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젊은이들의 영양 섭취와 가속 노화 예방2025.01.221. 가속 노화 가속 노화란 실제 나이에 비해 생물학적인 신체 기능 나이가 더 많은 현상을 말한다. 현재 우리나라 20-30대의 가속 노화가 급속도로 상승하고 있으며, 이를 막기 위해서는 식습관 개선과 적절한 운동이 필요하다. 2. 가속 노화 감소 프로젝트 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 진행한 가속 노화 감소 프로젝트는 20-30대와 함께 5주 동안 생활 개선을 하는 프로그램이다. 잠, 스트레스, 식습관 개선이 감속 노화의 핵심이다. 3. 청년층의 식습관과 건강 영상에서 소개된 청년들은 불규칙한 식습관, 과다한 가공식품 섭취,...2025.01.22
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성인기의 심리장애와 현대인의 우울증2025.11.171. 성인기의 심리장애 성인기는 생애주기 중 가장 넓은 범위의 기간으로, 에릭슨에 의해 초기 성인기(20~40세), 중기 성인기(40~65세), 후기 성인기(65세 이상)로 구분된다. 각 시기마다 독립, 직업활동, 신체기능 저하 등 서로 다른 발달과제와 스트레스 요인을 경험하며, 이에 따라 우울장애, 수면장애, 성인 ADHD 등 다양한 심리장애가 발생할 수 있다. 성인기의 위기를 어떻게 처리하느냐에 따라 건강한 정신과 삶으로 나아갈 수 있다. 2. 우울장애(우울증) 우울증은 우울감과 의욕 저하를 주요 증상으로 하는 정신장애로, 절망...2025.11.17
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현대인의 정신건강 문제와 해결 방안2025.01.241. 청소년층의 정신건강 악화 원인 청소년층의 정신건강 악화는 주로 학업 성취에 대한 압박, 또래 관계에서의 스트레스, 그리고 부모의 기대에 대한 부담에서 기인한다. 이를 해결하기 위해 학교 내 상담 시스템 강화와 교사 및 부모 대상 정신건강 교육이 필요하다. 2. 청년층의 정신건강 악화 원인 청년층은 사회 진입 과정에서 직면하는 현실적 어려움과 경제적 불안정성으로 인해 정신건강 문제가 심화되고 있다. 이를 해결하기 위해 청년 일자리 프로그램, 스타트업 지원 정책, 청년 임대주택 공급 및 주택 구입 지원 프로그램 강화가 필요하다. ...2025.01.24
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고도 경제성장으로 인한 한국 사회의 양극화와 불평등 문제2025.01.241. 청년층 불평등 문제 우리나라는 지난 수십년 동안 압축적인 경제성장을 이루었지만, 그 과정에서 부익부 빈익빈 등 자본주의적 병폐가 나타났다. 특히 청년층에서 소득 및 자산 불평등이 심각한 수준이다. 청년 실업률 증가, 청년 비정규직 증가, 청년 주거 불평등 등의 문제가 발생하고 있다. 코로나19 팬데믹으로 인해 이러한 문제가 더욱 악화되었다. 2. 청년 고독사 증가 청년 독신가구의 가족 및 타인과의 교류 시간이 매우 적은 것으로 나타났다. 우리나라의 사회적 고립도가 OECD 평균을 크게 상회하는 수준이며, 청년층의 사회적 관계 ...2025.01.24
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현대사회에서 정신건강의 위험성과 문제점 해결방안2025.01.191. 청소년 및 청년의 우울과 자살 최근 6개월 이내의 기사에 따르면, 한국의 하루 평균 자살 사망자 수는 39.6명으로 39분마다 한 명이 사망하고 있으며, 이 중 자살은 어린 학생들의 사망 원인 1위이다. 아동·청소년 정신과 환자는 22만명에서 27만명으로 늘었고 우울증 진단 환자도 60% 이상 급증했다. 또한 19~29세 청년층의 13%가 우울증을 경험한 적이 있다고 답했는데, 이는 70세 이상 노인과 함께 흔히 볼 수 있는 우울 경험 연령 1위이다. 청년들이 우울증을 겪는 주요 요인은 정치·사회적 갈등, 불안정한 경제상황, ...2025.01.19
