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에센셜오일 10가지 종류와 치유작용2025.11.121. 주니퍼베리(Juniper berry) 주니퍼베리는 측백나무과의 열매로 북반구 시베리아, 캐나다, 스칸디나비아반도에서 산출된다. 주요 성분은 모노텔펜(60~80%)으로 α-pinene, sabinene, myrcene 등을 함유한다. 이뇨작용이 뛰어나 노폐물 배출과 정화에 효과적이며, 항균·면역증진 작용으로 감기와 전염병 예방에 사용된다. 근골격계 순환 촉진으로 근육피로와 관절염 통증 완화에 도움이 되고, 지성피부와 여드름 치료에 효과적이다. 신경계 정화로 불면증, 스트레스 해소에 좋다. 임신부와 신장질환자는 사용을 피해야 한다...2025.11.12
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에센셜 오일 녹나무과(라벤사라 라빈트사라 시나몬 메이창 베이 라우렐)2025.05.061. 라벤사라 라벤사라는 마다가스카르의 토착 식물로 Havozo 또는 avozo라고 불리는 나무입니다. 20m까지 자라며 척박한 산악토양에서 자랍니다. 아니스를 연상시키는 매우 강한 향을 풍기는 나무입니다. 껍질에서 정유를 추출했는데 요즘은 잎에서 주로 추출합니다. 주요 성분은 limonene, methyl eugenol, methyl chavicol이며, 진통, 항염, 방부, 순환계, 두통/편두통, 근골격계, 피부계 등에 치유 작용이 있습니다. 어린이, 임산부, 수유부 사용이 금지됩니다. 2. 라빈트사라 라빈트사라는 마다가스카르가...2025.05.06
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ADHD 진단을 받은 8세 아동의 치료 방법에 대한 토론2025.05.141. ADHD 진단을 받은 8세 아동의 약물치료 효과 우리나라의 경우 ADHD 진단을 받은 아동 중 약 70%가 약물치료를 받고 있으며, 약물치료를 받은 아동 중 약 80%의 아동이 ADHD 증상이 조금이나마 호전을 보이게 된다고 한다. 하지만 약 20%의 아동은 ADHD 증상이 호전되지 않는다는 점에서 약물치료만으로는 ADHD를 완치할 수 없다. 또한 ADHD 약물치료를 받은 아동 중 많은 수가 부작용을 경험하게 된다는 점에서 약물치료의 득보다 실이 많을 수 있다. 2. ADHD 진단을 받은 8세 아동의 비약물치료 효과 ADHD는...2025.05.14
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강렬한 정서경험의 심리적 구성 분석2025.11.161. 정서의 구성요소 정서는 인지적 평가, 신체적 반응, 정서 경험, 행동의 4가지 요소로 구성됩니다. 인지적 평가는 상황에 대한 해석과 판단을 의미하며, 신체적 반응은 생리적 변화를 포함합니다. 정서 경험은 주관적 느낌이고, 행동은 정서에 따른 외적 표현입니다. 이 네 가지 요소는 상호작용하여 통합된 정서 경험을 만들어냅니다. 2. 자연 환경에서의 긍정적 정서 캠핑 경험에서 자연의 아름다운 풍경, 장작 타는 소리, 바람, 새들의 지저귐 등의 감각적 자극이 감사와 존경의 인지적 평가를 유발했습니다. 이로 인해 평온감, 안정감, 행복...2025.11.16
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치유와 치료의 차이 및 농업과 치유의 관계2025.11.121. 치유와 치료의 개념적 차이 치료는 의학적 수단을 통해 질병상태를 건강 상태로 회복시키는 의미이며, 치유는 환경적·심리적·사회적·문화적 지원을 통해 건강에 접근하는 방법이다. 치유(Healing)는 앵글로색슨 어원의 'Haelen'으로 '완전하여진다'는 의미를 지니며, 정신·육체·영혼의 하모니를 통해 질병예방과 건강증진까지 그 의미를 확대한다. 치료는 하이테크(high-tech)이고 치유는 하이터치(high-touch)로, 치유환경은 환자의 스트레스를 감소시켜 회복 과정을 촉진한다. 2. 치유농업의 정의 및 기능 치유농업(agr...2025.11.12
