총 434개
-
슬기로운 절주생활(with us)2025.04.251. 절주 실천에 대한 동기부여 김지역씨는 당뇨의 위험성과 고혈압을 가지고 있으며, 계획 이전 단계(범이론 모형 적용 시)에 있는 상태입니다. 절주 실천에 대한 이익성과 심각성을 교육하고, 실생활에 적용할 수 있는 구체적인 절주 실천 방안을 제시하여 절주 실천에 대한 의지를 높이고자 합니다. 또한 도움을 받을 수 있는 자원을 소개하여 혼자서는 실천하기 어려운 대상자를 지원하고자 합니다. 1. 절주 실천에 대한 동기부여 절주 실천은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 부분입니다. 과도한 음주는 신체적, 정신적 건강에 부정...2025.04.25
-
절주를 통해 건강한 직장 생활을 이루자!2025.05.131. 절주 절주는 술을 끊는 금주가 아니라 술을 즐기면서, 사교적으로, 책임 있게 마시는 것을 의미한다. 적정 음주량은 남자 하루 2-4잔, 여자 하루 1-2잔이며, 술을 마실 때는 알코올 총량이 80그램을 넘지 않도록 하고 도수가 낮은 술로 시작하며 안주를 많이 먹는 것이 좋다. 또한 1주일에 3번 이하가 적절하며, 최소 1주일에 2-3일은 쉬어야 한다. 2. 과음으로 인한 질병 과음은 간 질환, 위장관 질환, 췌장염, 심장순환계 질환, 성기능 저하, 골다공증 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 간 질환으로는 지방간, 알코올성 간...2025.05.13
-
oo시 보건소 절주·금주 사업 조사2025.01.291. oo시 음주율 현황 oo시의 연간 음주자의 고위험 음주율은 2022년 전체 19.1%로 성별은 남자에서 높게 나타났다. 표준화율은 18.4%로 전국 중앙값 16.5%에 비해 1.9% 높았다. 청소년 현재 음주율은 남학생 15%, 여학생 10.9%이며 고등학생이 중학생보다 높았고, 2022년 결과 2021년에 비해 증가하였다. 처음 음주 경험 연령은 13.2세(2021년)에서 13.1세(2022년)으로 0.1세 감소하였다. 이러한 높은 음주율은 주민들의 건강 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. oo시 보건소 절주·금주 ...2025.01.29
-
보건프로그램 개발 및 평가: 음주 절주 교육 프로그램2025.05.021. 음주 폐해 음주로 인한 사회경제적 비용이 높고, 알코올 관련 사망자가 많아 음주 폐해 감소를 위해 이 주제를 선정하였다. 음주가 주는 악영향, 합병증, 금단 증상 등을 교육하여 음주 폐해에 대한 인식을 제고하고자 한다. 2. 절주 실천 절주로 인한 신체적, 정신적, 사회적 변화를 교육하고 절주 서약서 작성, 목표 설정 등을 통해 절주 실천을 도모한다. 또한 절주 10계명을 되새기며 건강한 음주 문화 조성을 목표로 한다. 1. 음주 폐해 음주는 개인과 사회에 많은 폐해를 초래합니다. 건강상의 문제로 간경화, 암, 심혈관 질환 등...2025.05.02
-
2023년 성인 및 직장인 절주 프로그램2025.05.151. 절주 프로그램 이 프로그램은 성인 및 직장인을 대상으로 한 절주 프로그램입니다. 프로그램의 목적은 술이 인체와 가족, 사회에 미치는 영향에 대한 교육을 통해 건전한 음주 문화를 확산하고자 하는 것입니다. 주요 내용으로는 술의 위험성과 예방 방법, 절주 실천 요령, 스트레스 해소법, 취미생활 등이 포함되어 있습니다. 참여자들은 다양한 체험 활동과 상담, 교육 등을 통해 절주의 중요성을 인식하고 실천할 수 있도록 지원받게 됩니다. 1. 절주 프로그램 절주 프로그램은 개인과 사회 모두에게 중요한 의미를 가집니다. 과도한 음주는 건강...2025.05.15
