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공짜 야근의 주범이라 불리는 포괄 임금 오남용 근절 대책2025.05.011. 포괄 임금 계약 포괄 임금 계약은 실제 일한 시간과 무관하게 일정액의 임금을 지급하는 계약을 의미한다. 이는 근로기준법상 임금체불로 위법 사항이며, 공정의 가치에도 맞지 않는다. 2. 공짜 야근과 장시간 근로 포괄 임금 오남용으로 인해 공짜 야근과 장시간 근로가 발생하고 있다. 고용노동부는 이러한 불법·부당한 관행을 바로 잡기 위해 행정력을 총동원하겠다고 밝혔다. 3. 성공과 노력 타인의 성공을 쉽게 생각해서는 안 된다. 성공을 위해서는 보이지 않는 곳에서 다른 사람보다 훨씬 더 많은 노력을 한 것이다. 그 노력을 쉽게 생각하...2025.05.01
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비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류와 자신의 비합리적 사고 분석2025.05.031. 비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류 비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류에 대해 사례를 들어 설명하였다. 대표적인 비합리적 신념과 인지적 오류의 종류를 제시하였다. 이러한 왜곡된 인지가 사실이 아님에도 불구하고 개인이 그것이 사실이라고 믿거나, 자신의 경험에 의존하거나, 이분법적 사고로 세상을 바라보면서 중요한 부분을 놓치게 되는 문제를 야기한다고 설명하였다. 2. 자신의 비합리적 사고 분석 저자 자신이 주로 범하는 비합리적 사고에 대해 서술하였다. 과도한 야근과 성과에 매달리는 자신의 행동이 '야근을 하지 않으면 퇴사를 감...2025.05.03
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스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에2025.01.211. 스트레스 개념 스트레스라고 하는 단어는 striger로 팽팽하게 죄다는 뜻에서 유래되었고 이후에는 string, strest 등의 단어로 사용되다가 14세기부터 stress의 용어를 사용하기 시작했습니다. stress라고 하는 개념이 의학과 생물학 등에 도입되면서 이는 정신적, 신체적 건강의 악화 요인으로 이해되기 시작했습니다. 2. 스트레스 원인 스트레스를 주는 원인은 좌절, 압박감, 인간관계 등 다양합니다. 좌절은 자신의 기대에 미치지 못할 때 발생하고, 압박감은 어떤 과업을 수행해야 하는 상황에서 생깁니다. 또한 인간관계...2025.01.21
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인공지능 발달과 건축설계분야 근로환경 개선2025.11.181. 건축설계분야 근로환경 현황 건축설계분야 종사자(20~30대)의 근로환경을 회사규모 중심으로 분석한 결과, 100인 이상 기업일수록 근로시간이 길고 야근 및 추가근무가 많은 것으로 나타났다. 특히 소규모 기업일수록 야근과 추가근무에 대한 적절한 보상(휴식, 비용)이 제대로 이루어지지 않고 있는 문제점이 확인되었다. 이는 타 직종과 비교했을 때 건축설계분야의 근로환경이 더욱 열악함을 시사한다. 2. 건축설계분야 인공지능 기술 발전 건축설계분야에서 BUILD IT, 빅데이터 기반 랜드북, BIM(Building Information...2025.11.18
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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에2025.05.121. 방어기제의 개념 방어기제는 사람이 이성적이고 직접적인 방법으로 인간의 불안을 통제하기 어려운 상황일 때 붕괴의 상황에 놓인 자아를 보호하기 위해서 무의식적으로 사용하는 사고 및 행동수단을 방어기제라고 한다. 불안함을 방치하게 된다면 스트레스를 받을 수 밖에 없다. 그래서 스스로 보호하기 위해서 방어기제를 사용한다. 방어라는 뜻은 자아를 보호하는 요소와 위험하다는 신호를 보내는 요소가 포함된다. 그러므로 정신질환적이 아닌 지극히 정상적 행동이나 현실의 삶을 회피하려고 하는 심리가 드러나기도 한다. 2. 방어기제의 종류 방어기제의...2025.05.12
