총 162개
-
지중해문화산책 요약 및 정리2025.05.161. 지중해 문명 지중해 문명은 동서양 문화가 교류하고 소통하는 중요한 지역이었습니다. 오리엔트 문명, 그리스-헬레니즘 문명, 로마-비잔틴 문명, 이슬람 문명 등 다양한 문명이 공존하며 발전해왔습니다. 이 지역은 인류 문명의 용광로로서 역사적, 공간적으로 중요한 의미를 지니고 있습니다. 2. 파라오 문명 파라오 문명은 고대 이집트 왕국의 문화와 역사를 대표합니다. 파라오를 중심으로 한 강력한 전제 군주국가, 상형문자와 피라미드 등의 건축물, 다신교 신앙과 내세관 등이 특징입니다. 파라오 문명은 지중해 문명의 발전에 중요한 역할을 했...2025.05.16
-
지중해식 식단과 대시(DASH) 식단의 공통점과 차이점2025.01.161. 지중해식 식단의 특징 지중해식 식단은 주로 지중해 연안 국가들의 전통적인 식사 방식을 바탕으로 한다. 이 식단은 올리브유, 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류, 그리고 생선을 주로 섭취하며, 붉은 고기와 가공식품의 섭취를 최소화한다. 또한, 적당량의 와인 섭취가 포함될 수 있다. 이 식단은 심혈관 질환 예방과 관련이 깊으며, 다양한 연구에서 건강상의 이점을 입증하고 있다. 2. 대시(DASH) 식단의 특징 대시 식단은 주로 고혈압 예방과 관리에 중점을 둔 식단이다. 대시 식단은 과일, 채소, 저지방 유제품, 통곡물, 생선,...2025.01.16
-
지중해 빈혈(thalassemia) A+자료2025.05.071. 지중해 빈혈 지중해 빈혈은 유전적인 만성 용혈성 빈혈로, 지중해와 남부 중국 사람들에게 두드러지게 나타납니다. 이는 혈색소 분자의 글로불린을 구성하는 폴리펩티드 고리의 양(결)이 부족하여 비정상적인 혈색소를 합성하기 때문에 발생합니다. 동종접합형(대지중해 빈혈, thalassemia major)은 심한 빈혈, 성장 지연, 비장종대 및 간비대, 황달, 담석증, 다리궤양 등의 증상이 나타나며, 이형접합형(소지중해 빈혈, thalassemia minor)은 경증의 빈혈 증상만 있습니다. 진단은 표적세포 출현, 혈청 빌리루빈 및 유로...2025.05.07
-
유럽의 지형2025.01.161. 알프스 산맥 알프스 산맥은 유럽의 중앙부를 가로지르는 대형 산맥으로, 프랑스, 스위스, 이탈리아, 독일, 오스트리아, 슬로베니아 등의 국가에 걸쳐 있습니다. 알프스는 세계적으로 유명한 스키 및 등산 장소로 알려져 있으며, 많은 고봉과 아름다운 산들이 있습니다. 주요 산으로는 몽블랑, 마터호른, 더플레스피츠, 몽로즈, 아이거, 융프라우, 그로스글로크너, 취크슈피체 등이 있습니다. 2. 알프스 주변 도시 알프스 산맥 주변에는 제네바, 취리히, 그르노블, 인스브루크, 쿠르, 안시, 볼차노, 루체른 등 아름답고 매력적인 도시들이 많이...2025.01.16
-
유럽의 기후2025.01.141. 유럽의 기후 유형 유럽은 다양한 기후를 가진 대륙으로, 북쪽의 극지방부터 남쪽의 지중해 지역까지 다양한 기후 조건이 있습니다. 주로 해양 기후, 대륙 기후, 지중해 기후, 대서양 기후 등이 있으며, 이러한 다양한 기후 조건은 유럽 내 지역 간에 농업, 관광, 에너지 사용 및 건강 등에 영향을 미치는 다양한 결과를 낳습니다. 2. 지중해 기후의 특징 지중해 기후는 지중해 연안 지역을 중심으로 나타나는 기후로, 따뜻한 겨울, 뜨거운 여름, 건조한 여름, 온화한 겨울 강수, 간헐적인 강한 바람 등의 특징을 가집니다. 이 기후는 농업...2025.01.14
-
