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영웅의 의미, 스포츠 영웅에 대한 발표자료2025.01.171. Muggsy Bogues Muggsy Bogues는 NBA 역사상 가장 작은 선수로 알려져 있습니다. 키가 160cm에 불과했지만, 강력한 수비와 안정적인 리더십으로 팀에 큰 기여를 했습니다. 그는 평균 10개 가까운 어시스트를 기록하며 속공 위주의 플레이로 상대를 위협했습니다. 2. 장미란 장미란 선수는 한국 역도 사상 최초로 연봉 계약을 체결한 선수입니다. 중학교 3학년 때 역도를 시작했지만, 단 4년 만에 국가대표로 선발되었습니다. 그녀는 올림픽, 아시안게임, 세계선수권대회에서 모두 금메달을 획득하며 한국 역도의 전설이 ...2025.01.17
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지구 중력 감소에 따른 운동경기 및 일상생활 변화2025.01.021. 역도 지구 중력이 절반이 되면 역도에 사용되는 바벨의 무게가 훨씬 더 커져야 할 것이다. 현재 역도 바벨의 공식 무게는 20kg이지만, 중력이 줄어들면 더 무거운 바벨이 필요할 것으로 예상된다. 2. 장대 높이뛰기 중력이 줄어들면 선수들이 뛸 수 있는 높이가 증가할 것이다. 따라서 장대 높이뛰기에서 가로대의 높이도 훨씬 높아질 것이며, 도움닫기 주로는 짧아질 것으로 예상된다. 또한 착지구역에서 발생하는 사고도 줄어들 것이다. 3. 대기 구성 변화 중력이 절반으로 줄어들면 지구 대기 중 많은 부분을 차지하는 산소가 날아가 오존층...2025.01.02
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지레의 원리와 인체 지레2025.01.281. 지레의 원리 지레는 받침축과 막대를 이용하여 물체를 들어올리는 도구로, 받침점, 힘점, 작용점으로 구성됩니다. 받침점과 힘점 사이의 거리가 멀수록 작은 힘으로 물체를 움직일 수 있습니다. 2. 지레의 종류 지레에는 1종 지레, 2종 지레, 3종 지레가 있습니다. 각 지레의 특징과 활용 방식이 다릅니다. 3. 인체 지레의 요소 인체에서는 근육, 관절, 분절 등이 지레의 역할을 합니다. 받침점, 힘점, 작용점이 존재하며, 이를 통해 복잡한 신체 활동이 가능합니다. 4. 1종 지레의 활용: 머리 돌리기 머리 돌리기 운동은 1종 지레...2025.01.28
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학교사회복지론_1. 학교사회복지의 개념, 필요성, 목적을 설명하시오. 2. 자신이 거주하는 지역의 학교 한 곳을 선정하여 학교명, 주소, 학교현황, 해당 학교 및 지역의 지리적 사회적 특성을 기술하시오. 3. 해당 학교에서 학교사회복지가 필요한 대상과 지원할 내용을 찾고, 구체적인 학교사회복지 실천방법을 제안하시오.2025.01.251. 학교사회복지의 개념, 필요성, 목적 학교사회복지는 교육 기관에서 학생들의 복지와 안녕을 증진시키는 데 초점을 맞춘 활동과 서비스를 의미한다. 이는 학교가 단순히 학문적인 지식을 전달하는 장소를 넘어서, 학생들의 종합적인 발달과 안녕을 책임지는 곳임을 인식하는 데 기반하고 있다. 학교 사회복지는 주로 학생들의 복지를 향상시키기 위해 다양한 서비스와 프로그램을 제공한다. 이는 학생들의 다양한 예방과 학습 어려움 등에 대응하고, 그들이 학교와 사회에서 성공적으로 적응할 수 있도록 지원한다. 심리적 상담, 교육적 지원, 학교 내 폭력...2025.01.25
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이성경의 역할별 패션스타일2024.12.311. 역도요정 김복주 이성경이 연기한 역도요정 김복주 역할의 패션스타일은 귀여운 처피뱅 단발 헤어와 캐주얼한 과잠바, 트레이닝복, 청바지, 운동화 등으로 구성되어 있습니다. 이는 활발하고 풋풋한 학생 캐릭터를 표현하기 위해 선택된 스타일입니다. 메이크업은 연한 화장으로 깨끗하고 순수한 이미지를 연출하였습니다. 2. 치즈인더트랩 이성경이 연기한 백인하 역할의 패션스타일은 화려하고 눈에 띄는 스타일입니다. 갈색과 하얀색의 웨이브 헤어, 큰 액세서리, 특이한 선글라스 등으로 구성되어 있습니다. 이는 이기적이고 게으르며 낭비벽이 심한 성격...2024.12.31
