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심리도식치료 8장 심리도식양식작업2025.01.091. 심리도식양식 심리도식양식은 현재 개인에게 활성화된 도식 혹은 도식의 작용을 말하며, 양식작업에서 지금 이 시점에서 어떤 도식과 도식작용이 발현되고 있는가를 이해하는 것이 중요합니다. 양식은 인지적, 정서적, 동기적, 행동적 구성요소들의 통합적인 연결망으로 구성되며, 우리 모두가 경험하는 순간순간의 정서 상태 및 대처반응을 의미합니다. 양식은 주로 자동적이며, 활성화되어야 겉으로 드러나게 됩니다. 양식은 전환될 수 있으며, 역기능적 양식은 불쾌한 정서 회피반응, 자기패배적인 행동을 유발하여 개인의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다...2025.01.09
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융 분석심리학 나의 페르소나와 아들러 개인심리학 나의 삶의 방식2025.01.241. 융 분석심리학의 페르소나와 그림자 페르소나는 '나와 관계를 맺는 타인이 나를 이렇게 봐주었으면 좋겠다'라고 생각하는 모습 또는 역할로, 마치 배우가 연기를 통해 만들어내는 극중 인물과 같은 존재입니다. 그림자는 자아가 제어할 수 없는 무의식적인 정신 요소들 가운데 하나로, 페르소나로 인해 억압된 다른 자아라고 볼 수 있습니다. 이 둘은 동전의 양면과도 같아서 어느 하나를 떼고 볼 수는 없습니다. 저자는 자신의 경험을 통해 착한 아이 증후군으로 인해 자신의 욕구와 감정을 억압해왔음을 설명하고 있습니다. 2. 아들러 개인심리학의 ...2025.01.24
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아들러의 생활양식과 출생순위에 따른 성격발달2025.11.181. 아들러의 생활양식 4가지 아들러는 개인 심리학을 발전시킨 학자로, 인간의 성격 발달과 생활 양식의 관계를 연구했습니다. 그가 제시한 4가지 생활양식은 규율적인 생활, 타인과의 관계, 창의적인 생각과 행동, 목적의식입니다. 이러한 생활양식은 개인의 인지적, 감정적, 사회적, 영적 측면을 균형있게 발전시키는 것을 목적으로 하며, 자율성, 창의성, 협력성, 믿음 등을 강조합니다. 아들러의 생활양식은 자아실현, 타인과의 관계 형성, 자기 신념의 발견 등 인간의 성장과 발전에 긍정적인 영향을 미치며, 현대 사회에서도 여전히 유효한 지침...2025.11.18
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아들러의 개인심리학 관점에서 나의 가족구도와 출생순위를 통해 나의 성격과 열등감을 탐색하고, 우월성 추구를 향한 나의 행동은 무엇이 있는지 분석하세요2025.01.181. 출생순위 아들러의 출생순위 이론에 따르면, 가족 내에서의 위치가 개인의 성격 발달에 중요한 영향을 미친다. 첫째는 책임감이 강하고 보수적인 성향을, 막내는 자유분방하고 사회적으로 능숙한 성향을 보인다고 한다. 나는 가족 중 막내로 자랐으며, 이에 따라 관심을 받으려는 경향과 사회적 상황에서의 능숙함을 보였다. 하지만 가족의 지나친 보호와 관심은 때로 독립성 부족으로 이어지기도 했다. 2. 생활양식 아들러의 생활양식 이론에 따르면, 어린 시절의 경험과 환경이 개인의 인식, 태도, 행동을 형성한다. 나의 경우, 직장에서는 쾌활하고...2025.01.18
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아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰하시오2025.05.011. 아들러의 출생순위 가정에서 부모를 중심으로 하여 부모와 자녀 관계, 가족관계가 어떠한 가족구조를 형성하고 있는지는 아동의 생활양식 형성에 영향을 미친다. 출생순위가 성격 전반을 결정하는 것은 아니지만 자신의 위치에 대한 의미를 부여하게 된다. 첫째 아이는 왕으로 태어나지만 동생 출생으로 인해 지위를 상실하게 되어 부정적인 감정을 느낄 수 있다. 둘째나 중간 아이는 경쟁 구도 안에서 태어나 자신의 특별함을 나타내려 노력하며, 막내 아이는 어린아이 취급을 받아 응석받이로 자랄 가능성이 높다. 외동아이는 관심의 중심에 있지만 협동심...2025.05.01
