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지구 중력 감소에 따른 운동경기 및 일상생활 변화2025.01.021. 역도 지구 중력이 절반이 되면 역도에 사용되는 바벨의 무게가 훨씬 더 커져야 할 것이다. 현재 역도 바벨의 공식 무게는 20kg이지만, 중력이 줄어들면 더 무거운 바벨이 필요할 것으로 예상된다. 2. 장대 높이뛰기 중력이 줄어들면 선수들이 뛸 수 있는 높이가 증가할 것이다. 따라서 장대 높이뛰기에서 가로대의 높이도 훨씬 높아질 것이며, 도움닫기 주로는 짧아질 것으로 예상된다. 또한 착지구역에서 발생하는 사고도 줄어들 것이다. 3. 대기 구성 변화 중력이 절반으로 줄어들면 지구 대기 중 많은 부분을 차지하는 산소가 날아가 오존층...2025.01.02
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고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 예시2025.01.171. 건강관리를 위한 운동계획 수립 및 실천 건강관리를 위해 스스로 운동계획을 구체적이며 실현가능하게 설정할 수 있으며, '7560'운동을 꾸준히 실천하고 운동을 생활화 함. 체력 증진을 위해 풋살 경기에 적극적으로 참여하여 경기 운영을 원활하게 하게 됨. 자신의 신체 자세를 올바르게 평가하는 안목이 있으며 물구나무를 일상생활에서 실천하는 행동력이 있음. 2. 배드민턴 기술 및 경기 운영 능력 배드민턴의 스트로크와 풋워크를 협응하여 사용하는 능력이 매우 우수하며, 상황에 맞는 스트로크를 사용할 수 있음. 모둠원의 주장으로서 상대 모...2025.01.17
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농구의 역사2025.01.071. 농구의 탄생 농구는 캐나다 출신의 교사인 미국 스프링필드 대학의 제임스 네이스미스 박사가 1891년 12월에 고안한 운동 종목입니다. 네이스미스 박사는 학생들이 추운 겨울철에도 운동을 즐길 수 있는 방법을 고심하다가 현재의 농구를 만들어냈습니다. 처음에는 바구니 대신 상자를 사용하려 했으나 바구니로 결정되었고, 농구라는 이름 대신 네이스미스 볼이라는 이름을 제안했으나 거부되었습니다. 농구는 현재 basketball이라는 단어로 불리게 되었습니다. 2. 농구의 규칙 농구의 규칙은 시간이 지남에 따라 변화했습니다. 처음 네이스미스...2025.01.07
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체육과 지도안 - 배드민턴2025.01.131. 배드민턴 역사 배드민턴은 1820년경 인도의 '푸나'라는 게임이 1873년 영국에 소개되면서 오늘날과 같은 경기로 발전하게 되었다. 1934년 국제 배드민턴 연맹이 조직되어 세계적으로 보급되었고, 우리나라에는 1957년 배드민턴 협회가 조직된 이래 꾸준히 발전하여 국제 대회에서 큰 성과를 거두고 있다. 2. 배드민턴 특성 배드민턴은 배우기 쉽고, 능력에 따라 운동 기술의 수준을 조절할 수 있어서 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이다. 또한 가족의 여가 활동으로도 좋은 운동이며, 기술의 변화가 많고 순발력, 민첩성 등 기초체력을 ...2025.01.13
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생활스포츠로서의 배드민턴 체험과 그 가치2025.01.271. 배드민턴의 기초 지식과 경기 규칙 배드민턴은 기본적으로 네트를 사이에 두고 라켓으로 셔틀콕을 상대방 쪽으로 넘기는 방식으로 진행된다. 단식과 복식으로 나뉘며, 각각 규칙과 경기 방식에 차이가 있다. 배드민턴은 1세트 21점제로 이루어지며, 양 팀 중 먼저 21점을 달성하는 팀이 승리한다. 상대방의 코트에 셔틀콕을 떨어뜨리거나 상대가 실수를 했을 때 점수를 얻을 수 있다. 일반적으로 세트를 2:1로 승리해야 경기가 종료된다. 이러한 경기 규칙은 초보자가 이해하기 쉽고, 전략과 기술의 중요성이 강조되어 도전하는 재미를 준다. 2....2025.01.27