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료2025.05.151. 우리사회의 정신건강 문제: 코로나-19 이후 우울증, 불안장애 환자 증가 현재 우리사회의 가장 심각한 정신건강 문제는 코로나바이러스감염증-19 이후 우울증 환자가 증가한 것이다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2017년 69만명 대비 2021년 93만명으로 35%나 증가하였고, 불안장애도 같은 기간에 32.3% 증가하였다. 코로나19로 인한 대면 제한, 경기침체, 과열된 입시 스트레스, 사회양극화 등으로 우울감과 불안이 증가하였다. 우울증 환자의 약 80%가 치료를 받지 않는 이유는 정신질환에 대한 편견 때문이다. 이는 자...2025.05.15
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한국 사회에서 청년의 절망과 중독의 관계2025.01.201. 한국 청년의 절망과 자살 한국은 몇 년째 2030세대 청년의 사망원인 1위가 자살로 확인되고 있다. 2011년에는 20대 사망자 중 40% 이상이 자살로 죽었는데, 2위 운수사고(15%), 3위 암(10%) 원인을 합친 수치를 뛰어넘었다. 청년은 한 사회의 미래를 상징하기도 하는데 이는 달리 말하자면 청년이 스스로 생을 마감하는 것은 사회의 위기나 다름없다는 것이라 할 수 있다. 2. 더이상 마약 청정국이 아닌 한국 한국은 2016년부터 마약사범이 인구 10만 명당 20명 기준을 초과하여 더 이상 마약 청정국이 아니게 되었다....2025.01.20
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코로나19 시대 20-30대 청년층의 정신건강 위기2025.11.111. 코로나 블루(Corona Blue) 코로나19의 장기화로 인해 우울감을 느끼는 현상으로, 특히 20-30대 젊은층에서 심각하게 나타나고 있습니다. 보건복지부 2021년 1분기 조사에 따르면 20-30대 우울 위험군 비율이 각각 30.0%, 30.5%로 60대(14.4%)의 2배 이상 높은 수준입니다. 비대면 근무 환경 전환, 취업난, SNS를 통한 타인 비교 등이 주요 원인으로 작용하고 있습니다. 2. 청년층 정신건강 악화의 원인 코로나19로 인한 비대면 환경 확대로 일과 공부, 휴식의 경계가 무너지고 대면 정서 교류 기회가 ...2025.11.11
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저소득층을 위한 정책과 자립정책2025.01.121. 저소득층 정책 우리나라의 저소득층을 위한 정책에는 생계, 의료, 주거, 교육, 해산, 장제, 자활 등 다양한 급여 지원 제도가 있다. 이를 통해 저소득층의 기본적인 생활을 보장하고자 한다. 또한 자립을 위한 정책으로는 자립수당, NEET 청년 플랫폼 지원, 첨단산업 훈련지원, 빈 일자리 취업 장려금 등이 있다. 이러한 정책들은 저소득층, 특히 청년층의 자립을 지원하여 빈곤에서 벗어날 수 있도록 돕고 있다. 2. 저소득층의 특징 저소득층은 생애주기에 따라 직면하는 문제가 다르게 나타난다. 청년층은 학자금 대출, 주거비, 결혼자금...2025.01.12
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반지하 셋방, 전세사기, 갭투자, 청년행복주택 반대 등의 사회적 이슈에 내재된 본질적 사안2025.01.221. 반지하 셋방 문제 반지하 셋방은 한국에서 저소득층이 주로 거주하는 주거 형태로, 주거 환경이 매우 열악하다는 문제가 지속적으로 제기되어 왔습니다. 반지하 셋방 문제의 본질은 주거 복지의 부재에 있습니다. 한국 사회에서 주거지는 단순히 머무르는 공간으로 여겨지는 경향이 있지만, 사실 주거는 인간의 기본적인 권리입니다. 안정된 주거 환경은 개인의 삶의 질과 직결되며, 주거 불안정은 경제적·사회적 불안정으로 이어질 수 있습니다. 반지하와 같은 열악한 환경에서 거주하는 사람들은 대개 사회적 안전망에서 배제된 경우가 많아, 장기적으로 ...2025.01.22
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