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운동중 ATP-PCR시스템이 필요한 종목과 ATP-PC 시스템이 무엇인지에 대해서2025.01.291. ATP-PC 시스템 개요 ATP-PC 시스템은 운동수행에 필요한 에너지를 ATP의 분해를 통해 얻는 시스템이다. 체내에 저장된 ATP와 PC를 분해하여 에너지를 생성하며, 이 시스템은 산소 공급 없이도 작동할 수 있어 매우 짧은 시간의 운동능력과 관련이 높다. 하지만 저장량이 제한적이어서 지속적인 운동에는 한계가 있다. 2. ATP-PC 시스템이 필요한 종목 ATP-PC 시스템이 필요한 대표적인 종목은 역도, 단거리 달리기, 투척경기 등 순간적인 힘이 필요한 무산소 운동 종목이다. 이러한 종목들은 심폐지구력보다는 근력과 근지구...2025.01.29
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회전근개파열 케이스2025.04.281. 회전근개파열 회전근개 파열은 노화나 반복적인 스트레스, 낙상으로 인한 어깨의 손상으로 인한 점진적이고 퇴행적인 과정이다. 회전근개는 팔이 외전된 상태에서 갑작스러운 내전 힘이 주어질 때 파열될 수 있다. 스포츠에서는 반복적으로 머리 위로 올리는 동작, 즉 수영, 역도, 테니스나 라켓볼이 대부분의 손상 원인이며 과도한 팔과 손 스트레칭, 상박부의 타격, 무거운 것을 들어 올리는 것, 반복적인 업무 동작들이 원인이다. 회전근개 손상은 어깨의 쇠약과 통증, ROM 감소로 나타난다. 보통 환자는 팔이 60~120° 사이로 외전 되었을...2025.04.28
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무산소성 해당과정(탄수화물 대사)과 관련된 운동 및 에너지 대사2025.01.231. 무산소성 해당과정의 기전과 역할 무산소성 해당과정은 포도당이 해당 효소에 의해 분해되어 피루브산으로 전환되는 과정으로, 이 과정에서 ATP가 생성되어 근육 수축을 위한 에너지원으로 사용된다. 이 과정은 산소가 거의 없이도 에너지를 공급할 수 있어 무산소 운동에서 중요한 역할을 한다. 하지만 이 과정에서 생성되는 젖산은 근육 피로를 유발하여 운동 지속성을 제한할 수 있다. 2. 무산소성 해당과정이 활용되는 운동 종목 무산소성 해당과정은 주로 짧은 시간 동안 강력한 힘을 필요로 하는 운동 종목에서 중요한 역할을 한다. 대표적인 예...2025.01.23
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씨름 종목의 경기력 향상을 위한 효과적인 운동부 지도방안2025.11.121. 씨름의 기초 지도 방법 씨름 경기력 향상을 위해서는 신체 준비운동, 유산소 기초 체력훈련, 웨이트 트레이닝, 기본 경기 규칙 및 기초 기술 지도, 좌우 밸런스 향상을 위한 기본 준비 자세 기술 지도 등이 필요하다. 또한 기술 워밍업 연습을 실제 경기 상황에 대비하여 진행하고, 씨름의 기본 자세에 도움을 주는 역도 훈련을 지속적으로 실시해야 한다. 2. 심리 기술 훈련과 경기력 관리 씨름 선수들의 경기력 향상을 위해서는 심리 기술 훈련이 필수적이다. 경쟁적 스트레스 요인인 불안, 실패에 대한 두려움, 무력감 등을 극복해야 한다....2025.11.12
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지레의 원리와 인체 지레에 대해 논하시오2025.01.201. 지레의 원리 지레의 기본 원리는 물리학에서의 힘의 평형과 관계된다. 아르키메데스가 정의한 바에 따르면, 지레의 원리는 '가해진 힘과 그 힘이 작용하는 거리의 곱이, 물체의 무게와 물체가 위치한 지점까지의 거리의 곱과 같다'라는 간단한 수학적 공식으로 설명될 수 있다. 이를 통해 우리는 지레를 사용하여 작은 힘으로도 큰 물체를 움직이거나, 힘의 방향을 효과적으로 바꿀 수 있다. 2. 지레의 종류와 예시 지레에는 1종, 2종, 3종 지레가 있다. 1종 지레는 받침점이 중앙에 위치하고, 힘점과 작용점이 양쪽에 배치되어 있다. 2종 ...2025.01.20
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