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치유와 치료의 차이 및 농업과의 관계2025.11.171. 치유와 치료의 개념적 차이 치료는 의료 전문가가 질병이나 부상을 진단하고 치료하는 의학적 접근 방식을 의미하며, 약물 치료, 수술, 물리치료 등의 방법을 사용한다. 반면 치유는 몸과 마음의 자연적 회복 과정을 촉진시키는 것으로, 신체적 면뿐만 아니라 심리적, 정서적, 정신적 상태를 회복시키는 전체적인 웰빙을 추구한다. 심리치료, 예술 치유, 명상 등 다양한 방법으로 이루어지며, 정신적 치유와 신체적 치유는 긍정적인 상호작용을 가진다. 2. 농업의 신체적 치유 효과 농업 활동은 운동량 증가로 인해 체력을 유지하고 건강을 개선시키...2025.11.17
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인간에게 산림치유가 필요한 이유와 개인적 동기2025.11.131. 산림치유의 정의 및 개념 산림치유란 숲에서 나무나 식물 등 자연물을 활용하여 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 활동을 말한다. 피톤치드 등 각종 향기 물질을 활용하며, 숲길 걷기, 명상, 체조, 호흡, 맨발걷기, 온열요법, 식이요법 등 다양한 방법이 포함된다. 산림치유 프로그램은 신체적·정신적 건강증진 및 질병 예방 목적의 '치유'와 교육·휴양·문화체험 등을 제공하는 '힐링'으로 구분된다. 2. 산림치유의 건강상 효과 산림청 국립산림과학원 연구결과에 따르면 도시생활자가 숲에서 휴식을 취하면 스트레스 호르몬 수치가 낮아지...2025.11.13
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자연치유와 면역력2025.01.061. 자연치유의 개념과 체내기전 자연치유는 인체가 갖고 있는 자체적인 치료력으로, 외부 유해물질과의 싸움부터 상처 치유까지 다양한 기능을 수행합니다. 이는 인체 내부의 면역체계와 밀접한 연관이 있습니다. 면역체계는 외부 미생물, 바이러스, 세균 등을 제거하고 세포 손상을 치료하는 역할을 합니다. 자연치유를 촉진하려면 식습관 개선과 건강한 생활 습관이 중요합니다. 운동, 수면, 스트레스 관리, 건강한 식단 등이 필요하며, 비타민 C, 아연, 비타민 D 등의 영양소 섭취도 면역력 강화에 도움이 됩니다. 2. 자연치유 중요성과 방향 자연...2025.01.06
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치유와 치료의 차이 및 농업과 치유의 관계2025.05.151. 치유와 치료의 개념 및 차이점 현대의학에서 치유와 치료는 같은 의미로 사용되지만, 실제로는 차이가 있다. 치유는 '병으로부터 회복되어 건강해진 상태'를 의미하며, 치료는 '질병을 낫게 하는 과정'을 의미한다. 따라서 질병 자체를 없애는 것보다는 병으로부터의 회복이 더 중요하다. 치료 방법으로는 약물치료, 수술요법, 물리치료, 운동요법, 식이요법 등 다양한 방법이 있다. 2. 농업과 치유의 관계 - 치유농업 최근 농업·농촌 분야에서 '치유농업'이라는 개념이 주목받고 있다. 치유농업은 농업·농촌 자원 또는 이와 관련한 활동 및 산...2025.05.15
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자연치유와 면역력2025.04.291. 자연치유의 개념과 체내기전 자연 치유는 '과학'이며 '과학적 현상'이다. 우리 몸에는 세포의 DNA 수준에서 시작하여 생물학적 조직의 모든 단계에서 자가 진단, 자가 치유, 재생의 메커니즘이 있으며 필요할 때마다 작동할 준비가 되어 있다. 자연치유는 인체에 이상이 생겼을 때 작동하는 '재생시스템'이다. 대사 과정에서 과산화 현상이 일어나면 신진대사가 교란되며, 활성산소가 생성되어 다양한 질병을 유발할 수 있다. 2. 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법 인체는 자신의 상태를 진단하고 손상이 있으면 정상 상태로 회복하는 ...2025.04.29
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