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자유형 수영 기술 및 신체 움직임 분석2025.11.141. 자유형 신체 연결 및 자세 자유형은 머리, 손, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 복근, 엉덩이, 킥이 하나로 연결되어 작동하는 영법입니다. 머리의 위치가 중요한데, 머리를 들면 하체가 가라앉아 큰 저항이 발생하고, 머리가 삐뚤어지면 몸 전체가 좌우로 흔들립니다. 따라서 머리는 팔에 붙인 상태를 유지하고 호흡 시에도 팔에서 떨어뜨리지 않아야 합니다. 2. 팔 동작과 추진력 물속 팔 동작은 자유형 추진력의 70%를 발생시키는 가장 중요한 요소입니다. 올바른 물속 팔 동작은 지친 팔을 쉬게 하고 효율적인 입수를 가능하게 합니다. 따라서 올바...2025.11.14
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꽃의 왈츠를 감상하며 왈츠 춤을 춰요2025.01.221. 꽃의 왈츠 감상 꽃의 왈츠 음원을 감상하고 느낌을 이야기해봅니다. 음악의 박자를 손으로 표현해보고 자유롭게 춤으로 표현해봅니다. 2. 왈츠 춤 표현 꽃의 왈츠 음악에 맞춰 왈츠 춤을 자유롭게 표현해봅니다. 신체와 도구를 활용하여 움직임과 춤으로 표현합니다. 1. 꽃의 왈츠 감상 꽃의 왈츠는 아름답고 우아한 음악 작품입니다. 이 곡은 우아한 선율과 리듬으로 꽃의 아름다움과 우아함을 잘 표현하고 있습니다. 이 곡을 듣다 보면 마치 꽃이 춤을 추는 것 같은 느낌이 듭니다. 곡의 흐름에 따라 꽃이 피어나고 움직이는 모습을 상상할 수 ...2025.01.22
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현대무용 움직임 스타일과 특징을 토론한다2025.05.041. 현대무용의 개념 19세기에서 20세기 초에 미국의 일부 무용가들은 고전발레가 가지고 있는 형식적인 틀에서 벗어나기 위해 시도했으며, 무용이 가지고 있는 독자적인 예술성에 입각해서 인간 내면의 감정을 표현하기 위한 춤을 만들어내려고 했다. 무용수들은 새로운 스타일과 테크닉을 갖춘 현대무용을 탄생시켰다. 현대무용은 개개인의 개성과 표현을 생명으로 여기고, 자유로운 형태의 움직임을 창조하는 작업을 중요한 요소로 평가하고 있다. 2. 라반의 연구: 현대무용의 움직임의 스타일 라반은 현대무용의 움직임에 대해서 연구를 했다. 라반은 "E...2025.05.04
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만3세 1년치 관찰일지 및 1학기, 2학기 총평2025.04.261. 나비 흉내내기 아동은 놀이터에서 나비 옷을 입고 양팔을 벌리며 날개짓 동작을 하며 나비의 움직임을 표현할 수 있었다. 또한 두발 점프와 한발 점프를 하며 균형을 잡고 놀이를 즐길 수 있었다. 양팔을 벌리고 비행기처럼 날아다니며 '나는 예쁜 나비야~'라고 말하며 뛰어다녔다. 2. 애벌레 표현하기 아동은 초록색 옷을 입고 꿈틀꿈틀 움직이며 애벌레의 움직임을 표현할 수 있었다. 손을 넣고 발로만 밀어서 애벌레 흉내를 내며 신체를 자유롭게 움직여 애벌레를 표현하였다. 또한 번데기가 되는 과정도 몸을 동그랗게 말아 표현하였다. 3. 균...2025.04.26
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보육기관 유아 스트레스 완화를 위한 놀이 프로그램2025.11.141. 예술 활동을 통한 스트레스 완화 보육기관에서 장시간 머무르는 유아의 스트레스 완화를 위해 예술, 음악, 무용, 체육 등의 예술 활동이 효과적이다. 미술, 공예, 음악 활동 등을 통해 유아들은 창의적인 아이디어를 발휘하고 자신의 감정을 표현할 수 있으며, 이러한 활동들은 유아의 자아 개발과 긍정적인 경험 제공에 도움을 준다. 2. 신체 활동과 자유로운 움직임 유아들은 신체적인 활동을 통해 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있다. 실내 놀이터와 실외 놀이터에서 유아들이 무리에서 벗어나 자유롭게 움직일 수 있는 환경을 제공하면 스트레...2025.11.14
