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육상 필드경기 종합 분석2025.11.171. 육상의 역사 육상은 인류의 기본적인 운동양식에서 비롯되었으며, 고대 그리스의 올림피아스(기원전 776년)에서 스타디엄주, 도리코스주, 원반던지기 등이 포함되어 있었다. 근대 육상은 17세기 영국에서 발전하기 시작했으며, 1830년 아마추어 경기가 등장했다. 1866년 아마추어 육상경기클럽(AAC)이 결성되었고, 1896년 제1회 올림픽이 개최되면서 육상경기가 세계적으로 보급되었다. 2. 도약경기 - 높이뛰기 높이뛰기는 19세기 후반부터 문헌에 나타났으며, 1864년 영국에서 1m65의 기록이 최초로 남겨졌다. 기술은 껴안은 스...2025.11.17
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태권도장 체력운동 훈련 및 지도방법2025.11.171. 근력 및 근지구력 훈련 근력은 짧은 시간에 고정된 물체를 움직일 수 있는 최대치의 힘으로, 정적 근력과 동적 근력으로 분류된다. 근지구력은 반복적인 작업 중 근이 피로를 저항하며 견딜 수 있는 능력이다. 태권도 경기의 기초 역량으로 작용하며, 훈련 평가 방법으로는 악력, 배근력, 각근력, 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 하프 스쿼트 등이 있다. 이러한 체력 요소는 경기장에서 효과적으로 기술을 발휘하는 원동력이 된다. 2. 순발력 훈련 순발력은 폭발적인 힘을 단시간 내에 발휘할 수 있는 능력으로, 태권도 경기의 공격에 매우 중요하다...2025.11.17
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체육 분야별 세부능력 및 특기사항 기재 예시2025.11.171. 건강 체력 관리 자신의 수준에 맞는 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하여 건강한 생활 습관을 형성하는 능력. 팔굽혀 펴기, 심폐지구력 운동 등 다양한 체력 운동을 선택하여 일상생활에서 성실하게 실천하고, 자신에게 부족한 운동 체력을 파악하여 개선하는 과정을 통해 건강 체력을 기르는 활동. 2. 운동감각 및 기초 운동 기능 달리기, 앞구르기 등 기초 운동 기능을 정확한 자세로 수행하는 능력. 바통 달리기에서 다양한 방향으로 달릴 수 있으며, 앞구르기의 원리를 이해하고 부드럽게 수행할 수 있는 운동감각을 발휘하는 활동. 3. 구기 ...2025.11.17
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체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례 조사2025.01.171. 체육측정평가의 목적 및 의의 체육측정평가의 주된 목적은 구체적인 체육교육의 목표가 설정되고 실천에 옮겨지면, 그 과정과 목표에 얼마나 도달했는지 측정 및 평가를 통해 결과를 도출하고 이를 다시 각 교육과정에 지속적인 피드백을 통해 교수-학습과정을 개선해 나가는 것이다. 이는 방법론적으로 교육자, 교육과정, 지도방법, 교재, 시설, 용구 등을 보다 표준화된 척도를 가지는 발생 계측 결과를 수량화 하는 과학적 연구방법을 활용한다는 점에 그 근본적인 가치가 있다. 2. 체육측정평가의 필요성 체육 측정 및 검사는 피시험자들의 체육 목...2025.01.17
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초등학교 체육 교과 우수 평어 모음2025.11.181. 건강 활동 및 신체 능력 개발 순발력을 기르기 위한 운동 형태를 제시하고 운동 방법을 설명할 수 있으며, 제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기, 공던지기에서 자신의 기록 차이를 비교하며 연습할 수 있다. 실천 의지를 다지고 스스로 세웠던 계획을 꾸준히 실천하며 학습 과제에 적극적인 태도로 참여할 수 있다. 2. 건강 해로 물질 예방 교육 흡연의 문제점을 이해하고 금연 홍보 활동에 적극적으로 참여할 수 있으며, 음주 피해의 문제점을 이해하고 금주 홍보 활동에 적극적으로 참여할 수 있다. 학생들이 건강한 생활 습관 형성을 위한 실천적 태...2025.11.18
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만2세 아동 1학기 부모상담일지2025.11.161. 기본생활습관 아동이 포크와 수저 사용법을 잘 알고 있으며 바르게 앉아 식사합니다. 편식이 없고 새로운 식재료에도 거부감 없이 섭취하며 음식을 소중히 여기고 식사예절을 지킵니다. 학기 초 돌아다니며 밥을 먹던 습관이 개선되어 현재는 제자리에서 바르게 식사하는 모습을 보입니다. 2. 신체운동발달 눈과 손의 협응을 통해 블록 끼우기 같은 소근육 활동을 즐기며, 한 발로 뛰기와 멀리뛰기 등의 이동운동을 잘 수행합니다. 실외활동에서 또래 친구들과 잡기 놀이를 하며 자유롭게 활동합니다. 대근육과 소근육 활동 모두에 적극적으로 참여하는 발...2025.11.16
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부모상담일지 만 2세 12명2025.01.201. 기본생활 아이가 스스로 표현하기도 하지만 주로 교사의 물음에 반응하여 화장실을 다녀오며, 이불을 펴주면 금방 잠에 듭니다. 기저귀를 거부하기 시작하여 주로 팬티를 입고 생활하고 있으나 가끔 실수를 하기도 합니다. 집에서도 잠을 아주 잘 잡니다. 2. 신체운동 눈과 손을 협응하여 끼우기 블록을 하는 소근육 활동을 좋아하며, 제자리에서 한 발을 들고 뛰거나 멀리뛰기를 하는 이동운동을 즐겨합니다. 실외활동을 하면 또래 친구와 잡기 놀이를 하며 자유롭게 뛰며 활동합니다. 3. 의사소통 간단한 단어나 문장을 이야기 할 수 있으며 언어표...2025.01.20
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만2세 9명 부모상담일지 1학기2025.05.091. 식습관 식사 도구를 바르게 사용하여 자리에 앉아 식사를 합니다. 가끔 편식을 하는 모습을 보이지만 끝까지 앉아 먹어보려는 시도를 하며 처음 보는 음식에 거부감을 보이기도 합니다. 2. 배변습관 배변 훈련 지도 중에 있으며 대소변 의사 표현을 정확하게 해주고 있습니다. 정해진 곳에서 바르게 배변을 하며 규칙적인 배변을 합니다. 3. 수면습관 낮잠 이불에 바르게 누워 인형이 없이도 잠을 잡니다. 2시간에서 2시간 30분 정도 낮잠을 자며 낮잠을 자고 난 뒤에 기분 좋게 일어납니다. 4. 신체운동 눈과 손을 협응하여 끼우기 블록을 ...2025.05.09
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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만 2세 아동 2학기 부모상담 기록2025.11.151. 기본생활습관 발달 만 2세 아동들의 식습관, 배변습관, 수면습관 발달 과정을 기록하고 있습니다. 아동들은 식사 시 수저와 포크, 젓가락 사용을 배우고 있으며, 편식 개선과 스스로 식판 정리하기를 시도하고 있습니다. 배변 훈련은 진행 중이며 일부 아동은 기저귀를 벗기 시작했습니다. 낮잠과 밤잠 시간에 이불을 스스로 정리하려는 모습을 보이고 있으며, 교사와 부모의 칭찬과 격려가 습관 형성에 긍정적 영향을 미치고 있습니다. 2. 신체운동 발달 만 2세 아동들은 걷기, 뛰기, 달리기 등 이동운동과 제자리에서 한 발 들고 뛰기, 멀리뛰...2025.11.15