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에릭슨의 심리사회적 발달단계와 자아성찰2025.04.261. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 에릭슨의 심리사회적 발달단계는 유아기, 초기아동기, 유희기, 학령기, 청소년기, 청년기, 성인기, 노년기로 구성됩니다. 각 단계에서 개인은 발달과업을 성취하며 자아정체성을 형성해 나갑니다. 현재 저자는 성인기 단계에 위치해 있으며, 이전 단계의 발달과업을 어느 정도 성취했다고 생각합니다. 이러한 과정을 통해 저자는 자신의 성격 형성과 건강한 인간으로서의 성장에 대해 성찰할 수 있었습니다. 1. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 에릭슨의 심리사회적 발달단계 이론은 인간의 성장과 발달을 이해하는 데 있어 매...2025.04.26
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족 치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰해보세요.2025.05.031. 나의 원가족 가계도 나는 어렸을 때부터 장녀로서 아버지를 비롯해 집안의 사랑을 독차지 했다. 아버지와 어머니 모두 사업을 하신 덕분에 비교적 풍족한 환경에서 자랐는데 아버지에 비해 어머니는 엄격하시고 나에게 어렸을 때부터 여자는~해야 한다와 같은 가정교육을 끊임없이 시키셨다. 그래서인지 나는 어릴 때부터 아버지에게 의존적인 경향을 보였는데 어머니가 학대를 하거나 방치한 것을 아니지만 어렸을 때부터 나는 아버지와 더 친밀한 관계를 보였다. 그러다 남동생이 태어나고 나는 남동생과 나이 차가 많이 있어 거의 동생을 업어 키우다시피 ...2025.05.03
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰2025.04.261. 자아분화 자아 분화는 보엔 이론의 핵심 개념으로 개인의 기능수준 및 인간의 성숙도와 직결되는 개념이다. 개인이 정신적으로 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력과 건강하게 성장하고 대인관계적으로 자신과 타인 사이에서 분화하는 것을 의미한다. 타인과의 관계도 건강하기 유지하기 위하여 원 가족으로부터 정서적 혼돈에서 자유로워지는 것이다. 2. 가계도 본인의 형제 관계는 쌍둥이 언니 한 명이 있다. 어릴 때부터 때로는 자매처럼, 때로는 친구처럼 지내다 보니 언니에게 의존하는 경향이 컸다. 어릴 때 부모님이 맞벌이를 하였다. 본인의 자매...2025.04.26
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인간심리의 이해: 정신심리적 발달 단계 중 방어기전, 자아기능, 스트레스 대처에 대한 자신의 성찰2025.04.291. 방어기전 사람마다 어떠한 상황을 대하는 방식이 다르다. 같은 상황에서라도 내가 느끼고 대처하는 바가 다른 사람의 태도나 행동과는 다르다. 나는 방어기전에 있어서 스트레스를 처리할 때까지 다소 지연이 되고 그 시간을 참아낼 절제력이 필요한 성숙한 방어를 사용한다. 나는 자아 성찰의 예로서 몇 가지를 성숙한 방어로서 내 인생에 적용한다. 즉, 뭔가가 나에게 에너지양만큼으로 공격해 오면 나는 그만큼의 에너지를 표현하거나 그러한 스트레스 에너지를 처리해야 한다. 첫 번째 방어기제로 승화를 사용했을 때는 나는 불안감이나 정서적으로 긴장...2025.04.29
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰2025.05.021. 자아분화 (Differentiation of self)의 개념 자아분화는 자신과 다른 사람에 대한 구분, 정서적 과정과 지적인 과정을 구분할 수 있는 능력, 또 확고한 자기와 거짓된 자기를 구분할 수 있는 것을 말한다. 자기분화가 잘 되지 못한 사람은 분명히 생각하는 능력이 부족하다. 그렇기 때문에 감정적으로 반발하기 쉬우며 자신의 감정만을 느낀다. 반면 자기분화가 잘 이루어진 사람의 경우 사고와 감정이 상호 균형을 이룬다. 그래서 가족체계 내 정서로부터 분화되어 있다. 2. 우리 가족의 가계도 남편과 결혼해 현재 딸 쌍둥이를...2025.05.02