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스포츠 움직임 프로그램 체험12025.01.191. 스포츠 움직임의 개념 스포츠에서 인간의 움직임은 필연적이며, 스포츠를 이해하기 위해서는 인간의 신체 기능, 신체 활동, 즉 움직임을 이해해야 한다. 스포츠 움직임은 무의식적인 움직임, 반사적 움직임, 일상생활에서의 습관적 움직임, 그리고 고도의 기술을 요하는 스포츠 종목을 수행하기 위한 의도적이고 목적지향적인 움직임 등 다양한 형태로 존재한다. 2. 움직임 교육의 필요성 움직임 교육은 스포츠 종목을 배우는 것이 아니라 신체를 자유자재로 움직일 수 있도록 하는 것을 목적으로 한다. 이를 통해 학생들은 자기 몸에 대한 이해와 인지...2025.01.19
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근골격계의 구조 및 기능2025.05.131. 근골격계의 구조 근골격계는 결합조직으로 구성되며, 주요 구성 요소로는 근육, 뼈, 연골, 인대, 건, 근막, 점액낭 등이 있다. 뼈는 신체의 내부 골격을 구성하며, 모양에 따라 장골, 단골, 편평골 등으로 분류된다. 뼈의 구조는 육안적으로 골간, 골단, 골막으로 구분되며, 현미경적으로는 치밀골과 해면골로 구성된다. 뼈는 아교질과 무기질로 이루어져 있으며, 골모세포, 골세포, 파골세포가 뼈의 생성과 재형성에 관여한다. 2. 근골격계의 기능 근골격계의 주요 기능은 다음과 같다. 첫째, 신체의 형태를 제공하고 무게를 지탱한다. 둘째...2025.05.13
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현대무용 발생 배경과 테크닉에 따른 계보2025.01.161. 독일의 현대무용 독일의 현대무용은 표현주의 무용이라고도 하는데, 이는 제1, 2차 세계대전을 전후로 독일의 불안정한 사회 분위기로부터의 해방을 표현하기 위한 수단으로 사용되기도 했다. 표현주의 무용은 춤의 주제가 본질이 되며 감정을 표현하기 위한 움직임으로 춤을 이용하였기 때문에 무대장치나 음악 등 무대를 이루는 다른 요소에 구애받지 않고, 무용수 개개인의 사상이나 철학, 가치관 등을 바탕으로 체계를 이루며 발전했다. 2. 미국의 현대무용 미국은 19세기 말, 모더니즘의 발생으로 과거의 관습이나 가치에서 벗어나 개인의 주관성을...2025.01.16
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영유아기 놀이 발달과 교사의 놀이운영방안2025.05.051. 영아기 놀이 특징 영아기에는 주로 자신의 몸을 이용한 놀이가 많이 나타나며, 색깔과 모양, 소리 등에 대한 지각능력이 발달하는 시기이다. 교사는 영아의 감각체험을 위한 다양한 놀이활동을 제공해야 한다. 2. 유아기 놀이 특징 유아기에는 사회성과 상호작용 능력이 발달하는 시기이다. 따라서 친구와 함께 놀이하며 소통하고 협력하는 능력이 키워진다. 교사는 협력 놀이와 창의성 놀이 등을 제공해야 한다. 3. 영아 놀이 활동 영아기에는 자신의 몸을 이용한 놀이가 중심이 되어야 한다. 교사는 놀이매트, 놀이베드, 다양한 색과 모양의 장난...2025.05.05
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현대무용 발생배경과 테크닉에 따른 계보 조사2025.01.201. 현대무용의 발생배경 현대무용은 20세기 초반 유럽과 미국에서 고전 발레의 엄격한 형식과 규칙에 반발하여 시작되었다. 산업화와 도시화로 인한 사회적 변화, 1차 세계대전 후의 사회적 불안, 예술가들의 새로운 표현 욕구 등 다양한 배경 속에서 태동하였다. 현대무용은 전통적인 형식에서 벗어나 인간의 감정과 경험을 보다 직접적으로 표현하는 수단으로 발전했다. 2. 주요 현대무용 테크닉의 발전 현대무용은 다양한 테크닉으로 발전해왔다. 마사 그레이엄의 '그레이엄 테크닉'은 긴장과 이완을 통한 감정 표현을 강조하고, 메리 위그먼의 '표현주...2025.01.20
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