니다. 2. 테이핑 손목터널증후군 관리를 위해 테이핑 방법이 소개되었습니다. 손바닥 중앙 아래에서 시작하여 팔꿈치까지 테이핑을 붙이고, 손가락 한두 마디 간...2025.01.11
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재활 마사지2025.01.121. 마사지의 정의 마사지란 사람의 손이나 발, 팔꿈치 등 신체의 각부를 사용하거나 특수한 기계와 기구를 사용해서 일정한 손 기술 또는 방법에 의해 치료를 받는 자의 피부를 말초에서 중추로 문지르기, 주무르기, 압박하기, 잡아 당기기, 두드리기 등의 물리적 자극을 줌으로써 질병의 치료와 피로의 회복을 도모할 목적으로 하는 손기술요법입니다. 2. 마사지의 유래 고대 중국에서는 오래전부터 수기요법을 사용했으며, 서양에서는 물리요법과 재활치료로 발전되어왔습니다. 마사지는 신진대사를 원활하게 하고 신경조직의 활성화에 도움을 주며, 상처 조...2025.01.12
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어깨 충돌 증후군 (Impingement Syndrome) 치료2025.01.201. 어깨 충돌 증후군 (Impingement Syndrome) 어깨 충돌 증후군은 어깨의 윗부분을 구성하는 오구돌기(acromion)와 아래쪽을 지나가는 회전근개(rotator cuff) 사이에서 발생하는 염증성 질환입니다. 이로 인해 점액낭이 붓고 오구돌기가 아래로 돌출되어 통증이 발생합니다. 주요 원인으로는 퇴행성 변화로 인한 뼈 가시, 어깨 관절 주변 근육의 손상으로 인한 불안정성, 과도한 어깨 사용 등이 있습니다. 증상으로는 팔을 올릴 때 어깨 앞쪽 및 측면 통증, 야간 통증, 어깨 회전 시 삐걱거리는 소리 등이 있습니다....2025.01.20
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유기공업화학실험 A+ 레포트 the SN2 reaction (SN2 반응)2025.05.081. SN2 반응 SN2 반응은 반응 속도가 중요한데, 이러한 반응 속도에는 기질, 친핵체, 용매, 이탈기 등 다양한 요인이 영향을 줄 수 있다. 기질의 입체 장애가 작을수록, 친핵체의 세기가 강할수록, 양성자성 용매보다는 비양성자성 용매가 유리하며, 이탈기의 안정성이 클수록 반응 속도가 빨라진다. 실험에서는 1-butanol과 NaBr, H2SO4를 반응시켜 1-bromobutane을 합성하였는데, HBr 대신 NaBr과 H2SO4를 사용하여 HBr을 생성시키고 이를 통해 SN2 반응을 진행하였다. 황산은 탈수 반응을 촉진하고 부...2025.05.08
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아동교구제작계획안2025.01.151. 곡물 마라카스 제작 이 계획안은 영아(반)을 대상으로 한 실내 자유놀이영역에서 사용할 곡물 마라카스 제작에 대한 내용입니다. 제작 목표는 리듬감 향상, 곡물의 생김새 인지, 악기 탐색 등입니다. 준비물로는 케이스, 곡물, 테이프, 실, 바늘, 펠트, 가위 등이 필요하며, 제작 방법은 펠트지 자르기, 도안 그리기, 바느질 등의 순서로 진행됩니다. 활동 방법으로는 악기 탐색, 소리 듣기, 박자에 따른 흔들기, 곡식 관찰 등이 포함됩니다. 주의점으로는 바느질 단단히 하기, 측면 보이는 경우 테이핑으로 깨짐 방지 등이 있습니다. 1....2025.01.15
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발목불안정성 케이스스터디2025.04.291. 발목불안정성 이 환자는 발목 불안정성으로 인해 통증과 보행 장애를 겪고 있습니다. 과거에 발목 수술을 받았지만 완전히 회복되지 않은 상태입니다. 수술 전후 간호 중재를 통해 통증 관리와 낙상 예방을 하고 있습니다. 발목 기능 회복을 위한 운동 요법 등의 추가 치료가 필요할 것으로 보입니다. 1. 발목불안정성 발목불안정성은 발목 관절의 구조적 약화로 인해 발생하는 문제로, 일상생활이나 스포츠 활동 시 발목 관절이 쉽게 삐거나 뒤틀리는 증상을 동반합니다. 이는 발목 주변 근육과 인대의 약화, 관절 연골의 손상 등 다양한 요인에 의...2025.04.29
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TiO2 박막 제조 및 광촉매 특성 실험2025.11.141. Doctor blading법을 이용한 TiO2 박막 제조 FTO 기판을 scotch tape로 고정한 후 Ti paste를 도포하고 슬라이드 글라스로 균일하게 펼치는 박막 제조 방법입니다. 형성된 박막의 두께는 scotch tape와 FTO 기판의 높이 차에 의해 결정되며, 열처리 과정을 거쳐 TiO2 박막이 됩니다. 박막 품질에 영향을 미치는 주요 변수는 paste의 점성도와 blade와 기판 간의 간격입니다. 2. Spin coating법을 이용한 TiO2 박막 형성 FTO 기판을 spin coater 위에 고정하고 TiO...2025.11.14
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췌장낭종절제술(PPPD) 케이스 스터디 / A+ 보장 (질병정보+간호진단 2개) / 상해의 위험, 수술 중 저체온의 위험2025.01.291. 상해의 위험 수술 중 환자의 상해 위험을 예방하기 위해 체위 변경 시 무릎 고정, 큰 린넨을 이용한 고정, 낙상 예방 관리 수칙 준수, 마른 침대보 유지, 테이핑 시 손 패드 사용, 수술 계수 및 환자 확인 절차 준수, 철저한 손 위생과 무균술 적용, 청결하고 안전한 수술실 환경 유지 등의 간호중재를 수행하였다. 2. 수술 중 저체온의 위험 수술 중 저체온 예방을 위해 체온을 수시로 측정하고 저체온 증상을 사정하였으며, 두꺼운 이불 덮기, Bair hugger 장치 사용, 따뜻한 생리식염수 사용 등의 간호중재를 수행하였다. 1...2025.01.29
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