프랑스 남부 항구도시 니스의 역사, 문화, 관광2025.11.181. 니스의 역사와 지리 니스는 프랑스 남부 지중해 연안의 항만도시로 프로방스알프코트다쥐르지방에서 두 번째로 큰 도시입니다. 모나코에서 약 13km, 프랑스-이탈리아 국경에서 약 30km 거리에 있으며 도시권 인구는 약 100만 명입니다. 기원전 4세기 그리스인들이 정착하여 '니카이아'라 명칭했고, 로마의 지배를 거쳐 토리노 협정으로 프랑스 영토가 되었습니다. 1794년 보나파르트 장군이 이탈리아와 오스트리아군에 맞서 싸웠던 역사적 지역입니다. 2. 니스의 관광 명소 및 자연경관 니스는 에메랄드빛 해변과 도시의 강렬한 색채로 유명한...2025.11.18
-
본인이 한 번도 들어보지 못한 채소 작물 1개 소개2025.01.261. 루꼴라 루꼴라는 지중해산 에루카속의 일년초로, 이탈리아 요리에 많이 사용되는 채소입니다. 원산지는 지중해 지역이며, 유럽, 북아메리카, 남아메리카, 아시아 등 다양한 지역에서 재배되고 있습니다. 크기는 20~100cm이며, 8월~9월에 십자 모양의 꽃이 핍니다. 잎은 상추잎과 비슷하며, 생육환경은 햇볕을 좋아하고 배수가 잘되는 사질양토에서 잘 자랍니다. 루꼴라는 비타민 A, C, K와 엽산, 칼슘, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 영양가가 높으며, 항산화 작용, 뼈 건강, 면역력 강화, 심혈관 건강 등의 효능이 있습니다. 고...2025.01.26
-
미국 프랜차이즈 CAVA 카바 기업분석 브랜드분석2025.01.211. CAVA 브랜드 개요 CAVA는 2006년 미국 메릴랜드 주에서 아이크, 디미트리, 테드 세 친구가 'Cava Mezze' 레스토랑을 시작했으며, 2011년 1월 첫 번째 Cava 레스토랑을 오픈했습니다. 2023년 6월 NYSE(뉴욕증권거래소)에 상장되었으며, 2024년 1분기 기준 323개의 매장을 운영 중입니다. 또한 2018년 레스토랑 체인인 Zoës Kitchen을 3억 달러에 인수하여 해당 매장들을 Cava 브랜드로 전환하여 운영하고 있습니다. 2. CAVA의 브랜드 아이덴티티 CAVA의 브랜드 미션은 '정성과 진심...2025.01.21
-
심혈관질환 예방을 위한 식단 관리 및 식사요법2025.11.171. DASH 식사요법 심혈관질환 예방을 위한 국제 지침 중 하나로, 총 지방 섭취량, 포화지방, 콜레스테롤 섭취를 줄이고 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 단백질, 식이섬유소를 증량하는 식사요법이다. 혈중 지질 농도와 혈압, 혈당 조절에 효과적이며 심혈관질환 발생을 예방하는 데 도움이 된다. 2. 지중해식 식사요법 동물성 지방 대신 올리브유, 견과류 등의 식물성 지방을 사용하는 식단으로, 지중해 연안 주민들의 낮은 체지방량과 심혈관질환 발생률이 낮다는 점에 착안하여 개발되었다. 육류와 버터 섭취를 줄이고 잡곡, 채소, 과일, 견과류, 올리...2025.11.17
-
카사 바트요 공간 분석2025.01.241. 카사 바트요 카사 바트요는 스페인 바르셀로나에 있는 가우디의 대표적인 작품으로, 1904년부터 1906년까지 리모델링된 건물이다. 이 건축물은 '인체의 집'이라는 의미로 '카사 델스 오소스(casa dels ollos)'라고도 불리며, 가우디가 지중해 바다에서 영감을 받아 만든 모더니즘 건축물이다. 건물 내외부는 대부분 곡면으로 처리되어 있으며, 파사드에는 석재, 유리, 세라믹 등이 사용되었다. 지붕은 용의 등에 있는 것 같은 커다란 비늘 형태이며, 십자가 모양의 검이 있다. 건물 내부에는 모더니즘 스타일의 문과 인체공학적인 ...2025.01.24
1 / 17