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰해보세요2025.05.011. 보웬의 다세대 가족치료모델 보웬은 현재 가족의 문제를 파악하기 위해서는 여러 세대에 걸쳐져 가족체계를 분석을 해야 한다는 것을 강조하였다. 보웬의 다세대 가족치료모델의 주요 개념으로는 자아 분화 및 분화 촉진, 삼각관계 및 탈삼각화, 다세대 전수과정 등이 있다. 2. 가계도 가계도는 가족치료에 있어서 매우 중요한 자료로 사용될 수 있다. 가계도를 통해 현재 가족이 가지고 있는 상태와 유전적인 요인을 파악할 수 있다. 3. 자기 성찰 저자는 자신의 성향을 돌아보며 외향적이지만 종종 부정적인 면을 보이고, 한번 시작한 일은 끝까지...2025.05.01
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SWOT 분석을 통한 자아성찰2025.04.291. SWOT 분석 SWOT 분석은 Strength(강점), Weakness(약점), Opportunity(기회), Threat(위협)의 머리글자를 모아 만든 단어로, 기업의 내부 환경과 외부 환경을 분석하여 효과적인 경영 전략을 수립하기 위한 분석 방법입니다. SWOT 분석은 명확한 목적과 목표 설정, SWOT 요소 분석, 요인 간 교차 분석을 통한 전략 수립의 과정으로 이루어집니다. SWOT 분석의 장점은 분석이 쉽고 간단하여 초보자도 할 수 있으며, 개선점 파악과 지속적인 성장을 위한 전략 수립이 가능하다는 것입니다. 단점으로...2025.04.29
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰해보세요2025.01.281. 자아분화 보웬의 가족치료이론에서 자아분화의 개념은 매우 중요한 중심 개념으로, 가족치료와 개인 성장의 목표를 이루는 핵심 요소이다. 자아분화는 개인이 자신의 정체성을 형성하고, 가족 구성원과의 상호작용을 통해 이루어지는 것이다. 이 과정은 부모와 주변의 중요한 사람들과의 관계를 통해 크게 영향을 받는다. 자아분화의 특징과 중요성은 독립적 사고, 감정과 사고의 분리, 스트레스 대응 능력 등이다. 2. 본인의 가계도 본인의 가계도를 도식화하고, 자아분화 수준을 성찰한 결과, 자아분화 수준이 낮지 않다고 생각한다. 그 이유는 원가족...2025.01.28
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시간 관리 자아성찰 보고서2025.01.141. 시간 관리 동영상에서는 우선순위에 따라 시간을 사용하는 방법을 설명하고 있다. 강연자는 굉장히 바쁜 여성들의 1,001일 동안의 삶을 관찰하는 '시간 일기 프로젝트'를 시행하였다. 그들이 시간을 어떻게 사용하는지를 보았을 때 중요한 것은 우선순위였다. 강연자는 이러한 관찰 결과를 바탕으로 시간 관리법을 제안한다. 바로 금요일 오후에 일과 관계, 나 자신이라는 세 범주로 나누어 우선순위 목록을 만드는 것이다. 2. 시간 부족 인식 '시간이 없다.'라는 말은 대체로 틀렸음을 알게 되었다. 하루는 24시간이고 일주일은 168시간이다...2025.01.14
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통합실습 - A+/자아성찰보고서2025.05.041. 실습 경험 실습 기간 동안 인상적이었던 경험은 이전에 실습했던 병동으로 다시 실습을 나가서 익숙한 간호사들과 시설을 보게 된 것이었다. 또한 3학년 1학기 실습 때와 달리 이번에는 검사 절차 등을 더 잘 알고 있어서 유익했다. 특히 조혈모세포 이식센터에 직접 들어가 보고 설명을 들을 수 있었던 것이 가장 인상 깊었다. 한편 환자의 불만에 어떻게 대처해야 할지 몰라 어려웠다. 2. 이론 및 실습 지식 적용 이론 및 실습 과정에서 습득한 지식을 바탕으로 통합실습에서 활력징후 측정, 검사 과정 이해 등에 도움이 되었다. 하지만 아직...2025.05.04
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