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산업사회(과거), 지식경제기반사회(현재), 4차산업(미래) 등 경영환경변화의 큰 흐름 속에서 요구되는 리더십2025.01.201. 산업사회(과거)에서 중시하던 리더십 산업사회에서는 노동자들이 기계를 원활히 다루며 공장 일에 집중했다. 이때, 관리자들인 리더들은 추진력을 발휘하며 이들이 더 일에 몰두할 수 있게 이바지했다. 이들은 기술적인 면에서도 전문가적인 면모를 보여야 했으며, 또, 통솔적인 면에서도 두각을 드러내야 했다. 리더들은 노동자들에게 효과적으로 기계를 돌리고 일하는 기술을 제대로 설명하며 이들이 습득할 수 있게 유의미한 도움을 주었다. 뿐만이 아니라 노동자들이 각자 맡은 분야에서 제대로 일하며 협력할 수 있게 통솔하기도 했다. 2. 지식경제 ...2025.01.20
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우리나라와 스웨덴의 일가정양립 문화 비교2025.01.031. 일가정양립 우리나라에서 아버지는 기본적으로 일에 치여 가족과 보내는 시간이 없다. 사회는 일과 가사를 아버지에게 요구하고 있지만 현실적으로 어려운 상황이다. 반면 스웨덴에서는 아버지가 정해진 시간에 일을 하고 퇴근 후 가족과 함께 시간을 보내는 것이 당연하다. 우리나라와 스웨덴의 이러한 차이는 노동시간, 야근 문화 등 근본적인 차이에서 비롯된다. 일가정양립 문화를 정착시키기 위해서는 개인, 기업, 국가 차원의 노력이 필요하다. 1. 일가정양립 일가정양립은 현대 사회에서 매우 중요한 이슈입니다. 일과 가정의 균형을 유지하는 것은...2025.01.03
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현대인의 정신건강: 번아웃 증후군의 극복 방안2025.11.131. 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 장시간의 과로와 스트레스로 인해 신체적·정신적 피로, 무기력, 불안, 자기혐오, 의욕 상실 등의 증상을 보이는 상태입니다. 현대인들이 경쟁과 비교 속에서 자신의 에너지 이상을 소모하며 일할 때 발생하며, 심각해지면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 직장이나 주변 사람들에게도 영향을 미칠 수 있어 전문적인 상담과 치료가 필요합니다. 2. 우울증의 현황 세계보건기구에 따르면 2015년 우울증 환자 수가 2005년 대비 18.4% 증가했으며, 우울증은 자살 등 질병 발생과 연관되어 인류에게 큰 ...2025.11.13
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비용을 최소화하는 총괄생산계획 수립2025.05.061. 총괄생산계획 총괄생산계획은 장기 수요예측에 기초한 시설계획을 수립하여 실시할 경우 해당 시설의 제약 하에 회사의 연간 계획을 바탕으로 전 제품 생산계획을 종합적으로 수립하는 것입니다. 설비생산능력 제한에 따른 단위기간(분기 또는 월) 수요를 충족시키기 위해 근로자 증가, 잔업, 하청 또는 재고(비수기 운영 및 예비생산능력 비축) 등의 변수를 사용할 수 있습니다. 통합 생산 계획(Aggregate Production Planning)은 이러한 변수 중 어떤 것을 사용할지 결정합니다. 2. 무재고 정책 무재고 정책을 선택하면 총비...2025.05.06
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우리나라의 사회복지사들의 문제를 개선방안을 중심으로 토론해 봅시다2025.05.021. 사회복지사 임금 수준 개선 현재 우리나라 사회복지사들의 임금 수준이 매우 낮은 편이며, 이를 개선하기 위해서는 보건복지부의 임금 가이드라인을 준수하고 실제 급여를 현실화할 필요가 있다. 사회복지사들이 최저생계비로도 어려움을 겪고 있는 상황을 해결하기 위해 임금 수준을 높여야 한다. 2. 사회복지사 업무량 감소 많은 사회복지사들이 과도한 업무량과 야근으로 인한 소진을 겪고 있다. 이를 해결하기 위해서는 사회복지기관에서 사회복지사를 적절히 충원하여 개별 사회복지사의 업무량을 줄이고, 야근 등 추가 근로에 대한 적절한 보상이 이루어...2025.05.02
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