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태음인(사상체질), 효과적 식자재, 추천 음식, 조리방법2025.05.021. 태음인의 특징 태음인은 사상체질 중 가장 많은 비율을 차지하며, 체격이 크고 허리둘레가 크며 살이 찌기 쉬운 체질이다. 외형적으로는 얼굴이 둥글고 목덜미가 가늘며 이목구비가 크고 선명하다. 성격은 꾸준하고 참을성이 있으며 움직이지 않으려는 성향이 있다. 태음인은 심장이 약하고 고혈압, 당뇨병 등 성인병에 노출될 위험이 높다. 2. 태음인에게 좋은 식자재 태음인에게 좋은 식자재로는 고구마, 쇠고기, 버섯 등이 있다. 고구마는 열량이 낮고 비타민, 미네랄이 풍부하며 소화와 흡수가 잘 되는 식품이다. 쇠고기는 단백질 함량이 높고 질...2025.05.02
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음양오행이 실생활에 적용된 사례연구2025.05.051. 한의학과 음양오행 한의학에서는 병을 진단하기 위해 몸속을 직접 들여다보는 것이 아니라 증상으로 유추하여 알아낸다. 이때 음양론과 오행론이 중요한 이론적 기반이 된다. 음양론은 세상에 항상 상반되는 두 가지 성질이 존재한다는 것을 설명하며, 오행론은 인체의 다섯 장기를 오행에 대응시켜 설명한다. 이러한 이론들은 자연을 오랫동안 관찰한 결과를 바탕으로 정립되었다. 2. 오장육부와 삼초 한의학에서는 인체의 다섯 장기(오장)와 여섯 부위(육부)를 중요하게 여긴다. 이 중 담(쓸개)은 청정한 액(담즙)을 저장하고 배설하여 소화 작용을 ...2025.05.05
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체질의학에 대한 고찰2025.04.251. 체질의학 체질이란 신체의 구조, 정신, 심리를 포괄하는 것으로 쉽게 변하지 않으면서 다른 사람과 구별되는 유형을 말한다. 체질의학의 치료는 약한 장기와 강한 장기가 균형을 회복하여 궁극적으로 질병이 치료되는 것이다. 체질론에 대한 반론으로는 이 세상에 이렇게 많은 사람들이 살고 있는데 어떻게 단지 8체질 혹은 4체질 안에 다 들어가느냐는 것이다. 이에 대한 체질론자들의 답변은 중요한 것은 개수가 아니라 기준이기 때문이라고 한다. 2. 병리적 진단 병리적 진단은 경과가 별로라도 체질이나 병증 진단처럼 다시 새롭게 진단할 필요가 ...2025.04.25
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과민성대장증후군에 대한 한의학적 고찰2025.01.291. 과민성장증후군 과민성장증후군(Irritable bowel syndrome, IBS)은 기질적인 질환 없이 배변 습관의 변화와 동반된 복통 혹은 복부가 불편한 느낌을 특징으로 하는 만성적인 기능성 위장질환입니다. 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으며, 다양한 요인들이 상호작용하여 증상을 발생시키는 것으로 추측됩니다. 과민성장증후군은 전체 인구의 약 9-16%의 유병률을 보이며 여성에서 약간 더 많이 발생합니다. 국내에서는 8.0~9.6% 정도의 유병률이 보고되어 있습니다. 2. 과민성장증후군의 진단 과민성장증후군은 설사와 변비가 교...2025.01.29
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동의보감_외형편_한자독음+해석본2025.01.101. 두 머리는 천곡이며 신을 간직한다. 천곡은 조화를 머금고 허공을 담으며, 땅의 계곡은 만물을 담고 산천을 싣고 있다. 사람은 천지와 부여받은 것이 같아서 또한 계곡을 가지고 있다. 그 계곡에는 진일(眞一)이 간직되고 원신이 머무른다. 그래서 머리에는 구궁(九宮)이 있어 위로 구천(九天)과 상응한다. 그 중심에 있는 일궁(一宮)을 이환궁(泥丸宮)이라고 하는데, 또 황정(黃庭), 곤륜(崑崙), 천곡이라고도 한다. 그 부르는 이름은 많지만, 모두 원신(元神)이 머무는 집을 가리킨다. 계곡과 같은 공간에 신이 거처하기 때문에 곡신(谷...2025.01.10