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[성격심리학]아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰 하시오.2025.05.111. 출생순위 필자는 두 살 터울의 오빠가 한 명 있다. 둘째 아이 겸 막내로 태어났으며 아빠의 극진한 딸 사랑으로 존재 자체만으로 사랑을 많이 받고 자랐다. 해서 성인이 되서도 사랑에 대한 믿음이 크기에 항상 밝은 기운으로 적극적이고 사교적인 성격을 지녔고, 비슷한 나이차이로 오빠와 함께 놀며 자랐기 때문에 사회성이 높다. 2. 생활양식 아들러는 생활양식을 한 개인의 독특성, 즉 삶의 목적, 자아개념, 가치, 태도 등을 포함하는 것으로 삶의 목적을 달성하는 독특한 방법이라고 하였다. 필자는 고집이 세기 때문에 직접 시행착오를 거쳐...2025.05.11
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부모역할에 대해 설명하고2025.05.031. 어머니의 역할 영아는 육아에만 의존하고, 육아를 자아로부터 분리시키지 않으며, 이때 육아는 아이의 '외부적 자아'가 되고, 아이의 '원래의 사랑'의 대상이 된다. 분리정체성을 갖게 한다. 성장시 양육자로부터 분리되어 자아분리라는 것은 자아분리라는 자기독립의 과정이며, 사회에서는 가족구조가 주로 여성이 보호자로, 어머니와 딸의 관계가 어머니와 아들과 다르게 나타나는 것으로 나타났다. 2. 아버지의 역할 전통적으로 아버지는 아이 양육에 참여하지 않는 것으로 간주되었으므로 일부 문화 인류 학자들은 아버지가 단순히 생체적으로 필요하며...2025.05.03
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학습자 개인의 성격 고찰- 아들러의 개인심리학을 중심으로2025.04.301. 출생 순위 학습자는 외동아이로, 부모님의 관심과 사랑을 많이 받으며 자랐다. 외동아이의 특성인 비자립성, 쉬운 좌절감 등은 학습자에게서 잘 드러나지 않았는데, 이는 부모님이 외동아이라는 점을 인식하고 적절한 교육을 해주었기 때문으로 보인다. 2. 생활양식 학습자는 중학교 때부터 '모든 학생들의 행복한 삶'을 위해 살겠다는 목표를 가지고 있었다. 이는 직선적인 성향에서 시작되었지만, 대학생활과 직장생활을 거치면서 점차 구부러지며 공동체 의식이 더 강해졌다. 현재는 개인의 성취보다는 주변 사람들과의 관계와 사회적 기여에 더 관심을...2025.04.30
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개인심리학의 아들러 이론의 주요 개념 분석2025.01.171. 열등감과 보상 열등감은 자신의 능력이나 가치에 대한 부족함을 느끼는 상태를 말한다. 학습자는 어린 시절 학업적 열등감을 경험했지만, 미술 수업에서의 성공적인 경험을 통해 자신감과 긍정적인 자아 개념을 형성할 수 있었다. 이러한 보상 경험은 학습자의 성장과정에 큰 변화를 가져왔으며, 현재에도 자신의 강점을 발견하고 새로운 도전을 하는 데 영향을 미치고 있다. 2. 사회적 관심 사회적 관심은 다른 사람들과의 상호작용과 연결을 의미하며, 개인의 사회적 적응과 자아 실현에 영향을 미친다. 학습자는 어린 시절 사회적으로 부적응하고 소외...2025.01.17
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성격심리학 과제_ 아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰하시오2025.05.101. 아들러의 이론 아들러는 개인심리학을 창시하며 인간의 정신은 한 개인의 목표를 중심으로 총체적으로 이해되어야 한다고 주장했다. 그의 핵심 개념인 열등감은 자아 성장을 위한 원동력으로 작용하여 열등감을 극복하기 위해 우월을 추구하게 된다고 보았다. 또한 가정환경과 출생순서에 따라 개인의 성격 형성에 차이가 나타날 수 있다고 보았다. 2. 출생순위와 성격 형성 아들러는 가족구조와 출생순위에 따라 성격 형성에 큰 영향을 미친다고 주장했다. 첫째 아이는 부모의 관심을 독차지하다가 동생에게 관심을 빼앗기게 되며, 가운데 아이는 첫째를 능...2025.05.10
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