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근대5종 경기의 특성과 문제점, 개선 방향2025.01.261. 근대5종 경기의 역사와 개요 근대5종 경기는 1912년 스웨덴 스톡홀롬에서 처음으로 올림픽에 채택되었으며, 군인이 갖추어야 할 전투기술과 체력향상을 위해 개발된 훈련 프로그램에서 비롯된 경기이다. 1949년에 근대5종을 국제 스포츠 연맹에서 공식적으로 인정함에 따라 세계선수권대회를 통해 각종 운동선수들이 경쟁하게 되었다. 근대5종은 펜싱, 수영, 승마, 레이저런(육상-사격)으로 이루어져있으며, 각 경주마다 일정한 룰에 따라 점수를 부여하는 방식을 택하고 있다. 3일 경기로 5개 종목을 실시하게 되는데 각 종목별로 이루어진 기록...2025.01.26
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축구 레포트2025.01.231. 축구의 인기와 영향력 축구는 전 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나로, 단순한 규칙과 누구나 참여할 수 있는 접근성 덕분에 많은 사람들의 사랑을 받습니다. 또한 축구는 국가 간의 경계와 문화를 뛰어넘어 사람들을 하나로 연결하는 강력한 도구이며, 특히 월드컵이나 챔피언스리그 같은 대회는 국가와 도시를 넘어 전 세계를 열광시킵니다. 축구는 사회적 변화를 일으키기도 하는데, 코트디부아르의 축구 선수 디디에 드록바가 내전 중 평화를 호소하며 전쟁을 멈추는 데 중요한 역할을 한 것이 대표적인 사례입니다. 2. 축구의 기원 축구의 ...2025.01.23
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스포츠심리학: 경쟁불안 심리와 해결방안2025.11.131. 경쟁불안 심리의 정의 및 이론 경쟁불안은 스포츠 경기 상황에서 나타나는 부정적인 정서상태로, 인지적 불안과 신체적 불안으로 구분됩니다. 추동 이론에 따르면 각성수준과 운동수행의 관계는 기술 습관화 정도에 따라 달라지며, 학습 초기에는 각성 증가가 부정확한 반응을 유발하지만 숙달 단계에서는 수행 향상을 가져옵니다. 경쟁불안은 선수들의 집중력 저하와 판단력 흐림을 초래하여 경기력에 부정적 영향을 미칩니다. 2. 축구 경기에서의 경쟁불안 사례 2002년 한일 월드컵에서 대한민국 축구 대표팀은 경기 전 긴장감과 부담감을 경험했으며, ...2025.11.13
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2차원 탄성 충돌 - 결과 레포트2025.01.201. 2차원 탄성 충돌 실험 목표는 마찰이 거의 없는 판 위에서 두 입자를 충돌시켜 2차원 충돌 과정에서의 운동량 보존과 에너지 변화를 확인하는 것입니다. 실험 결과 분석에 따르면 질량이 다른 두 물체가 충돌할 때 질량이 큰 물체는 충돌 후 이동각도와 속도가 감소하고, 질량이 작은 물체는 충돌 후 이동각도와 속도가 증가하는 것을 확인할 수 있었습니다. 이는 운동량 보존 법칙에 따른 결과로 볼 수 있습니다. 또한 충돌 전후 운동량과 운동에너지의 변화가 불규칙적으로 나타났는데, 이는 실험 과정에서의 오차 요인들(퍽의 회전, 관성모멘트 ...2025.01.20
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고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기사항(과세특) 예시2025.01.141. 준비운동 및 정리운동의 중요성 학생들은 준비운동 및 정리운동의 중요성을 학습하였고, 신체 동작을 통한 준비운동의 효과를 경험하였습니다. 이를 통해 운동 전후 준비와 정리의 필요성을 이해하게 되었습니다. 2. 청소년 체조 익히기 직소모형 협동학습을 통해 청소년 체조를 익히는 과정에서 학생들은 본인의 역할에 책임감을 가지고 참여하였으며, 같은 조 친구들과 지속적인 소통과정을 통해 호흡을 맞춰나가 학기 말 수행평가에서 우수한 성과를 보여주었습니다. 3. 배드민턴 기술 습득 배드민턴에 활용되는 과학적 원리를 이해하고 스트로크를 익혀 ...2025.01.14
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