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AI 기반 모바일 앱 소개: 체형관리 및 식단관리 앱2025.01.201. AI 기반 체형관리 앱 최근 웰빙과 헬스케어, 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 AI 기반의 체형관리 앱이 주목받고 있습니다. 이러한 앱은 운동 방법 안내, 운동량 측정, 섭취 및 소모 칼로리 계산, 다이어트 계획 등을 제공하여 사용자의 건강관리를 돕습니다. 대표적인 앱으로는 RunKeeper, CalorieCounter 등이 있습니다. 2. AI 기반 식단관리 앱 AI 기반의 식단관리 앱은 카메라로 음식을 인식하여 칼로리를 계산하고, 사용자의 식습관을 분석하여 맞춤형 식단 및 레시피를 제공합니다. 다이어트 카메라 AI, 칼로...2025.01.20
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아토피질병 (한방병원컨퍼런스, 한방치료 및 간호)2025.05.101. 아토피의 개념 아토피(atopy)는 '이상한(strange)' 또는 '부적절한(out of place)'이라는 의미를 지닌 용어로, 음식물 또는 흡입성 물질에 대한 알레르기 반응이 유전적으로 발생하는 경우를 말한다. 아토피 피부염은 만성 또는 재발성 피부염으로, 피부 병변의 특징적인 모양 및 분포와 개인적 또는 가족적인 아토피 병력을 가지는 유전적 소인을 보이는 경우에 발생하는 매우 흔한 피부 질환이다. 한의학에서는 내선, 태풍, 태적, 태선, 유선, 침음창, 사만풍 등으로 불렀으며, 태열(아토피성 피부염)을 유선, 태선, 태...2025.05.10
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사회복지조사론(A+)-단일사례조사설계 방법 활용2025.05.081. 단일사례조사설계 단일사례조사설계는 효과성을 평가하기 위하여 가장 많이 사용되는 설계방법으로, 단일대상에 대한 개입의 효과성을 과학적으로 증명이 가능하다. 또한 클라이언트에대한 빠른 연구가 필요하거나 통제집단을 구하기 어려울 때 사용할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 2. AB 설계 기초선과 개입. 두가지 국면으로만 이루어진 단일사례설계의 가장 기본적인 유형으로 가장 많이 사용되는 유형이다. 사회복지실천에서 여러 문제와 상황에 적용이 가능하며, 개입으로 인한 행동변화를 기초선과 비교하여 제시할 수 있다. 다만, 제 3요인...2025.05.08
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기초몸매관리전면_지방세포와 셀룰라이트 차이2025.05.021. 지방세포 지방세포는 우리 몸에 있는 지방 조직의 약 20%에서 40%를 차지하고 있다. 지방 세포는 크게 백색 지방세포와 갈색 지방세포로 분류할 수 있으며, 백색 지방세포는 피하지방과 내장 지방으로 나눌 수 있다. 지방 세포는 호르몬을 전달하는 역할을 하고, 음식물 섭취와 에너지 소비를 조절하며, 신체의 열을 발생시킨다. 2. 셀룰라이트 셀룰라이트는 사춘기 이후의 주로 여성의 신체에 나타나는 오렌지 껍질과 같은 울퉁불퉁한 피부를 말한다. 셀룰라이트는 피부의 피하지방이 불규칙하게 배치되어 생기는 현상으로, 주로 허벅지나 둔부, ...2025.05.02
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호흡기계 치료제 들어가기전, 천식, 천식 치료제, 알레르기성 비염 치료제, 만성 폐쇄성 폐질환 치료제, 기침 치료제, 호흡기계 약물 투여 환자의 간호과정 정리2025.05.101. 천식 천식은 점막부종, 점액분비, 기도염증과 같은 만성적인 염증과정으로, 기관지가 좁아져 숨이 차고 기침을 심하게 하는 증상이다. 천식의 주요 원인은 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식유발 인자들의 상호작용에 의해 면역체계 혼란을 주어 발생하게 된다. 천식을 유발하는 대표적인 allergen은 집 먼지, 꽃가루, 동물의 털, 바퀴벌레, 음식, 약물 등이 있으며, 천식을 악화시키는 요인으로는 담배연기, 오염된 실내공기, 대기 오염, 식품첨가제, 황사, 스트레스 등이 있다. 2. 천식 치료제 천식 치료제로는 β2-아드...2025.05.10
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