-
지역사회간호학 절주 보건계획안 프로그램2025.05.091. 절주 교육 프로그램 이 프로그램은 20,30대 직장인을 대상으로 한 절주 교육 프로그램입니다. 교육 내용에는 음주로 인한 신체적, 사회적 폐해, 술의 종류와 적정 음주량, 생활 속 절주 실천 방법 등이 포함되어 있습니다. 교육을 통해 대상자들이 음주에 대해 이해하고 건강한 음주 습관을 형성하고 실천할 수 있도록 하는 것이 목적입니다. 2. 음주 실태와 폐해 이 프로그램에서는 우리나라의 음주 실태와 음주로 인한 폐해에 대해 다루고 있습니다. 성인 음주율이 여전히 높은 상황에서 알코올 중독자 수도 계속 증가하고 있으며, 음주로 인...2025.05.09
-
지역사회간호학 절주사업 현황 조사, 문제점, 본인의 생각 보고서2025.01.121. 절주 사업 현황 지역사회 간호학 과목에서 진행된 절주 사업(부산 사하구)의 현황을 살펴보았습니다. 사업의 목적은 지역사회 음주 조장 환경 개선과 절주 문화 확산을 통한 음주 폐해 예방 및 감소입니다. 주요 내용으로는 환경 조성 사업, 음주 교육 사업, 협력 체계 구축 등이 있습니다. 환경 조성 사업에는 '사하 건강 홍보단' 운영, 음주 교육 사업에는 미취학아동 대상 음주 예방 교육, 이동금연클리닉 및 금연절주교육, 생활터별 음주 예방 교육 등이 포함됩니다. 협력 체계 구축으로는 알코올 상담센터 상담 연계, 관내 학교 및 사업장...2025.01.12
-
한국 건강증진사업의 역사와 금연 및 절주 현황 분석2025.01.261. 한국 건강증진사업의 역사적 사건 한국의 건강증진사업은 1950년대 전후 복구 시기부터 시작하여 산업화와 경제 성장을 거치며 발전해왔다. 1950년대에는 공중보건의 기초를 마련하고, 1960-70년대에는 산업화에 따른 공중보건 정책이 강화되었다. 1980년대에는 건강증진을 위한 법적, 제도적 기반이 구축되었고, 1990년대에는 국민건강증진법 제정과 함께 건강증진 캠페인이 본격화되었다. 2000년대에는 종합적 건강증진 계획이 도입되었으며, 2010년대에는 다양한 건강증진사업이 확대되었다. 2020년대에는 제5차 국민건강증진종합계획...2025.01.26
-
절주하Go 수명올리Go: 건강생활실천 보건사업 기획안2025.01.111. 절주 문화 확산 이 사업은 마산합포구와 마산회원구 주민들의 음주율을 감소시키고 음주로 인한 만성질환 발생을 줄이는 것을 목적으로 합니다. 다양한 행사를 통해 절주 문화를 확산시키고자 합니다. 2. 음주 습관 개선 참여자들은 알코올 중독 검사, 절주 관련 강의, 음주 생활 공유 등의 프로그램을 통해 음주에 대한 인식을 개선하고 음주 습관을 개선할 수 있습니다. 3. 건강한 지역사회 환경 조성 이 사업이 지속적으로 실현되면 건전한 절주 문화에 대한 인식 향상과 생활 실천을 통해 건강한 지역사회 환경을 조성할 수 있습니다. 1. 절...2025.01.11
-
지역사회간호학 보건소 절주 보건교육계획안2025.05.091. 술의 정의와 적정 음주량 술은 알코올이 1% 이상 함유된 음료를 말하며, 성인 남성의 1회 적정 알코올 섭취량은 40g, 성인 여성은 20g 이내이다. 소주 기준으로 성인 남성 5잔, 여성 2.5잔 이내가 적정 음주량이다. 과음은 이를 초과하는 상태를 말한다. 2. 술의 대사 과정과 중독성 술은 주로 소화기관에서 흡수되어 간에서 분해되는데, 이 과정에서 발암 가능성이 있는 독성물질인 아세트알데히드가 발생한다. 술은 보상회로에 영향을 주어 비정상적인 쾌락을 유발하고 지속적인 갈망을 일으켜 중독성을 가지게 된다. 3. 음주의 신체...2025.05.09
1 / 44
